高血脂是心腦血管疾病的主要危險因素。大部分高血脂患者開始時症狀並不明顯,但是最終會導致冠心病和動脈粥樣硬化性疾病。
血脂高的危害是比較大的，這種情況大多發生在老年人，出現血脂高，血液中的粘稠度高，導致血流速度緩慢，容易出現血管堵塞，如果發生在心血管，就容易引起動脈粥樣硬化，引起心肌梗塞
如果發生在腦血管，就會導致腦血管發生意外，比如發生腦栓塞。這些疾病都能危及到生命安全。因此血脂高需要引起重視，平時需要飲食調理，避免高脂肪飲食，同時禁止抽菸喝酒，如果血脂高的比較明顯，需要應用藥物治療。
血脂高可發生於任何年齡段，會影響患者的健康，導致出現急性胰腺炎、肝功能受損、動脈粥樣硬化、高血壓等危害。
1.急性胰腺炎：高血脂患者血液中的甘油三酯水平會比較高，並且會堆積在胰腺，胰酶在分解甘油三酯時會產生過多脂肪酸，並且無法與蛋白質完全結合，導致出現毒性，引發急性胰腺炎。
2.肝功能受損：高血脂患者體內脂肪含量高，部分脂肪會堆積在肝臟，增加脂肪肝的患病機率，引起肝硬化，導致肝功能受損。
3.動脈粥樣硬化：高血脂會使人體血液中的`脂肪和膽固醇含量過高，並且積聚在血管內壁，逐漸形成動脈粥樣硬化，導致血管管腔變窄或者血管破裂，會增加心梗、腦梗、冠心病等疾病的患病機率。
4.高血壓：患者血液中的血脂含量增高，長此以外會引發血管病變，導致血管狹窄，出現高血壓。
1. 損害心血管系統
血脂高是導致代謝性心血管疾病的主要因素，如冠心病、心肌梗塞、缺血性腦卒中等嚴重疾病。這些疾病均屬於健康常識中的動脈粥樣硬化，血脂高是其形成的主要原因之一。
當血管內層受損時，脂質和膽固醇會定向沉澱在血管內壁的破損部分並逐漸形成粥狀物質，它的存在會導致血管管腔廣泛變窄或閉塞，甚至引起血栓和炎症，進而導致心、腦功能難以恢復。
2. 影響肝臟功能
血脂高對肝臟功能又有很大的影響，人體內需要脂肪來合成自由基，被肝臟處理後能夠和葡萄糖合成脂肪酸。按理說肝臟可以處理脂肪，但當人們攝入的`脂肪過多時，肝臟就很難處理，這時大量的脂肪會有堆積在肝臟裏，形成非酒精性脂肪肝，會促使肝臟沉澱大量脂肪顆粒，甚至到一定程度會導致肝細胞壞死而影響正常代謝過程，進而引發嚴重疾病。
3. 增加膽石病發病率
由於血脂高，膽固醇在膽汁中的濃度也會顯著增加，這會導致膽汁性致成石材料的凝集和結晶，逐漸形成膽石。隨着膽石的形成和病情的加重，患者往往會出現劇痛、肝膽脹痛等症狀，若不及時處理，還可能引發膽道炎、膽管移位等嚴重併發症。
4. 導致糖尿病
糖尿病是一種嚴重的代謝性疾病，其中近70%的糖尿病伴隨有高膽固醇血癥。血脂高容易導致胰島素抵抗、胰島素分泌不足等問題，從而擾亂人體的糖代謝，導致人體內大量的血糖無法被吸收。據統計數據顯示，每10個人中就有一個是糖尿病患者，高血脂是其中一種主要的誘病因素。
總而言之，血脂高是一種會給人體健康帶來多種不利影響的疾病，隨着生活水平不斷提高和食物質量不斷下降，這一疾病的患病率也在不斷上升。
爲了保護身體健康，我們應當從日常生活中改變不良習慣、適當控制飲食、加強鍛鍊、減少菸酒的攝入，保持健康的體魄。如果已經患有血脂高，需要積極治療，堅持規律飲食、經常運動，定期檢查身體，積極接受健康保健知識教育，這樣才能夠從源頭上預防和控制併發症的發生。
1.飲食有節。
忌暴飲暴食，在保證一定營養水平的條件下，控制食量，每餐進食要留有餘地，特別是晚餐要吃少，以7-8成爲宜。
2.清淡飲食。
低脂肪、低熱量飲食，一般每日攝入熱量在1200-1500大卡。多食富含維生素的食物(新鮮蔬菜和水果等)和富含谷固醇的食物(豆類及其製品)。有利於脂肪代謝，並抑制膽固醇吸收。按照中醫“鹹傷血”的理論，對“脈絡瘀塞，氣血不暢”患者飲食宜淡不宜鹹。
3.合理配餐。
單純血漿膽固醇過高，可堅持食用低膽固醇、低動物脂肪食物；單純血漿甘油三脂過高，除限制動物脂肪食物外，還應控制高糖類食物，以減少肝臟將糖類中間代謝產物合成甘油三酯。
儘量用向日葵油烹調食物，可溶解膽固醇，有利於膽固醇的排出。要少食畜禽脂肪和高膽固醇類食物。如肥肉、肝、奶油等。可經常食用魚肉或適量服用魚油，它能降甘油三酯，抗血栓形成。
4.適量飲茶。
茶葉中兒茶鹼有增強血管柔韌性、彈性和通透性的作用，因而可以預防血管硬化。
5.戒菸戒酒。
煙有害成分之一是尼古丁，能刺激交感神經，促進兒茶酚胺的釋放，引起心跳加快，血壓升高。還可促進血小板凝集，影響血液中脂質代謝，引起血脂升高，引發或加速動脈粥樣硬化。
酒的`主要成分是酒精，對心血管、胃腸道、肝臟、神經及內分泌系統都有刺激作用，特別對血管的舒縮功能有不良影響，因此，動脈粥樣硬化的患者不宜喝酒。
