兒童營養不良

兒童營養不良怎麼回事

幼兒營養不良往往並不是因爲食物供給不夠，而是幼兒攝食不足或者是幼兒不能充分吸收利用食物的營養所致的能源缺乏，不足以供應幼兒成長所需的能源消耗，從而損耗幼兒肌體，嚴重影響了幼兒的正常的新陳代謝和正常的生長髮育。下面我們一起看看幼兒營養不良的原因。

1、長期餵養不當，熱量不足：出生無母乳或母乳不足，未能合理選擇主食，而以米湯、米糊等低蛋白低熱量食品作爲主食；或添加輔食不及時，到了8—9個月以菜湯拌稀飯。

2、驟然斷奶：不能有計劃有步驟爲小兒斷奶，而是突然斷奶，從流汁直接到固體；或原一日六餐減到一日三餐，使小兒腸胃不能適應，民間俗稱奶癆”。

3、腸胃疾病：長期腹瀉，先天性畸形如脣裂、愕裂、幽門狹窄、賁門鬆弛，過敏性結腸炎，頻繁嘔吐等，影響食品的消化與吸收。

4、慢性消耗性疾病：肝炎、腎炎、肺結核、肺炎、肺膿瘍、麻疹、百日咳、敗血症。因長期發熱，食慾不振，消耗增加而致營養不良。

5、體弱兒：低體重兒、雙胎、多胎或因難產及窒息等意外引起的體弱兒容易得營養不良。

6、呼吸道感染或腹瀉、嬰兒溼疹：由於這些因素而忌食高蛋白的食品，比如長期不吃雞蛋、魚、肉而只吃素食，使蛋白質攝入不足，或因溼疹而斷奶，改用米糊之類。

如何預防孩子營養不良

幼兒營養不良是一種慢性營養缺乏症，大多是由於攝食不足和消化吸收不良而出現的蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷等營養物質攝取不足而致。幼兒營養不良的原因主要是餵養不當和疾病因素，營養不良的幼兒一般食慾消退或不振、精神比較萎靡、反應相對遲鈍，因此，爸爸媽媽們要學會如何預防幼兒營養不良。

1、預防幼兒營養不良要加強營養指導，鼓勵母乳餵養，母乳是小兒最完善的食品，提倡母乳餵養，注意餵養方法，按年齡及時添加輔食，掌握先稀後幹，先素後葷，先少後多的原則。1歲左右斷乳，給予易於消化而具有營養的食品。母乳不足或無母乳者，應補以含優質蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆漿、魚肉等），防止單純以澱粉類食品，煉乳或麥乳精餵養。較大兒童應注意食物成份的正確搭配，適當供應肉、蛋、豆製品，補充足夠的蔬菜。

2、預防幼兒營養不良要積極防治疾病，預防傳染病，消除病竈，矯治先天畸形等。

3、預防幼兒營養不良要重視體格鍛鍊，糾正不良衛生及飲食習慣，飲食定時，保證充足睡眠。幼兒要注意戶外鍛鍊，呼吸新鮮空氣，多曬太陽，增強體質。

4、預防幼兒營養不良要注意食物質、量之合理分配。按原有之飲食逐漸增加。每次增加之量不可過多；如有消化不良症狀出現，應酌量減量。

小孩營養不良不僅會影響身體的發育，嚴重者還會影響智力的發育，如果小孩長期營養不良，就會出現面黃肌瘦、身材矮小，這對小孩的發育是不好的，所以家長要注意營養不良的預防。