孕婦能不能吃雪蛤？雪蛤是一種營養價值比較高的滋補品，適當的食用可以對身體有很多好處。我們都知道孕婦都需要補充營養，那麼孕婦能不能吃雪蛤呢？小篇整理了相關內容，一起來看看吧。
孕婦能不能吃雪蛤1
1、孕婦可以吃雪蛤嗎
孕婦是可以吃雪蛤的，雪蛤在夏秋兩個季節都在爲冬季過冬儲備能量，因此，其體內的營養物質及其豐富，孕婦在懷孕階段由於孕吐等反應以及胎兒日漸成長對營養成分的需求量比較大導致孕婦營養不良，雪蛤是極好的補充營養的滋補品，適合營養不足的孕婦食用。
2、孕婦吃雪蛤的好處
（1)增強免疫力
雪蛤中含有大量的蛋白質和氨基酸，孕婦食用雪蛤之後能攝取大量的蛋白質合成原料，對孕婦體內的蛋白質的合成有很大的.幫助，尤其是免疫球蛋白的合成，能增強孕婦的免疫力，幫助孕婦抵禦各種疾病，保證目前的身體健康是胎兒正常生長的先決條件。
（2)美容養顏
女性在懷孕生產之後都會給人一種“成熟”的感覺，其實這種“成熟”的實質是女性在孕期的老化，懷孕期間都會出現老化。
雪蛤中含有大量的蛋白質，尤其是雪蛤在泡發之後會釋放出大量的膠原蛋白，這對皮膚來說是很好的滋補品，能保持肌膚光潔、細膩、保持機體年輕態，健康態，能緩解孕期衰老，美容養顏。
（3)抗疲勞
很多孕婦在孕期都容易疲乏，尤其是在孕中後期，胎兒對體型的影響比較大，孕婦及其容易出現睏乏。
雪蛤中營養成分比較多，蛋白質，不飽和脂肪酸，氨基酸、微量元素、維生素（A、B、C、D、E）和礦物質等使食用後能增強體力和肌肉耐力，緩解孕期睏乏現象。
（4)補充營養
部分孕婦在懷孕階段孕酮和雌激素偏低，這類孕婦可以食用雪蛤來補充激素，雪蛤是林蛙的輸卵管，其中含有雌二醇、辛酮等激素類成分，具有同化激素的作用，能增強體內激素。
3、孕婦吃雪蛤需知
1、雪蛤營養豐富，孕婦可以用來補充營養，促進胎兒發育，但是雪蛤中含有一定量的激素，因此，孕婦不能大量食用雪蛤，作爲保健飲食即可。
2、雪蛤含有較多的脂肪，不可大量食用，以免引起孕期肥胖。
4、孕期不能吃的食物
1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
7、腐爛的生薑：腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。
孕婦能不能吃雪蛤2
孕婦可以吃雪蛤嗎
能吃。雪蛤補腎益精、養陰潤肺，用於身體虛弱、病後失調、神疲乏力、腎虧精神不足，心悸失眠、盜汗不止，癆嗽咳血。具有降血脂、抗疲勞、增強機體免疫力、提高機體耐力、鎮靜、抗焦慮、提高腦組織細胞的供氧及利用氧能力和增強性功能的作用。其作爲日常的滋補食品是再好不過的選擇，但是孕婦切記要營養均衡，因爲雪蛤含有表皮生長因子和少量雌激素，因此孕期不可長期大量的食用，偶爾吃一點雪蛤，多吃蔬菜水果。
雪蛤的營養價值和功效都非常的好，但是雪蛤屬於涼性的，而且有一定的藥用價值，建議孕婦最好在醫生的指導下食用。
孕婦吃雪蛤的注意事項
1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放鬆心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
雪蛤，的確是養生中非常好的食品，但是作爲一種補品，孕婦吃的時候一定謹慎。爲了利用其作用和功效，但又不想因爲食用雪蛤造成一定的負面影響，孕婦在食用雪蛤的過程中一定要記住少量多次。
