聖女果的作用有哪些？聖女果是生活中很常見的一種食物，這種食物很多人都喜歡吃的，其中聖女果不但可以作爲水果吃還可以作爲蔬菜，下面小編爲大家分享聖女果的作用有哪些？
聖女果，是很普通的水果，亦或是蔬菜。因爲聖女果既可以作爲水果吃，也可以作爲蔬菜吃，所以，在日常生活中出現的頻率很高。有很多人喜歡聖女果，因爲它有西紅柿的味道和營養，又比西紅柿長得小巧玲瓏，吃起來比較方便。而且，涼拌聖女果和聖女果水果蔬菜沙拉的口感都不錯。
聖女果，作爲日常中較爲常見的蔬菜水果，不僅具有很好的口感，也有很好的功效和作用，但是，這些作用可能並不爲人知。現在，我們一起來探究一下聖女果的作用。
聖女果的營養價值極高
第一：聖女果可以促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，所以，小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃，營養價值高，那樣能增長身體發育。另外，番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。
第二：聖女果可 以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。
番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、喉炎腫痛等食後有益。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
番茄的食療顯著：用番茄、西米同煮粥，食後能生津止渴、健胃消食、適用於高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食慾不振者。番茄肉片
湯能生津、通血脈、養肝脾、助消化。豬骨番茄湯，能預防小兒軟骨病的發生。牙齦出血，可每日空腹吃生番茄2只。
聖女果的作用的確很強大，無論是小孩還是大人。所以，在日常生活中，我們可以把聖女果當做常吃的水果之一，這樣更有利於身體的一些症狀的改善。但是，值得注意的是，一次性不要吃得太多，以免造成腹瀉。
聖女果有什麼功效和作用
功效一：番茄製品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。
功效二：聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。 聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。
功效三：番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。
功效四：聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。
功效五：番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。
功效六：聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。
功效七：聖女果可以起到促進小兒生長髮育、有益於腦智力發展、提高人體的免疫能力、這些都是聖女果的'功效與作用上發揮出來的一些療效，而且聖女果的食用方法也非常的簡單，而且味道上非常的爽口。
在生活中聖女果的吃法是很多的，有的人會空口吃，味道也是很不錯的，有的人會選擇做成沙拉來吃，也會選擇做成蛋糕來吃，都是很不錯的，這個對女性朋友的健康是很好的，希望對大家有幫助。
聖女果的功效
聖女果性甘、酸、性微寒，歸肝、胃、肺經;具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效;對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。
聖女果，在國外又有“小金果”、“愛情之果”之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量比普通番茄高。被聯合國糧農組織列爲優先推廣的“四大水果”之一。
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。
番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。
對於防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。
聖女果可以起到促進小兒生長髮育、有益於腦智力發展、提高人體的免疫能力、這些都是聖女果的功效與作用上發揮出來的一些療效，而且聖女果的食用方法也非常的簡單，而且味道上非常的爽口。
聖女果的作用
聖女果是熱量很低的一種蔬菜，便於攜帶，常被當作水果食用，減肥時可較多食用。
1、促進生長髮育
聖女果可以促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，所以，小孩子可以把聖女果當做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發育。
2、美容養顏
聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。
3、生津止渴、健胃消食
聖女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天，食慾減退，常吃些聖女果可解暑熱，增進食慾，幫助消化，維護胃液的正常分泌。
4、清熱解毒
對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好的治療效果。
