肢體壓迫神經、荷爾蒙水平改變、飲食偏好等。
一、孕晚期手麻的原因是什麼？
1、肢體壓迫神經
孕婦在懷孕後，由於胎兒的增大壓迫了盆腔和骨盆，肢體的血管和神經受到了壓迫，造成了血液循環不良和神經傳導阻隔，從而出現手麻的症狀。
2、荷爾蒙水平改變
在孕期，孕婦體內荷爾蒙的水平發生了很大的改變，其中一種叫做孕激素，這種激素不僅可以鬆馳孕婦的韌帶和關節，還可以在胎兒和母體之間建立血液循環，維持胎兒的發展，而孕激素過多可能會影響血液循環，進而導致手麻。
3、飲食偏好
孕婦在孕期的飲食偏好會影響到孕期的身體狀況，如大量食用高油脂、高糖和過於鹹的食物會影響身體的新陳代謝，增加了體內毒素的積聚，從而導致血液循環不暢，引起手麻症狀。
二、如何防治孕晚期手麻？
1、保持舒適姿勢
孕婦在孕期要保持一個舒適的姿勢，尤其是睡覺時，應該選擇一個適合孕期的睡眠姿勢，不要讓肢體受到長時間的壓迫，以保證正常的血液循環。
2、增加運動量
增加運動量對於孕婦來說很重要，可以幫助孕婦緩解肌肉疲勞和維持正常的血液循環，也可以促進孕期的新陳代謝，提高身體的抵抗力。
3、合理飲食
飲食要合理，多吃一些水果和蔬菜，少吃油膩、辛辣和刺激性食物，避免過量飲食和飲食偏好，從而減少毒素的積聚和保持身體的健康。
4、適量按摩
適量按摩可以鬆馳肌肉和關節，促進血液循環，減輕孕婦的壓力和疲勞，從而緩解孕晚期手麻的症狀。
三、需要注意些什麼？
1、孕婦不能自行用藥，特別是在孕晚期，不要隨意服用藥物而忽視了安全性。
2、孕婦在進行活動時要避免劇烈運動，以免造成身體的損傷和胎兒的危險。
3、如果孕婦出現了嚴重的手麻症狀，特別是劇烈疼痛或肢體活動受限制，應該及時診治。
4、孕婦在孕期要保持心情愉悅，避免過度焦慮和緊張，因爲這種情況也可能會導致手麻等身體不適。
總之，孕晚期手麻對於孕婦和胎兒的'健康都會造成影響。如果孕婦出現了手麻的症狀，必須及時注意，積極採取合理的措施緩解症狀，並及時就診。最重要的是，孕婦要注意調整好自己的生活方式和心態，保持良好的健康狀態，以適應孕期和產後的變化。
經常手麻是什麼原因引起的
經常感到手麻，無法正常運用手指和手臂的人並不罕見。雖然大多數人都認爲經常手麻是由於坐姿不當或者是睡眠時姿勢不好造成的，但事實上，手麻還可能是身體其他方面的健康問題的一個提示。
什麼是手麻
手麻經常出現在手指，手掌和手臂上。這種精神刺激的感覺通常被描述爲刺痛、麻木、刺激和針扎。手麻也可以被伴隨着其他症狀，如手臂或肩膀的疼痛，肌肉無力或震顫。
產生手麻的原因
手麻的原因有很多，一些常見的原因包括：
壓迫神經和血管
手麻經常是由於神經或血管被壓迫而引起的。這個被壓迫的部位可以是任何地方，從頸部、肩膀、肘部到手部。這種壓力可能由於長時間地保持某一姿勢（例如長時間坐在電腦前）、手臂或肩膀的負重或緊張而引起。
例如：在睡眠或坐姿不當時，手臂放置在桌子或椅子上可能會導致肱動脈受到壓迫。 長時間的壓力會阻礙血液的流動，從而導致手臂和手指麻木，無法正常運動。
頸部神經根受壓
由於頸部神經根受壓也可能引起手麻。這往往由於頸部椎間盤的突出或收縮造成。收縮和突出可能由於接受頭、脖子或肩膀的創傷或損傷引起。
縱隔出口綜合症
縱隔出口綜合症是一種罕見的神經性疾病，可能會引起手麻。這種疾病是由於大動脈的位置造成壓迫，這可能會影響手臂和手指的功能和感覺。
糖尿病
糖尿病患者經常會感到手麻。這簡單地說明了糖尿病可能對神經系統造成損傷的程度。糖尿病導致神經和血管自然退化，從而導致感覺和運動的功能缺陷。
其他原因
除了上述原因外，手麻還可能是由於以下原因造成的：
