小孩吃什麼補品可以提高免疫力，孩子免疫力低下的話，可以給孩子吃一些蛋白粉，能夠增強身體免疫力，同時也要給孩子養成好的生活習慣，飲食上不要吃過多辛辣和刺激的食物，下面來看看小孩吃什麼補品可以提高免疫力。
1、香菇。香菇含有多糖體等抗腫瘤成分,可增強機體免疫力。
2、蜂蜜。蜂蜜中含有大量的礦物質和微量元素,能促進免疫細胞的生長,提高抗病能力。
3.3、海蔘。可調整內分泌,促進體內細胞的新陳代謝,能有效提升體質。
4、蘑菇。能清除體內毒素和多餘的水分,促使血液循環順暢,使小兒臉色紅潤。
5、大蒜。大蒜可增強肝臟的解毒能力及提高機體的免疫力,還能促進新陳代謝。
6、大蒜。大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可預防感冒、治療發燒、咳嗽等病。
7、蜂膠。蜂膠可增強人體巨噬細胞吞噬能力和自然殺傷細胞活性,對病毒感染有很強的抑制力,可防治多種疾病。
8、蘑菇。蘑菇是一種高蛋白、低脂肪、低澱粉、富含維生素、礦物質的營養保健佳品,經常食用蘑菇有利於提高機體免疫力。
9、木瓜。木瓜有獨特的消化吸收功能,能分解蛋白質及合體必需的脂肪,有助於改善腸胃、美容、、美白、等。
10、西柚。西柚含有豐富的維生素c,具有美容功能,能幫助消除疲勞,美化肌膚。
11、草莓。草莓不僅含有豐富的維生素c,而且含有果膠和膳食纖維,能潤滑腸道,促進排毒功能,還可以清潔和保護皮膚。
12、葡萄柚。葡萄柚含豐富的'維生素c,而且含糖量極低,不僅有利於減肥,同時也是健美水果。
13、葡萄柚。葡萄柚含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分,能幫助身體有效的降低膽固醇。
14、草莓。經常吃新鮮的草莓不僅能補充身體所需的維生素,同時還能有效的防治心血管病症。因爲草莓具有清潔腸胃功能
15、獼猴桃。獼猴桃被譽爲“天然水果之王”,含有豐富的維生素c,可以預防感冒的發生。
兒童增強免疫力十大藥
16、人體自身抗感染能力強,自身抗感染能力強,可有效預防多種疾病的發生。
17、人體自身抗感染能力強,是抵抗外來侵害的
1、菌菇類食品
菌菇類食品有助於提高寶寶的免疫能力，可以很好的改善寶寶心血管方面的功能。如銀耳內含17種之多的氨基酸、鈣和維生素等微量元素，從而起到很好的滋陰潤肺、生津養胃的作用；又如香菇、蘑菇等，大多含有多糖類化合物，多食用此類食品可促進腸道益生菌的生長，有效地預防腸道疾病。
2、黃綠色蔬菜
由於黃綠色食物中大多都含有膳食纖維和維生素等元素。而膳食纖維的主要功能是可以預防便祕，保持腸道暢通，創造良好的吸收環境。比如水果中的果寡糖，對腸道中的益生菌有很大的促生長作用，就等於腸道中鋪了一層免疫地板；黃綠色食品中還含有大量的胡蘿蔔素，有些胡蘿蔔素在人體內可轉化爲維生素A，從而增強免疫系統發育。
3、薏米
薏米又叫苡米或米仁，其中含有碳水化合物、低聚糖、鈣、磷、鐵和維生素B等微量元素，有很好的健脾止瀉、利水滲溼和提高抵抗力的作用。對寶寶易感冒、口臭、舌苔膩等有很好的功效。
4、山藥
山藥中含有大量的碳水化合物、低聚糖、鉀、磷及維生素B族等多種元素組成。主要起到健脾補肺、滋養強壯等作用，對平時脾胃虛弱、抵抗力較低的寶寶可以食用。
5、番茄
番茄中含有大量的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素E、維生素C等，這些抗氧化強效因子，可有效的提高寶寶抵抗力，保護各種細胞不受損害，降低寶寶生病概率；番茄紅素煮熟後會更容易被吸收。
什麼是免疫力
1、免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的`能力。空氣中充滿了各種各樣的微生物：細菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等等。在人體免疫力不足的情況下，它們都可以成爲趕早班的病原體。雖然人體對不同的病原體會產生相應的抗體，以抵禦再次感染，但抗體具有專一性和時限性，比如，鏈球菌抗體只能在較短時期內保護機體不受鏈球菌的再次侵犯，也並不能抵禦其他病毒的感染。
2、現代醫學科學發現，免疫是一個與衰老有密切關係的因素，免疫功能減退是衰老的最重要原因之一。機體免疫系統的一些特殊細胞能將入侵體內的細菌、病毒和體內已衰老死亡的細胞、已突變的細胞以及引起變態反應的物質，統統地加以吞噬和消滅，從體內環境的穩定，保持機體健康。但機體免疫功能在30歲左右就開始減退，這種變化是悄然、緩慢、持續地進行。
