夏天養脾胃喝什麼茶，夏季天氣悶熱、陽氣旺盛宜選茶性的飲料，夏季養生茶就是很不錯的，夏季養生茶以花草類爲茶材最佳，這樣的養生茶多有解渴、補益腸胃、清熱解暑等功效，下面來看看夏天養脾胃喝什麼茶。
脾胃虛弱夏天可以喝紅茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、陳皮茶等。
1、紅茶：紅茶性溫，含有茶多酚、氨基酸等營養物質，具有提神醒腦、促進消化等功效。夏天適量的喝些紅茶，不會導致脾胃虛弱的情況加重，同時還可以避免身體太過於疲倦，幫助腸胃消化食物。
2、茉莉花茶：茉莉花具有平肝解鬱、生津止渴等功效。茉莉花性熱，茶性涼，因此茉莉花茶性溫，夏天適量的飲用茉莉花茶，可以爲機體補充能量，避免身體太過於口渴，不會影響病症的改善。
3、玫瑰花茶：玫瑰花性溫，具有疏肝解鬱、活血止痛等功效。玫瑰花茶通常是玫瑰花和水泡製而成的，夏天適量的喝些玫瑰花茶，不僅可以促進體內的'血液循環，還能夠增強脾胃運化能力，不會影響病症的好轉。
4、陳皮茶：陳皮性溫，具有理氣健脾、燥溼化痰等功效。陳皮茶的口感有些酸澀，夏天適量的喝些陳皮茶，可以增強食慾，也能夠輔助養護脾胃，不會導致脾胃虛弱所引起的身體乏力等症狀加重。
1、烏龍茶
烏龍茶是青茶的一種，即半發酵的茶，富含鐵、鈣等礦物質，含有抑制脂肪吸收的成分，可清除體內餘熱，恢復身體津液，常喝可潤膚益肺、生津潤喉，還能降低膽固醇，有助於健美減肥的烏龍茶還被人賦予“負熱量飲料”的美名，乃金秋養生之佳品。
2、黑茶
黑茶在我國生產歷史上歷史悠久，由黑麴菌發酵而成，發酵過程中產生的普諾爾成分能有效防止脂肪堆積，普洱等屬於黑茶，直接沖泡飲用或壓制成磚茶皆可。沖泡出來的茶水顏色深紅，葉底勻展烏亮。因其特性非常適合飲用。
3、水丹青
水丹青由四種不同的綠茶拼配而成，稱爲拼配茶，內質很好，可以用溫水甚至冷水沖泡，喝這種茶甘爽、氣息通暢，沖泡十餘次依舊有撩人的.茶味和茶香。飲用能夠令人感到神清氣爽。
4、荷葉茶
荷葉茶用荷花的花、葉和果實製成，常喝能令人神清氣爽，可以改善面色，有消脂減肥的作用。古代用此茶製作減肥祕藥。一般人開始喝這種茶後，慢慢會變得不喜歡吃油膩的食物。拒絕秋膘，喝荷葉茶最好不過了。
5、杜仲茶
杜仲在古代被視爲茶中名品，其所含成分可以促進新陳代謝、消耗熱量、降低中性脂肪，從而減少體內脂肪，達到減肥的效果。此外，杜仲茶還能夠預防衰老、強身健體。杜仲茶的養生作用能伴你過一個健康的。
不論忙碌的上班族還是賦閒在家的老人，都更應注意養生，多喝茶以防止各種疾病的發生。
養生茶凍
材料
黃耆40公克，枸杞30公克，紅棗20公克，甘草3片，粉光參10公克，水1600公克，糖蓮子少許，枸杞少許，冰糖120公克，果凍粉38公克，紅棗少許。
做法
1、將所有材料A煮滾後用小火續煮30分鐘，然後過濾成養生茶備用。
2、將冰糖與果凍粉略爲攪拌，加入養生茶混合均勻，煮至90℃左右熄火。
3、將材料B中的糖蓮子、枸杞、紅棗用滾水煮12分後撈出瀝乾備用。
4、將作法3的材料先倒入模型中薄薄一層，待涼後襬上作法3的材料，再倒滿茶凍液，待涼後冷藏冰涼即完成。
養生茶
材料