鈣質代謝缺陷、食物過敏、缺乏維生素B12、鐵、葉酸、多發性硬化症等。
如何治療經常手麻
治療常見手麻的方法取決於要解決的原因。如果手麻是由於對神經或血管的壓迫造成的，則最好的方法是稍稍改變姿勢，以減輕壓力，或者更換座位、休息一下肌肉。
如果手麻是由於其他病理狀況引起的，最好的方法是找到原因並進行相應的治療。例如，如果您患有糖尿病，則應定期檢查神經系統的運行狀況，並根據情況調整針對神經系統的治療方案。
手麻的自我治療方法
以下是一些啓發性的手麻自我治療方法：
1、改變姿勢
改變姿勢可能是解決手麻問題的最簡單方法。在長時間使用鍵盤或電腦時，需要嘗試改變姿勢，伸展肌肉。可以通過保持正確的手肘位置，從而減少壓力和減少手麻的發生。
2、按摩
按摩是緩解手麻的自然方式之一。通過自我按摩，可以簡單地刺激血液循環和減輕肌肉緊張。請記住，按摩應該是輕柔的，並應避免使用較大壓力。
3、鍛鍊
鍛鍊肌肉是減少手麻的.最爲有效的方式之一。這種鍛鍊可以加強肌肉的強度，並加速肌肉的康復和修復過程。最好的鍛鍊方式包括高強度的耐力和肌肉鍛鍊。
4、保持充足的睡眠
保證充足的睡眠可以幫助緩解手麻。不要在睡覺前使用手機和電腦，而應在睡眠時保持一個舒適的姿勢，這樣可以減少神經和血液的壓力，並提高手麻的抵抗力。
手麻是一個非常常見的問題，但通常並不是什麼大問題，並且很容易通過改變習慣、鍛鍊和休息治癒。但是，要注意，手麻可能是其他潛在健康問題的標誌，因此，如果經常出現手麻或與手麻相關的其他症狀，請尋求醫生的建議。
那麼孕早期手麻是什麼原因呢
首先，孕婦在懷孕期間體制會發生很多變化，其中之一就是血容量增加。由於孕婦血容量增加，導致血液流速變慢，加上子宮壓迫和血管擴張，致使手部的小血管狹窄，給手部供應的氧氣和血液減少，容易引起肌肉缺血，從而導致手麻。
其次，孕婦在孕早期由於荷爾蒙的影響，身體中的水分也會增加，如果過多的水分積累在低位肢體上，如手和腳，可能會壓迫到神經末梢，導致手部神經發生受壓、受損，從而引起手麻。
第三，孕早期的孕婦往往會出現營養不良的情況，特別是缺乏維生素B1、B6、B12等維生素，這些維生素對神經系統有較好的保護作用。如果缺乏這些維生素，就會影響神經的正常功能，從而導致手麻。
第四，有些孕婦在孕期會出現較嚴重的貧血情況，如果血紅蛋白過低，這可能會使大腦的氧供狀況發生異常，從而導致手麻。
最後，孕婦在孕早期還需要考慮到一種潛在的可能性，那就是孕期糖尿病。孕期糖尿病是一種嚴重的糖尿病形式，與妊娠相關，以胰島素抵抗性增強爲主要特點，若控制不當，可能會導致神經系統的損傷，其中包括手部神經損傷。
孕早期手麻不僅僅是一種常見的症狀，還可能是一種嚴重的疾病的表現。因此，孕婦們需時刻關注自己的身體變化，及時諮詢醫生。特別是如果手麻發生伴隨其他症狀如心悸、呼吸困難、四肢無力等，應立即到醫院就診。
針對孕早期手麻的治療方法和預防措施
孕婦在孕早期出現手麻時，應該找到原因，並採取相應的治療措施。如果是因爲身體水分過多，建議減少飲水量，經常進行形體鍛鍊、活動手部肢體和按摩有助於促進血液循環。
如果是因爲缺乏營養所致的話，建議孕婦要注意營養，多吃含B族維生素、維生素C和含鐵食物，如瘦肉、深色蔬菜、水果、豆類、雞蛋、海產品等等。另外，孕婦在孕早期應該保持愉快穩定的.心情，避免長時間坐姿和睡眠姿勢不規範等。
總之，孕期手麻是常見的身體的信號，孕婦們需要密切關注自己的身體變化，特別是出現了手麻等症狀，需要及時就醫，排除嚴重的疾病所致。在生活中，注意起居規律和飲食衛生，保持愉快的心情，積極預防和治療各種孕期症狀，有助於保障母嬰健康。
