哺乳期可以適量吃月餅，不會回奶。
第一，月餅本身不會影響到乳汁的產量。
月餅是由麪粉、油脂、糖、蛋等多種食材製成的，屬於一種高脂、高熱量的食品。但從營養學角度來看，月餅並不會影響到新媽媽的產奶量。母乳的產量主要受多方面因素的影響，如寶寶的吮吸力度、媽媽本身的營養狀況、休息狀態等等。因此，吃月餅並不會影響到新媽媽的乳汁產量。
第二，部分月餅添加了植物雌激素，需要注意。
有些市售月餅中可能會添加大豆異黃酮等植物雌激素成分，這樣的月餅在進食過程中是不利於母乳質量的。這是因爲大豆異黃酮等成分具有一定的雌激素作用，進入母體後會影響到媽媽的激素水平，從而影響到母乳質量。因此，針對這種情況，新媽媽可以選擇不添加植物雌激素成分的月餅進行食用，以保證自己和寶寶的安全。
第三，若過量食用月餅可能會引起腸胃不適。
雖然月餅作爲一種傳統的食品備受追捧，但是過量食用月餅仍有可能導致腸胃不適等問題。對於新媽媽來說，如果在餵奶期間過量地食用月餅，可能會出現身體不適，甚至會造成便祕等問題，從而影響到自己和寶寶的`身體健康。因此，新媽媽在食用月餅時需要注意適量，避免出現腸胃不適等情況。
綜上所述，吃月餅並不會回奶，但要注意月餅所添加的植物雌激素成分，以及適量食用的原則。對於新媽媽來說，要保證乳汁的產量，首先要注意好自己的飲食和休息狀態。此外，適量的科學運動以及正確的心態也可以幫助新媽媽更好地產奶，促進寶寶健康成長。
一般情況下，吃月餅不會回奶。月餅是用麪粉、糖、黃油、麪粉、雞蛋等食材製作而成，屬於高熱量、高油脂的食物，女性哺乳期內不可過多食用月餅，否則會導致身體發胖，也會影響寶寶的健康。
1、導致身體發胖
月餅熱量比較高，每100克月餅中含有的熱量在200大卡左右，如果女性哺乳期內過多食用月餅，可能導致身體發胖。而且吃了月餅之後會出現飽腹感，從而減少其他食物的攝入量，會影響女性哺乳期的營養攝入，不利於身體的恢復。
2、影響寶寶的健康
月餅中含有黃油、糖、麪粉等成分，屬於高熱量、高油脂的食物，如果女性哺乳期過多食用月餅，可能會導致乳汁的'分泌量減少，寶寶無法通過乳汁有效地吸收營養，長期如此可能會影響寶寶的生長髮育。此外，月餅中含有的添加劑、防腐劑等，也會影響寶寶的身體健康。
女性在哺乳期內要注意合理膳食，避免過多食用高油脂、高熱量的食物，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、黃瓜等，有利於提高乳汁的質量。此外，還可以多吃富含蛋白質的食物，比如牛奶、雞蛋等，有利於提高乳汁的質量。
一、什麼是斷奶和回奶？
1. 斷奶：孩子斷掉母乳餵養，改用其他飲食或奶粉餵養的過程。
2. 回奶：爲了滿足寶寶需求（如餐後適度的吸吮需求）又重新恢復母乳餵養的過程。
二、何時斷奶和回奶？
斷奶一般在孩子六個月後開始引導，一年左右完全斷斷奶結束。回奶一般是在孩子一歲左右的時候，需要注意的是，回奶時不能改變斷奶規律。
三、如何斷奶？
1.逐步減少餵奶次數
有些孩子較容易適應這種漸進式的斷奶方法，每兩週減少一次母乳餵養，逐漸轉向固體食物或者其他營養豐富的替代物（如奶粉），孩子適應了新的餵養法，就會逐漸放棄母乳餵養。
2.縮短餵奶時間
如果要斷奶的母親換成了一些其他類型的飲食，縮短母乳餵養的時間，可以幫助寶寶逐漸適應。在寶寶吸吮到乳頭時，通過與寶寶的眼神接觸和言語交流幫助他們轉移注意力，逐漸降低母乳餵養時間，使孩子適應長時間不吸吮乳頭的生活。
3.縮短餵奶時間和減少咳嗽糖漿
這種方式類似於上一個方法，但可以有選擇地減少孩子的喝咳嗽糖漿的機會。在逐漸縮短母乳餵養時間的同時，逐漸減少咳嗽糖漿的吃法，一點點地轉換到撒嬌甜食上，幫助孩子適應沒有母乳餵養的生活方式。
四、如何回奶？
1.處理你的期望
回奶需要時間和耐心。寶寶可能需要幾個月的時間才能恢復乳頭。
建議每天增加一次母乳餵養，比如先在一天的餐前，餐後餵養母乳，可能還需要漸進式的方法。如果寶寶不接受，不要勉強，有時候也可以稍微間隔一段時間以減輕孩子的焦慮。
2.向孩子提供更快的食物
對於已經開始添加輔食的孩子來說，可以在其他時間表給他們提供較快的實物食品，填飽胃口。在孩子開始接受母乳後也需要注意不過度進食以及定期的爬行和運動。
3.排除其他生病的影響
如果寶寶染上感染，那麼餵母乳會更困難。如果您感到費勁，請聯繫您的醫生，他們可以提供一些調整技巧和注意事項。
五、最後要注意什麼？
1.請確保您的身心狀況
斷奶和回奶不僅對孩子是困難的，對母親本人也是一場挑戰。母親需要承擔身體上心理上的壓力，需要充分休息和保護好自己的身心健康。
2.逐漸縮小的`體重和胃口
隨着斷奶和回奶，寶寶的體重和胃口也逐漸變小。當孩子開始適應其他餵養方法時，您應該注意膳食的重要性和量的適當性。也要提供足夠的水和葡萄糖水以補充孩子的水分和能量。
3.自然過渡
斷奶和回奶是一個自然的過渡過程，可以幫助寶寶逐漸成長，支持他們的生長和發展。在這個過程中，我們要多關注孩子的想法和感受，逐步引導和傾聽他們的需求，建立安全和穩定的母子關係。
