瞭解寶寶的食慾、選擇適宜的食物、培養寶寶的飲食興趣、控制細節、探究原因、建立規律的飲食習慣、嘗試配方奶粉等。
寶寶進入七個月大的時候，吃輔食已經成爲了重要的一環。對於大部分寶寶來說，七個月的時候已經可以開始食用輔食了。不過，有部分寶寶並不願意吃輔食，這時候父母就需要進行一些措施來引導寶寶開啓輔食之旅。
1、瞭解寶寶的食慾
首先，父母需要了解寶寶的食慾。有些寶寶吃得多，有些寶寶吃得少，這是很正常的。
寶寶每個月對食物的需求量也是不同的。在滿足寶寶正常飲食需求的同時，不要急於讓寶寶吃輔食。寶寶的胃腸道需要時間適應新的食物。
2、選擇適宜的食物
寶寶七個月的時候，已經可以吃一些半固體的輔食了。但是需要選擇適宜的食物，比如米糊、雞肉泥、蔬菜泥等。
不要給寶寶吃過多的甜食和油膩的食物，不僅容易引起寶寶消化不良，而且也不利於寶寶的健康成長。
3、培養寶寶的'飲食興趣
寶寶七個月大，開始運動能力逐漸增強，不久就會開始咀嚼食物，吞嚥更加得心應手。
在這個時候，父母可以利用各種飲食方式、口味和顏色等來培養寶寶的飲食興趣。可以嘗試將食物分成小塊或是細蓉，利用小勺讓寶寶自己嘗試撥起來，這樣能夠吸引寶寶的注意力，激發他的好奇心。
4、控制細節
寶寶吃輔食，細節方面需要做好控制。在飲食中，過多添加鹽、糖、味精等可能會對寶寶的健康造成影響。同時，還需注意衛生，勤洗勤消毒，確保寶寶吃得健康。
5、探究原因
在扶持寶寶接受輔食的過程中，父母還需探究寶寶拒食的原因。有些寶寶可能會由於某種原因出現厭食或者拒食現象。這時，首先需要檢查寶寶的身體狀況，確保身體健康。
如果寶寶的身體狀況正常，那麼可能是由於口感偏好或者其他習慣造成的。父母可以多嘗試一些不同的口感和食品種類，來開啓寶寶對新事物的好奇心，讓寶寶逐漸地愛上輔食。
6、建立規律的飲食習慣
在寶寶開始進食輔食後，父母要逐漸建立規律的飲食習慣。寶寶胃腸道需要時間適應新的食物。
父母可以利用少量多餐的方式來逐步培養寶寶的消化吸收能力，提高寶寶吃輔食的舒適度。
7、嘗試配方奶粉
如果寶寶一直不願意吃輔食，父母可以嘗試添加一些配方奶粉。配方奶粉中已經添加了多種維生素和礦物質，可以幫助寶寶補充營養物質。同時，奶粉也是寶寶體內消化酶和胃泌素的重要來源。
總之，當寶寶不願意吃輔食時，父母需要進行適當的引導和培養，幫助寶寶逐漸地適應輔食。父母需要保持耐心和恆心，不斷探索適合寶寶的飲食習慣。只有這樣，才能讓寶寶擁有健康而愉快的成長。
7個月寶寶輔食食譜
1、水果泥：
蘋果泥、香蕉泥等等能夠弄成泥狀的水果都可以給寶寶吃，製作水果泥的時候直接用勺子將水果攪爛了就可以了。
2、蔬菜泥：
比如南瓜、紫薯等等的蔬菜，可以將其洗乾淨蒸熟或是在鍋裏面燜熟，然後攪攔給寶寶吃。
3、雞蛋羹：
雞蛋是非常有營養的食物，比如蛋白質、脂肪、鐵、維生素等等的元素非常多，可以滿足嬰兒身體需要的各種營養物質。雞蛋羹的做法簡單也非常的軟嫩，放在寶寶的口裏，他不用嚼爛就可以直接吞下去了。
4、青菜粥：
先將粥熬的軟爛，再放入切成細細的青菜，再煮上十分鐘左右就可以將它給寶寶吃。
寶寶爲什麼不吃輔食？
首先，我們需要了解一下寶寶爲什麼不吃輔食。一般情況下，寶寶開始進入輔食階段是在6個月左右，這是從母乳或者奶粉轉向固體食物的重要轉折點。
但是有些寶寶不願意接受輔食，可能會表現爲咳、嘔吐、抵抗等不同反應。具體原因可能是多種多樣的，可能是因爲寶寶不知道這些東西是什麼，或者是因爲寶寶的嗓子痛或口腔有其他的問題。
如何讓寶寶接受輔食？
若寶寶不吃輔食，可以通過以下方法幫助寶寶開始接受輔食。
1、引導式餵養
引導式餵養是讓寶寶在玩樂、放鬆和心平氣和的情況下，慢慢地吃上一些輔食。媽媽可以用勺子遞給寶寶一小口食物，慢慢讓寶寶適應口味和手感，一定要注意不要勉強寶寶吃。
2、多種食物搭配
寶寶初嘗輔食的時候，往往對一種口味的食品會有牴觸，爲了避免無法接受食材的問題，我們可以嘗試多種食材搭配的.方式，混合口感和味道適應寶寶的胃口。
3、添加母乳或奶粉
有些寶寶可能需要一些慰藉才能接受新的味道和口感。可以把適當母乳或奶粉混合入輔食中，讓輔食和母乳奶粉混合，讓寶寶感到熟悉和舒適，逐漸吃更多的輔食。
4、適當的時間和方式
餵養時間是一個很重要的環節，不要在寶寶飢餓或疲勞時開始喂輔食，應在寶寶精神放鬆、狀態愉悅時進行。
此外，讓寶寶坐着、繞開睡覺時段或輔食前先喂一些母乳或奶粉，可以使寶寶更容易接受輔食。
5、改變食材形態
有些食材會讓寶寶噎住或吞嚥困難，我們可以用榨汁機、碾碎器、攪拌器來改變食材的形態，將輔食做成湯、糊狀或者稀糊狀，增加寶寶的接受度。
如何預防寶寶不吃輔食？
預防寶寶不吃輔食也是十分重要的，這對於寶寶的健康和成長有着極大的幫助。以下方法可以幫助媽媽預防寶寶在接受輔食時的不適應：
1、建立規律的餵養時間
寶寶的餵養時間應該是規律的。這樣，寶寶就能準時吃到食物，不會因爲過於飢餓而情緒失控，也不會因爲太疲乏而沒有興趣。
2、建立規律的飲食習慣
儘量避免安排太多活動，不要給寶寶過多的刺激。在家中要保持環境衛生，多給寶寶喝水，這些對寶寶的健康有着極大的影響。
3、嘗試新食材
在寶寶接受輔食之前，可以先接觸到豐富多彩的食材，這些會對寶寶感覺新鮮，也可以讓寶寶提前接觸到不同的口味和色彩。
4、避免刺激性食品
不要給寶寶喂刺激性的食品，這些食品對於寶寶的胃腸道造成負擔，容易影響寶寶的食慾。
總結： 面對寶寶不吃輔食的問題，媽媽們要保持耐心，不要強迫寶寶吃，耐心引導讓寶寶逐漸適應。同時，媽媽們也要預防這個問題的發生，建立健康的飲食習慣，幫助寶寶健康成長。
