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日式照燒雞腿

來源:時尚達人圈    閱讀: 8.64K 次
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日式照燒雞腿,你知道怎麼做嗎?日式照燒雞腿是生活中一道很常見的菜,主要材料是雞腿,味道很好,也很下飯,受到很多人的喜歡。下面小編帶來了日式照燒雞腿的做法,快一起學起來吧。

日式照燒雞腿

日式照燒雞腿1

日式照燒雞腿

這款日式照燒雞腿,可以當成主菜,也可以完成後切成小塊放在米飯上,配上蔬菜,變成一個蓋澆飯,營養全面又簡捷方便.

日式照燒雞腿的做法

雞腿三隻,洗淨,如果有皮下脂肪,用剪刀剪去

給雞腿去骨,然後用刀背把雞腿肉拍鬆,再用牙籤在雞腿有皮的一面扎些小孔,以便入味

把雞腿放大碗裏,放一湯匙料酒,一點點鹽,再撒點五香粉,拌勻醃製二三十分鐘左右

雞腿醃製的空檔,用三湯匙生抽,三湯匙料酒,一湯匙半蜂蜜混合調成照燒汁

小火預熱過的雙立人STAUB琺琅鑄鐵平底鍋,倒少量色拉油,油熱後,把雞腿肉有皮的一面朝下

小火煎至一面金黃後翻面再煎。煎的時候要用鏟子不停的按壓雞腿肉,否則雞腿肉會蜷縮起來變的很厚

雞腿肉煎至兩面金黃後,倒入步驟4的照燒汁,轉中小火煮,邊煮邊用勺子把鍋裏的'調料汁澆到雞腿肉上

等鍋裏的汁收到濃稠即可出鍋

小貼士

1.雞腿肉去骨,其實用廚房剪更方便.我是用剪刀先豎的把雞腿肉剪開,然後再把肉往下褪,剪刀剪開下面連着骨頭的地方就可以了.感覺這樣去骨比用刀方便也安全.

2.第3步醃製雞腿肉的時候,鹽少點,因爲後面的照燒汁中有生抽.照燒汁中加蜂蜜而不是白糖,是爲了讓雞腿肉更有光澤.

3.雞腿去骨後,要用刀背把雞腿肉剁一下,把緊實的雞肉組織剁鬆,這樣吃的時候就不會感覺肉質硬了.煎的時候也要用鏟子不時的按壓雞腿肉,這樣雞腿肉就會平整,否則雞腿肉受熱後會蜷縮在一起成一個肉球.

4.收汁的時候不需要完全把汁收幹,稍微留點湯汁,這樣不容易煮焦,多出來的汁澆在飯上面也很可口.

日式照燒雞腿2

食材清單

新鮮雞腿1只

照燒汁2勺

蜂蜜2勺

清水半碗

製作步驟

步驟1、【簡易版照燒雞腿飯】材料:鮮雞腿一個,照燒汁2勺,蜂蜜2勺。因爲雞腿骨頭相對較少,口感也好,如果沒有鮮雞腿,買冰鮮的大雞腿替代也可以。

步驟2、準備一個小碗,倒入2勺的照燒汁,和兩勺的蜂蜜,這照燒汁超市能買到,味道還很百搭,是孩子們都能接受並且喜歡的口味,而且加了點蜂蜜,味道更勝一籌。

步驟3、把雞腿整隻放入保鮮袋內,並把調好的照燒汁和蜂蜜加少許油一同倒入。

步驟4、綁好保鮮袋,並且揉幾下,這樣整個雞腿就能均勻的沾上醬汁了,而且還不用洗碗,特別省事。這一步也可以早上提前做,然後放入冰箱冷藏醃至入味,這樣晚上下班回來的時候就可以直接拿出來用了,特別方便。

步驟5、準備不粘鍋並且加少許油燒熱後,放入醃至好的雞腿,整個放入不粘鍋內,雞皮的那一面朝下,小火煎幾分鐘。

步驟6、煎幾分鐘後把雞腿翻個面,把保鮮袋裏的調味汁倒出來,加半碗清水調勻後倒入鍋內,蓋上鍋蓋小火燜15分鐘。

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