黃耆15公克，紅棗5粒，當歸5公克，枸杞10公克，水700cc。
做法
1、紅棗用刀子割3刀;所有藥材以冷水沖洗去除雜質，備用。
2、取一湯鍋，放入水700cc煮至沸騰，加入步驟(1)的藥材，以大火煮至沸騰後，蓋上鍋蓋，轉小火煮約25分鐘。
3、將步驟(2)的藥材過濾即可飲用。
羅漢果生薑茶
材料
羅漢果1/4只、生薑1塊。
做法
1、準備好食材，生薑切成小片。
2、把羅漢果用流動的清水洗乾淨表面灰塵。
3、再把羅漢果用手掰成小塊，放到湯鍋裏。
4、加入生薑片。
5、再加入適量清水。
6、一起煮20分鐘出味就可以了。
小訣竅
1、羅漢果具有天然甜，就像泡茶一樣，我覺得1/4只羅漢果已經足夠全家1000毫升清水的量了，但如果你覺得淡，就可以用1/2只，要根據自己的口味進行調整。
2、羅漢果具有微量毒性，大量地吃，脾胃不好的人，可能會造成腹瀉，所以最好一次不要吃一整隻。
3、這道茶湯，一定要趁熱喝，涼了就不對症了。可以反覆多煮幾次，淡淡的味道更好喝。
四味養生茶
材料
黃芪5克，黃精5克，枸杞3克，西洋參2克。
做法
1、把上述材料打成細末放入保溫玻璃杯中。
2、用剛燒開的熱水衝入杯裏，10分鐘後飲用，再續水4-5次。
3、本方根據李濟仁養生茶變化而來。
百合蓮子瘦肉湯
材料
幹蓮子50g、百合20g、瘦肉100g、高湯600ml、姜5g、鹽2g、澱粉1g、食用油2ml、枸杞少許、香油1ml。
做法
1、瘦肉且薄片、百合洗淨掰成小片;
2、瘦肉片用澱粉、食用油抓勻醃製15分鐘;
3、砂鍋中放入高湯、薑片、去芯蓮子燒開後轉效果煮到蓮子軟、熟;
4、放入瘦肉大火煮5分鐘，加百合再煮2分鐘，撒上枸杞、加鹽調味，關火。
養生湯-南瓜鮮蔬濃湯
材料
南瓜500克 胡蘿蔔半根 西芹1根 洋蔥1/4 黃油20克，高湯500克 淡奶油20克 鹽 白胡椒粉 少許 法式麪醬24克。
做法
1、準備好所有材料：南瓜，胡蘿蔔，西芹切片，洋蔥去膜後切丁，將法式麪醬中的黃油軟化後與低筋麪粉混合拌勻做成法式麪醬。
2、將黃油放入鍋中，小火加熱。
3、待黃油溶化後放入芹菜和洋蔥炒香。
4、再將高湯倒入。
5、中火煮開。
6、倒入南瓜片
7、將胡蘿蔔片也加入一起煮。
8、約煮20分鐘至蔬菜軟爛，關火。
9、稍放涼後將煮好的湯料全部倒入料理機中，加入淡奶油和做好的法式麪醬一同攪打。
10、打成細膩的`泥狀後再重新倒回鍋中，用中火加熱。
11、煮至濃稠時後改小火，調入少許鹽及白胡椒粉即可。
12、食用時滴幾滴淡奶油用牙籤畫出花紋裝飾一下，更漂亮哈。
小訣竅
1、 西芹洗好最好將表面的粗纖維去除，打成泥後的口感纔會好。
2、 如果家中沒有高湯就用濃湯寶代替也可以，鹽也適量少加。
3、 淡奶油要選用動物性的，不要使用植物性的淡奶油，對健康不好。
4、 濃湯在攪打完成重倒回鍋中煮的時候，比較稠要將火調小，以免被濺出的湯汁燙到。
栗子煲雞----養生老火湯
材料
小母雞半隻，板栗350克，姜數片，鹽做法1、板栗去皮洗淨備用。
2、小母雞洗淨砍成大塊，放進鍋裏注入清水8碗，加入薑片。大火燒開15分鐘後(要注意把浮沫撇掉)，加入板栗再次燒開後轉小火煮40分鐘，熄火前下鹽調味就可食用。
