黑豆生髮的正確吃法

黑豆生髮的正確吃法，因爲現在的高強度工作 還有壓力，很多人都會有脫髮的煩惱，一直在苦尋生髮的方法，其實黑豆就是一種比較好的養生食材。讓我們一起來看看黑豆生髮的正確吃法吧。

黑豆生髮的正確吃法1

黑豆怎麼吃才能生髮方法一：

桑葚芹菜黑豆飲：黑豆、桑葚各20克，芹菜30克。將黑豆、桑葚芹菜洗淨後，一同放入鍋中，加水適量，共煮至黑豆熟爛，即可。每日2劑，早晚分服。具有養血滋陰，生髮烏髮的功效。適合脂溢性脫髮患者。

黑豆怎麼吃才能生髮方法二：

首烏芝麻黑豆飲：黑豆20克，制何首烏、黑芝麻、黃芪、阿膠、各15克，白朮、桂圓各12克，紅棗9克，蜂蜜適量。水煎取汁，調入蜂蜜即可飲用。每日1劑，代茶飲。具有滋補肝腎，益氣養血的功效。適合斑禿患者。

黑豆怎麼吃才能生髮方法三：

黑豆蓮藕雞湯：黑豆150克，蓮藕500克，老母雞1只，紅棗4顆，生薑5克，精鹽適量。將黑豆放入鐵鍋中幹炒至豆衣裂開，再用清水洗淨，晾乾備用;老母雞宰殺去毛及內臟和肥油，洗淨備用;蓮藕、紅棗、生薑分別洗淨、蓮藕切成塊，紅棗去核，生薑刮皮切片，備用。取湯鍋上火，加清水適量，用旺火煮沸，加入黑豆、老母雞、蓮藕、紅棗和生薑，改用中火繼續燉約3個小時，加入精鹽適量即可。用與佐餐食用。具體養肝補血，烏須黑髮的功效。適合脂溢性脫髮患者。

黑豆生髮的正確吃法2

1、黑豆的確是一個可以幫助大家生髮和防止禿頂的好食材，不過我們在選擇黑豆這種食材幫助自身生髮的時候也不得不考慮要用什麼樣的製作方法，使得黑豆的效果更加明顯，不過大家在看到這篇文章的時候，就已經得到了解決的辦法，小編今天要教給大家制作的是黑豆生髮湯，這是非常有助於生髮的一道黑豆的'製作方法。

2、大家需要事先準備一些芝麻，黑豆，枸杞和冰糖，我們既要達到目的又要使這個黑豆生髮湯喝起來很美味，將枸杞用溫水進行浸泡，並將黑豆和黑芝麻認真的清洗乾淨，分別放在兩個容器之中。

3、找來一個鍋，將我們事先清洗好的黑豆和黑芝麻全部倒入到鍋中，然後將鍋打開，煮這兩個食材大約35分鐘左右。

4、把用溫水泡過的枸杞也倒入鍋中，接着向鍋中加入我們事先準備好的冰糖，這個時候我們需要給鍋內的食材進行攪拌，因爲只有這樣冰糖才能均勻的融化在湯中，食材全部加入進鍋中之後，我們一邊攪拌一邊煮一會，等到鍋中的食材已經成熟之後，大家就可以出鍋吃了。