長期喝小青柑對身體有什麼影響，小青柑茶是一款非常好的茶，也是具有一定特色的茶，很多人平時有事沒事都喜歡喝上一杯。一起來看看長期喝小青柑對身體有什麼影響吧。
長期喝小青柑對身體有什麼影響1
普洱茶暖胃，還具有減肥、降脂、降壓、降糖、利尿、抗癌、防冠心病、防動脈硬化等功效，其含有的茶多酚也有助於解酒。而產自廣東新會的小青柑陳皮，其含有較多的揮發油、胡蘿蔔素、維生素C、維生素P等微量元素，可理氣健脾、燥溼化痰、疏肝潤肺、健胃止咳、療酒病，對於女性還有養顏的作用。
因此，小青柑和普洱茶二者搭配，綜合有普洱茶的功效及陳皮的藥性，對人體的保健養生作用顯著。對於飲酒的男性而言，其解酒的功效也能好好利用起來，每次在醉酒後喝一些口感醇厚的小青柑普洱茶，不但胃暖暖的很舒服，還能緩解頭暈噁心的症狀。總之，長期喝小青柑害處是沒有的，注意別每天大量喝就是，以免上火。
不適合喝小青柑普洱茶的人羣
腎機能不好者
小青柑普洱茶中的茶鹼本身有很強的利尿作用，特別是在晚飯後、入睡前。即使是正常人，這段期間若是喝太多茶，也會增加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。所以，腎機能不好或腎虧者應當適量飲用小青柑普洱茶。
低齡兒童
孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的.吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶葉中的鞣酸還會與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。因此，家長切記不要亂給小孩子喝茶，無論是小青柑茶還是其它茶。
胃病患者
小青柑普洱茶中含有較多的咖啡因，對於胃酸過多或胃潰瘍的人來說，胃病發作時喝茶會沖淡胃液，不利於消化，並且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。即便是輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時，早上也要忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能，從而引致胃痛。最好先吃東西再喝，這樣對身體會比較好。
經期女性
處於經期的女生們不適合喝小青柑普洱茶，因爲經期缺鐵，多喝青柑普洱的話，茶葉中的鞣酸會影響身體對食物中鐵元素的吸收。同樣地，孕婦不宜多喝小青柑普洱茶，有可能會抑制小兒發育。哺乳期女性也不宜飲小青柑，這有妨礙母乳分泌的危險。
另外，由於小青柑普洱茶的茶性溫和，爲了避免引起上火，建議大家每天適量飲用，該喝水的時候喝水，儘量不要以茶代水，將小青柑當水喝，尤其是本身體質燥熱，容易口乾舌燥或情緒焦躁、上火的人，一定要注意喝茶有度。
長期喝小青柑對身體有什麼影響2
小青柑茶的功效與作用
1、排毒養顏
小青柑茶其實就是純天然的陳皮，小青柑茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶，對脂肪的產生分解作用。小青柑茶還能可以很好的把體內的脂肪和毒素排出來。小青柑茶可以促進血液的通暢，調節新陳代謝，常喝有一個很好的排毒養顏的功效。
2、清潔口腔
小青柑是需要全發酵的茶葉，是含有許多的生理活性成分，它是具有很好的殺菌消炎的作用。經常喝小青柑茶是可以很好的保護牙齒，可以很好的清潔口腔問題。喝小青柑茶可以很好的保護我們的牙齒，有很好的一個殺菌的細菌的好處。
3、化痰止咳
經常喝小青柑茶是具有非常好的化痰止咳的功效，特別是感冒發熱的時候，可以適當的喝點小青柑茶，是可以很好的化痰止咳的。小青柑茶還可以很好的提神醒腦的，還可以很好的延緩皮膚的老化，有很好的一個抗衰老的作用。
4、護肝護胃
小青柑茶還可以強身養生，有一個很好的護肝護胃的功效。肝是健康的之源，適當的喝小青柑茶，是可以對胃有一個很好的保護的作用。小青柑茶可以很好的疏通血管，幫助消化，可以很好的減少肝臟的排毒的負擔，有很好的護肝護胃的作用。
長期喝小青柑對身體有什麼影響3
小青柑適合什麼人喝
1、長期抽菸的人
長期抽菸其實是對身體極爲不利的，會損害呼吸道、血管、消化道 和肺部的健康。
喝小青柑可以去除香菸中的有害物質，這是因爲小青柑裏面含有茶多酚和維生素c，可以將這些有害物質降解掉，讓其通過糞便排除出去。
2、經常用電腦的人
小青柑適合經常用電腦的人喝，因爲電腦輻射會給身體帶來一些影響，尤其是個人的皮膚。
而小青柑裏面含有很多的維生素C喝胡蘿蔔素、微量元素喝茶多酚，這些都是可以防輻射的，可以起到延緩衰老的作用。
3、腸胃滯氣的人
小青柑是用青皮和熟普製作出來的，青皮可以理氣寬中，有和胃健胃的功效，適合腸胃滯氣的人飲用。
現代人的生活節奏不斷加快，因爲飲食不規律、作息不規律，導致腸胃經常出現問題，這個時候，喝一些小青柑可以理氣、健胃。
小青柑什麼人不能喝
小青柑其實有一定的寒性，所以，脾胃虛弱的人不要喝，會導致脾胃功能減弱，不利於脾胃的健康。
尤其是胃病發作的人，喝小青柑會導致胃酸過多，讓胃酸反流，有加重胃潰瘍的副作用。
同時，經常失眠的人不要喝，會影響睡眠質量。
