女人喝什麼茶對身體好，在我們的日常生活中，現在也是有很多人已經開始了自己的養生計劃，有的女生會比較想喝茶，但是又會不知道喝什麼茶會對女生比較好，一起來看看女人喝什麼茶對身體好。
女性喝紅茶、玫瑰花茶、紅糖薑茶等茶，對女性的身體都是有一定好處的。
1、紅茶：紅茶是經過全發酵製成的茶，性熱，紅茶具有提神消疲、生津清熱的作用。紅茶中含有多種礦物質和維生素，適量喝具有養胃的功能，比較適合女性喝的。
2、玫瑰花茶：玫瑰花茶性溫、含有大量的維生素及單寧酸，具有活血化瘀、養顏美容、解鬱安神等功效。女性飲用玫瑰花茶，可以舒緩情緒、理氣養血、調經血、潤腸通便、潤澤肌膚等作用，女性如果出現了更年期綜合徵和失眠多夢等情況，也可以飲用，可以改善睡眠不好、煩躁的症狀。
3、紅糖薑茶：紅糖薑茶性溫，具有祛風散寒、暖胃、緩解經期疼痛的功效，尤其對於經期的女性，飲用些紅糖薑茶，可以緩解經痛，促進血液循環、加速體內淤血的.排出的作用。另外女性風寒感冒後，飲用紅糖薑茶可以祛風散寒、緩解感冒不適症狀。
女性喝以下類型的茶對身體較好：
1、玫瑰花茶，因爲對於女性來講容易出現氣滯血瘀、情緒低落，而玫瑰花茶有很好的疏肝理氣的功效，女性喝玫瑰花茶能夠讓心情變的更加舒暢。
2、紅茶，因爲女性體質多偏寒涼，容易出現胃部寒冷、四肢冰涼的情況，適當喝溫性的紅茶能夠很好的溫補陽氣，讓女性四肢冷的症狀得到很好的緩解，因此，喝紅茶對於女性比較好。
女性泡下述幾種茶對身體有好處：
1、桑葉茶，因爲桑葉味甘、苦，性微寒，具有很好的減肥消脂、祛斑美容、降糖的功效，女性適當的泡桑葉茶有很好的預防肥胖、美容養顏的作用。
2、玫瑰花茶，因爲玫瑰花能夠疏肝理氣，對於女性常見的兩肋脹痛、情緒抑鬱，適當泡玫瑰花茶，通過滋補肝經而疏解鬱悶情緒的效果非常明顯。
3、紅茶，紅茶味苦，而苦能泄、能燥、能堅，所以紅茶具有通泄大便、軟堅散結、清熱燥溼的作用，適用於生活中習慣性便祕、大便乾結、大便黏膩不爽的人羣。
4、綠茶，有抗衰老作用，綠茶含抗氧化劑，有助於抵抗老化，因爲人體新陳代謝過程，過度氧化，會產生大量自由基，容易衰老，也會使細胞受傷。
女人應該喝花茶、紅糖薑茶等。
1、花茶：如玫瑰茶、桂花茶、菊花茶等，這些花茶可以疏肝理氣，有助於改善情緒。對女孩常見的雙側肋痛和情緒抑鬱有很好的`緩解作用。
此外，還可以滋潤腸道和大便，促進新陳代謝，並有美容的效果。特別是玫瑰茶，可以調節內分泌，特別適合女孩日常飲用。
2、紅糖薑茶：姜是一種熱的食物，有驅寒、活血、止痛的作用。女生喝紅糖薑茶，主要是爲了祛除體內的感冒，對身體很有好處。
如果女孩在月經期間有腹痛等症狀，喝紅糖薑茶也可以緩解疼痛，效果很好。患者需要養成良好的生活習慣，注意休息。
1、玫瑰花：女生在平常適當的喝一些玫瑰花茶，能夠讓自己的臉色看起來紅潤很多，這主要是因爲玫瑰花具有特別好的行氣活血、化瘀的功效。女性臉上長斑月經失調，其實都和氣血運行失常有一定的關係，當氣血運行正常之後，臉色就會特別的紅潤。女生可以每天準備15克的玫瑰花，然後泡水喝，另外也可以根據個人的口味加入冰糖或者蜂蜜，這樣能夠減少玫瑰花的澀味。
2、康乃馨：康乃馨茶能夠起到安神止渴、清心明目、生津潤喉的功效，含有人體所需要的多種微量元素，能夠有效的加快血液循環、促進新陳代謝。對於愛美的女生而言，也能夠起到排毒養顏、調節內分泌的功效。
3、野菊花：野菊花茶能夠消火，祛斑有效的美白潤膚，並且也能促進新陳代謝。傳統中醫認爲野菊花茶能夠起到清熱解毒的功效，可以幫助女生疏風清熱、解毒消腫、祛風溼、止頭痛。
4、熏衣草：薰衣草茶品能夠祛痘祛斑、祛火安神，並且也能夠讓皮膚看起來更加緊緻。薰衣草能夠起到淨化心緒、緩解壓力、鬆弛神經的目的，並且也能夠促進食慾、養顏美膚，幫助女生鎮靜神經、促進睡眠。
女生在平常應該適當的'喝一些玫瑰花茶、康乃馨茶、野菊花茶等，喝這些茶品能夠很好的保養身體，特別是這些茶能夠起到安神止渴、去斑美白、滋潤肌膚的功效。並且這些茶也能夠幫助很多女生解毒消腫，緩解頭痛，促進睡眠，要求女生必須根據自身身體的實際情況來選擇適合自己的茶品。
女人喝玫瑰花茶很好，喝玫瑰花茶可以行氣、活血化瘀、調和臟腑，經常喝玫瑰花茶，可以使女性氣血運行順暢，緩解月經不調、痛經等症狀，
還可以排出體內毒素，淡化色斑，美容養顏，使人氣色紅潤。女人喝菊花茶也很好，可以去毒，清除體內的化學物質和電子輻射，特別適合經常面對電腦的上班族女士。女人還可以經常喝紅糖紅棗薑茶，能夠暖宮暖胃，驅寒排毒，補血美容。
女性可根據體質不同參考以下茶飲料:如果女性伴有月經少、頭暈耳鳴、眼睛乾澀，且多爲氣血虧虛，可用大棗、枸杞、桂圓肉代替茶葉益氣養血；
如果皮膚乾燥、黃褐斑等症狀，大部分陰血虧虛，可以用青萼梅、菊花、檸檬、蜂蜜代替茶葉滋陰養血；如果心煩，煩躁，月經不調，可以用玫瑰，百合，薑黃，綠茶代替茶，疏肝解鬱。
