溼氣是一種特別討厭的物質，它總是潛入到人體之內，使得人體出現一系列的不適症狀，溼氣並不單單是成人的專利，兒童的體內也可能會存在着溼氣，所以兒童也需要積極除溼纔好，兒童除溼最好是採用飲食調理進行，下面就介紹一下兒童健脾祛溼湯有哪些。
沙葛豬骨湯
沙葛豬骨各1000克，眉豆、赤小豆、扁豆各100克，蜜棗4個，生薑片兩片，水10碗，首先將赤小豆、扁豆、眉豆清洗乾淨，之後浸泡2個小時以上，豬骨剁成大小合適的塊狀，用沸水汆燙一下，撈出來備用，將沙葛清洗乾淨，去掉皮和筋，切成塊狀，將水放入鍋內，煮沸，之後將所有的材料一起都放入鍋內，武火煮半個小時，之後轉爲小火煮1個小時，最後放入適量食鹽調味就可以吃了。
芡實煲老鴨
芡實適量，老鴨一隻，將老鴨宰殺好，清洗乾淨，將芡實放在老鴨的肚子內，在鍋內加入適量的清水，大火煮沸，小火燉煮兩個小時，最後放入少量的食鹽調味，就可以吃了。芡實可以起到很好的健脾祛溼作用，老鴨能夠滋陰補血，這款湯特別適合脾胃不好的兒童食用。
白朮陳皮豬肚湯
陳皮20克，白朮60克，豬肚一個或者是兩個，砂仁12克，生薑10片，先將豬肚放在開水中汆燙一下，之後將所有的材料放在湯煲內，加入適量的清水，大火煮沸，轉爲小火煲湯一個小時，之後將豬肚撈出來，切成大小合適的塊狀，再放回鍋內，再煲半個小時，最後放入適量的作料調味就可以吃了。這款湯具有非常棒的健脾開胃的功效，可以有效促進食慾，對於消化不良的小孩子特別有好處，可以健脾祛溼哦。
兒童健脾祛溼湯有哪些？上面介紹了三款非常不錯的可以給兒童吃的健脾祛溼湯，兒童體內有溼氣的可以適當多吃一些，經常食用具有非常棒的健脾祛溼效果哦。
