材料
雞胸肉
兩塊
夏南瓜
半條
美國芹菜
兩根
蘑菇
三朵
甜椒
一顆
紅蘿蔔
一根
小番茄
隨意
蝴蝶面
隨意
檸檬
一顆
大蒜、辣椒、羅勒
隨意
做法
step1 1
所有的蔬菜切小塊，放入碗中，撒鹽、胡椒、橄欖油，搖一搖攪拌均勻(紅蘿蔔可以先微波一分鐘免得烤不熟)
step2 2
調味好的蔬菜裝入烤盤中，蓋上錫箔紙，用400*F/200*C烤半個小時(小烤箱也可以，只是要比較久，烤到蔬菜軟熟出汁即可)
step3 3
烤好前的十分鐘，滾水加鹽煮蝴蝶面同時熱鍋，煎雞胸肉
step4 4
煎到雞肉兩面金黃時，灑下大蒜辣椒，以及鹽和胡椒調味，和雞肉拌炒一下
step5 5
倒入煮軟的蝴蝶面，和1/4鍋的煮麪水，煮個一分鐘(煮麪水放少一點，因爲烤蔬菜也會出汁，如果水放太多，等下混合在一起會變湯麪)
step6 6
灑下切碎的甜羅勒，攪拌均勻(其實這樣就是一道義大利麪了)
step7 7
倒入烤好的蔬菜，以及裏面的蔬菜湯，拌炒均勻即可起鍋。(蔬菜用烤的，更可以保留甜味，如果炒蔬菜炒膩了，可以試玩看看，會令你驚豔喔)
step8 8
要吃之前，擠入半顆檸檬汁，拌一拌。
兒童菜譜蔬菜類：蔬菜配鷹嘴豆泥
