醬爆肉末茄子是一道以茄子和豬肉爲主要食材的家常菜,做法簡單,色香味俱全,可以說是一道美味的下飯菜了,而且茄子營養豐富,那麼肉末茄子怎麼做好吃呢?所以小編今天爲大家準備了醬爆肉末茄子的做法,歡迎大家閱讀收藏。
醬爆肉末茄子的.做法1
食材:
茄子2根、澱粉1勺、白醋2克、料酒1勺、蠔油1勺、肉末50克、老抽2克、生薑1塊、大蒜3瓣
步驟:
1、生薑1塊切末,大蒜切末,小蔥切蔥花;
2、茄子洗淨去蒂切條,放入鹽1勺,白醋2克,澱粉1勺,拌勻醃製5分鐘;
3、鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,將茄條放入鍋中炒熟後撈出;
4、鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入薑末蒜末炒香;
5、放入肉末炒幹水分,加入料酒1勺,蠔油1勺,老抽2克炒勻;
6、放入茄條大火翻炒,放入胡椒粉1克,鹽1勺,雞精1勺,拌勻;
7、盛出撒上蔥花即可。
醬爆肉末茄子的做法2
材料:
長條茄子3根、五花肉1小塊、紅椒半個、特辣黃豆醬一大匙(可用甜麪醬或其它豆瓣醬代替)、薑末蒜末、蔥花。
調料:
鹽、雞精 、糖、生抽、胡椒粉和生粉各適量。
做法:
1、五花肉切去皮剁成碎丁,調入鹽,雞精,胡椒粉,少許生粉及一點點水抓勻醃製備用;茄子洗淨後切滾刀塊放在水裏浸泡5分鐘待用;紅椒切片,姜蒜切末,蔥切蔥花。
2、鍋中多放些油燒熱(插入筷子有小汽泡)後投入瀝乾水分的茄子大火炸一會,炸到茄子變透明變軟,表皮收緊撈出備用。
3、鍋中留一點點底油燒熱後,爆香姜蒜末及1大勺黃豆醬,然後放入紅椒及肉末翻炒(可加少許水溼潤食材)。
4、接着放入炸好的茄子一起翻炒,調入一點點的鹽,適量生抽,多一些的糖及適量水翻炒均勻後,再調入一點點的雞粉灑上蔥花出鍋即可。
貼士: 吃茄子建議不要去皮,它的價值就在皮裏面,茄子皮裏面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對很好的搭檔,我們攝入了充足的維C,這個維C的代謝過程中是需要維生素B的支持的。果蔬顏色的不同總暗示獨特的營養。茄子切忌生吃,以免中毒。