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銀耳百合炒蝦仁的做法

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.25W 次
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銀耳又稱白木耳,是一種珍貴的食用和藥用真菌。百合也是很好的食材。吃慣了銀耳湯,炒銀耳也不錯,炒着吃甚至比木耳更脆呢。銀耳百合炒蝦仁的做法是什麼的呢,我們來看看。

銀耳百合炒蝦仁的做法

材料:幹銀耳20克,百合幹20克,蝦仁60克,鹽3克,白糖8g,白醋3克,雞精4克,料酒2ml,胡椒粉2ml,澱粉5ml,蔥花適量。

銀耳百合炒蝦仁的做法:

1.準備好食材。

2.銀耳和百合用溫水浸泡3小時,百合幹泡略軟,銀耳泡發大。

3.銀耳用剪子或者小刀去根。

4.用手把銀耳撕成小朵。

5.鍋裏水燒開,放入銀耳和百合焯大約2分鐘斷生。

6.銀耳和百合焯熟,撈出控水備用。

7.蝦仁加入料酒,澱粉2ml,白胡椒粉。

8.用手抓均勻醃製10分鐘。

9.鍋裏倒油燒至7成熱,下入銀耳和百合翻炒半分鐘。

10.加入糖,鹽,醋,雞精調味。

11.倒入蝦仁翻炒均勻。

12.剩餘3ml澱粉加水攪拌均勻成水澱粉,倒入鍋裏大火翻炒。

13.撒上蔥花。

14.大火翻炒收汁變得濃稠即可。

小貼士:

1.蝦仁可以買超市的袋裝凍蝦仁,也可以用新鮮蝦撥蝦仁。百合和銀耳最好不要選擇太白的,根據自己的經驗過於白的`有可能經過加工薰過,色澤是好但是不健康。

2.最好一直是大火快速翻炒,火候夠這樣出來的菜口感很脆。

3.水澱粉裏的水可以換成高湯,炒出來的味道鮮美。

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