3、免疫系統是我們自身的全科醫生，它負責全身的安全和清潔，抵抗入侵人體的病原體，負責全面檢查身體各部位的健康狀況以及維持機體器官，調節身體各部位的營養供給和廢物排出，及時清除體內的毒素，確保體內純淨。人體每天有萬億個細胞分裂和增殖，在這分裂和增殖中會有少量的細胞畸變，免疫系統負責清除這些畸變、不健全或退化的細胞。如果機體的.免疫功能不良，防禦功能就下降，很容易發生感染，而健康的細胞處於無保護狀態。機體無能力辨認健康和病變細胞，不能抵抗入侵的病菌和細胞原體，而造成災難的來臨。如重症感染，自身免疫性疾病、腫瘤。
小孩增強免疫力要注意什麼
1、平時注意均衡營養，若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精緻化加工食品。
2、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果。
3、五穀類是人類的主食，在寶寶4個月後添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是穀類。全穀類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。
4、多參加戶外運動，這是預防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經常到室外活動，曬陽光和呼吸新鮮空氣。
3、平時要多注意天氣的冷暖變化。
4、可以去醫院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標，如果不達標醫生會用藥物調節的，單調節的話還是建議中藥調節，西藥對孩子傷害大。
5、家長一定要注意別讓寶寶反覆感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力，藥物（特別是抗生素藥物)也會損害寶寶的抵抗力的，讓寶寶少去人多的空氣不好的公共場所，少接觸病菌。
蕃茄可說是活力食品，含有多種抗氧化強效因子，如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C與E，可保護視力，保護細胞不受傷害，還補已經受損的細胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄欖油，能溶解更多蕃茄紅素，效果更佳。
嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類製品爲嬰幼兒期最佳的營養來源，能提高寶寶的免疫力。優酪乳是乳製品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以後才能喝。小孩吃啥增強抵抗力。
豆製品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡素卜素、維生素、鋅、硒等。有補虛清熱，生津潤燥、清熱解功效。適合於消化、易感冒、營養欠佳的寶寶食用。、
糙米、薏仁
五穀類是人類的.主食，在添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是穀類。全穀類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能，提高寶寶的免疫力。
小孩增強抵抗力吃什麼好
有效加強免疫力，大家可以從日常飲食方面入手。不一定要吃什麼營養品吃什麼增加免疫力最快。
1、香蕉：香蕉是一種很平常的水果，任何人都是可以進食的。香蕉裏面有種叫做生物鹼的東西，具有和增強信心的功效 。同時香蕉裏面的色氨酸和維生素能夠協助腦部產生更多的血清素，從而有效增強免疫力。
2、深水魚：相信很多人對此都有些疑問，而實際上相關實驗證實，魚油裏面的脂肪酸能夠抵抗憂鬱，從而加強抵抗力。兒強抵抗力保健品。
3、菠菜：菠菜屬於常見的綠色蔬菜之一，大部分人都喜歡進食。對女性朋友來講，進食菠菜益處多多。菠菜裏面除了鐵元素之外，還有葉酸。葉酸能夠有效預防精神疾病，像是抑鬱症等等，從而達到加強免疫力的作用。
4、葡萄柚：葡萄柚不但味道誘人，而且還具有提神醒腦的功效。葡萄柚裏面的維生素C含量高，不但能夠加強免疫力，而且還可以抗住壓力，同時其還是產生多巴胺的重要成分。
5、大蒜：相關數據統計顯示，進食大蒜之後，大家的疲憊感就會有所緩解，心態也會變得平和，從而使得免疫力得到有效的提升。
6、低脂牛奶：有經前綜合徵的女性朋友進食低脂牛奶之後，大部分人的病情有所緩解，這足以證明低脂牛奶能夠有效提高免疫力。
7、蜂膠：蜂膠可以幫助大家提升抵抗各種細菌的能力，讓身體免疫系統達到平衡，屬於免疫增強劑之一。5歲兒童如何增強免疫力。
8、蘑菇：吃蘑菇能夠有效促進白血球的出現以及活力，大大提升它們的防範功能，從而達到提高免疫力的作用。大家若是想要提高身體的抗病能力，不妨每天吃上一些蘑菇吧。
