葉黃素長期服用的危害包括皮膚泛黃、胃黏膜損傷、肝腎功能損害等。
服用時只要嚴格按照說明書規定劑量服用，是不會產生明顯副作用的，但是如果長期超過說明書規定用量服用，可能會對肝腎產生一定副作用。
因爲幾乎所有藥物都會經肝臟或者腎臟代謝，超量服用會使肝腎負擔增加，其中還複合有其它營養元素，例如維生素C和E等，如果過量服用，有可能造成肝腎毒性反應，破壞肝腎功能。所以要按照醫生的.醫囑用藥。
葉黃素長期吃好嗎
葉黃素服用2到4周就可以，建議可以通過食物來補充葉黃素和維生素A，比如多吃一些胡蘿蔔，菠菜，鰻魚，南瓜等食品，上網課下課後要向遠處眺望一會兒，或者做做眼保健操都能有效緩解眼疲勞，要保證休息，注意眼睛衛生
葉黃素吃多久需要停一下
葉黃素服用多久停止的時間，需要結合個人身體體質來決定，每個人身體體質不同，需要停止用藥的時間，也會有所差異。如果身體不缺乏眼眶，所以並不用刻意去補充日常，只要多吃一些胡蘿蔔、菠菜或者是南瓜就可改善。但如果身體葉黃素缺乏，可能需要長時間服用，並不需要間斷，補充葉黃素能夠有效有防癌症，也能夠保護眼部的視力。
葉黃素吃多少爲一個療程
可以長期服用沒有副作用，但是最好吃一個月歇一週爲好。同時，要注意過量吸取葉黃素會對肝臟造成多餘的負擔，建議用量每日大約爲12毫克。
葉黃素可以長期吃，一般不會引起副作用。葉黃素對身體能夠起到保養作用，通常不會在用藥期間對身體臟器造成損傷。葉黃素屬於胡蘿蔔素，富含在水果和蔬菜中，通常能夠起到保護眼睛的作用，可以幫助視網膜抵抗紫外線。
葉黃素的功效與作用：
1.保護視力。葉黃素最大的功效就是保護視力，我們眼部的視神經是不可再生的，因此我們要保護視力，藍光對我們視力危害特別大，很容易對視網膜造成傷害，葉黃素能吸收的藍光，相當於給我們的.眼部有了一層保護網，將傷害降到最低，有效保護眼睛不受傷害。
2.抗氧作用。葉黃素抗氧作用非常強，葉黃素能有效抑制活性氧自由基的活性，避免對我們身體正常的細胞造成傷害，避免降低生理功能，能增強身體的免疫力，避免動脈硬化、增齡性黃斑變性症等等疾病的產生，促進身體健康。
3.預防白內障。提到白內障我們都不陌生，在失明的原因中白內障是很重要的一個原因，葉黃素的含量對於黃斑色素密度以及中老年很容易出現的晶狀體市局密度關係特別大，保證葉黃素充足能有效預防降低白內障的發生。
葉黃素的禁忌：
1.0-4歲的孩子不建議服用。對於孩子來說，0-4歲是視力發育的黃金時期，應該全面均衡的補充營養，讓人體自身的發育機能來完成發育，補充葉黃素的必要性不強，而且孩子的消化吸收系統也在發育過程中，過多過雜的補充維生素也增加的消化吸收系統的負擔。
2.孕婦不建議服用。葉黃素對腎臟和腸道有一定的刺激作用，對於孕婦來講，還是減少葉黃素的補充會比較適合。
3.過敏人羣不建議服用。葉黃素補充也不宜過量，否則會引發身體各部位，特別是眼睛發黃，有部分人羣服用正常的量也會出現類似狀況，出現這種狀況應該立即停用並去醫院及時就診，以免影響健康。
葉黃素膠囊什麼時間吃最好
建議患者在早餐前服用葉黃素，可以增加藥物的吸收，使藥物充分發揮療效。
由於早餐前沒有食物等因素的影響，並且葉黃素對胃腸道沒有明顯的刺激作用，此時服用葉黃素更容易被吸收，爲服用此藥的最佳時間。葉黃素又名類胡蘿蔔素，屬於抗氧化劑，能抵禦自由基在體內引起的細胞和組織損傷，防止機體衰老及心血管硬化
另外，葉黃素還能吸收藍光等有害光線從而保護眼睛，還可促進嬰幼兒視網膜的發育。此外，在服用葉黃素期間，患者應注意飲食的調整，多進食富含維生素A的食物，也可以適當多進食吃動物的肝臟、腎臟、粗纖維食物等。
需注意，過量的葉黃素會對肝臟造成一定的損傷，建議在專業醫生的指導下按時按量服用。
葉黃素膠囊可以直接嚥了嗎
葉黃素膠囊可以溫水吞服，能夠補充體內所需要的葉黃素。
葉黃素膠囊能夠補充體內所需要的葉黃素，從而起到保護視力的效果，對於視疲勞等疾病有一定的輔助治療功效，如果出現了視力乾澀、視力低下等症狀，每天可以適當地服用葉黃素膠囊，服用時需要嚴格的`遵循醫囑，避免自行選擇藥物。
在服用葉黃素膠囊期間，也需要多吃藍莓、菠菜等食物。同時應改變不正確的用眼習慣，避免長時間的使用手機、電腦等電子設備，否則可能會導致視力受到影響。
葉黃素膠囊和葉黃素片哪個效果好
葉黃素酯壓片，葉黃素膠囊，都是保健品，對身體有一定的保健作用，不起到治療的作用，權衡利弊，自己決定就可以了，這兩種效果都是還是比較好的，不用過於擔心，療效都挺好。
葉黃素膠囊的成分
葉黃素，軟膠囊的主要成分是越橘提取物，葉黃素，維生素a，.維生素B1，山梨醇酐單油酸酯，大豆油明膠甘油山梨醇居然酸，水。
