孩子過量吃甜食的危害，幾乎每個孩子喜歡吃甜甜的食物，但是如果攝入太多糖分的話，會對孩子的身體帶來諸多影響。爲了孩子的健康，家長在平時要避免讓兒童攝入過多糖分。下面我們來看看孩子過量吃甜食的危害。
1、容易近視
糖分在身體裏面代謝的時候需要有維生素b1來支撐，因爲在糖分代謝過程中會使鈣含量降低，這勢必會影響視神經的狀態，而維生素b1能夠保護視神經。
身體缺鈣時會減退視網膜的彈力，會增加晶狀體的壓力，拉長眼球的前後徑，減弱眼球壁的堅韌性，從而誘發近視。另外吃的糖越多越容易升高血糖，會使體液的滲透壓降低，讓眼球裏面的房水滲入到晶狀體裏面，容易引起晶狀體的變形，讓屈光度升高，加重近視。
2、容易讓孩子性格孤僻
經過研究發現過量的攝入甜食，會讓孩子的性格變得古怪而且好動，注意力不集中而且學習成績差。當身體有過多糖分時會升高乳酸和丙酮酸等代謝物，會消耗身體中的維生素b1來幫助排泄代謝產物。維生素b1主要從食物裏面來攝取，不能自然合成，當身體缺乏時就會讓大量的丙酮酸等物質在大腦裏面蓄積，從而讓孩子的性格出現異常。
3、內分泌系統的疾病
在甜食或者糖果裏面有很多的糖分屬於高熱量食物，容易引起身體肥胖，誘發心血管相關的疾病。另外吃太多的甜食也會增加胰腺的負擔，當身體長時間處於高血糖狀態下，會紊亂均衡的身體內環境，讓血糖分泌越來越多，增加患上糖尿病的機率。
4、容易引起營養不良
糖分只是給身體提供熱量，沒有任何的營養價值。吃糖太多的話勢必會減少對營養元素的攝入，讓體內缺乏礦物質、蛋白質以及維生素等，從而引起營養不均勻。另外吃糖太多若沒有做好口腔衛生習慣的話，糖分會轉化成酸性物質腐蝕牙齒，引起兒童齲齒。
很多糖分都隱藏在加工食品中，尤其是休閒小食品。過量吃甜食會造成“純熱能食物”白糖大量攝入，既抑制食慾、影響正常進餐，又幹擾鈣的吸收，還會誘發孩子齲齒髮生。
有些孩子餓了就用糖果、甜品與飲料充飢，空腹吃糖會誘發蛋白質聚糖作用發生，白內障的發生率會比正常人高出5倍。空腹吃白糖還會刺激結腸上皮細胞，誘發腸道疾病。糖在腸道內異常發酵會造成脹氣，並且爲有害細菌的.繁殖創造條件。
口腔中的細菌還可將澱粉與糖類轉化爲乳酸，腐蝕牙釉質、牙本質和牙骨質，從而出現齲齒。大量攝入白糖還可能使胰腺功能失調，出現“胰島素抵抗”。此外，體內過剩的糖會轉化成脂肪，吃糖多的孩子面部容易長粉刺和青春痘。
從過去100年美國食品消費與居民健康狀況的變化可發現，精製白糖與精米白麪消費量與美國居民退行性疾病的發病率增長完全同步。
英國醫生認爲“糖會使人變得孤僻與放肆，以糖果形式出現的糖是健康的大敵”；明代中醫藥大師李時珍也發出了過量食糖“徒取其適口”而“陰受其害”的警告。
2014年3月5日，世界衛生組織（WHO）公佈了最新的糖攝入量標準：每天每人吃白糖的量只能佔攝入總熱量的5%，比該組織過去的建議量（10%）降低了一半。
經過對9000項研究進行評估後，世衛組織專家小組認爲，把糖攝入量降低到5%以下，可有效預防肥胖和齲齒。這包括了加工食物中添加的糖，蜂蜜、糖漿及飲料與果汁裏的糖；但不包括天然食物（如水果）中的糖分。
若孩子大量吃糖又貪食油炸食物，就會發胖，許多性格怪僻、浮躁好動、很難與同學相處的孩子都喜歡吃糖，進食量超過所需糖量的3-4倍。
《飲食、犯罪與不正常行爲》一書中，曾提到一個從小多動、以調皮搗蛋聞名，9歲就被管教，11歲就因犯罪被法庭傳訊的孩子。他也是平時食用甜食驚人，但控制吃糖一個月後，性格就發生明顯好轉。此外，吃糖過多還是兒童容易骨折的原因之一。
1、吃糖會齲齒
人類身體中有很多細菌，而口腔中溼潤的環境也是細菌這種細菌也很喜歡甜食，而糖還有粘性，經常是吃了糖之後會粘在牙齒上，讓細菌也得以吃到美味的甜食，而生了甜食之後就產生酸性食物，而酸性的食物會把健康的牙齒腐蝕導致出現齲齒。
特別是飯前和睡前吃糖更容易導致齲齒的發生。
2、吃糖多會產生肥胖
純糖和酒一樣是一種純熱量的食物，除了可以給人體提供熱量之外，幾乎沒有其他的營養價值，吃糖只能給我們提供熱量，我們吃肉補熱量還補蛋白質，鈣等，而米飯也有各種維生素，所以在補充熱量的同時還可以補其他的營養，而且讓我們的飽腹感更強。
而糖不容易產生飽腹感會讓人不知不覺吃得導致肥胖，不但肥胖還會營養不良。
3、吃糖多導致身體胰島素沒辦法消化，引起兒童糖尿病
菁媽之前見過一個六年級肥胖的孩子，因爲從小從不喝水，都是喝飲料，結果到了十歲就得了兒童糖尿病。而現在家裏條件好，有些家長覺得喝飲料比喝水高級，把飲料當水給孩子喝，這樣會導致孩子小小的胰島素不堪重負，引起兒童糖尿病的發生。
4、吃糖會導致孩子脾氣不好，精神狀態差
孩子吃糖過量“兒童嗜糖精神煩躁症”孩子的精神不穩定，而且愛哭鬧，愛發脾氣，睡不好，注意力差，面色蒼白，甚至是抵抗力很差，容易生病。
5、吃糖過多導致孩子缺鈣，營養不良
糖經過代謝可轉變爲酸，酸與鈣結合，造成體內缺鈣。
過多的糖會消耗孩子身體的鈣，導致孩子補太多的鈣也會流失掉，而鈣流失嚴重會導致孩子骨質中的鈣不足，引起骨質疏鬆，容易出現骨折。
6、吃糖過多孩子更容易近視
過多的糖讓孩子的顱內血管運行壓力大，眼內血管缺血，加上血糖濃度高的晶狀體容易變形。而且糖還會消耗體內的維生素B1和鈣，缺乏這兩種營養素都會導致近視的發生。
7、吃糖甚至會影響孩子以後的壽命
在世界衛生組織調查了23個國家人口死亡的原因，發現嗜糖之害要比吸菸更加厲害，長期吃糖的人平均的壽命要比正常飲食的人說的10~20倍
