母乳餵養要忌口影響乳汁、辛辣刺激、生冷等類食物以及激素、抗生素類等藥物，這些可能會對寶寶的成長不利。
一、關注飲食營養均衡
要滿足嬰兒的需求，媽媽們需要注意飲食的營養均衡。建議食用多種穀物、蔬菜和水果，含有高蛋白質的食物如雞肉、魚、豆腐等也需要適量地攝入。同時，要避免過度添加糖分，選擇低脂肪的食物，並保持充足的`水分攝入。
二、不能吃辛辣刺激性食物
母乳忌口表中，很多媽媽忌口的食物是辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、蔥薑蒜等。這些食物容易影響嬰兒的腸胃健康，引起嬰兒腸胃不適，嚴重時可能會引起便祕和腹瀉等。
三、忌咖啡、茶和含咖啡因的飲料
咖啡、茶等含咖啡因的飲料，媽媽們需要特別注意。不僅會削弱乳汁的質量，還可能使嬰兒失眠、出現煩躁、哭鬧等不適症狀。此外，含糖的碳酸飲料、高鹹食物和醃製食品也需要儘量避免攝入。
四、不能吃過敏性食物
過敏性食物就是那些常常會引起嬰兒食物過敏的食物，如雞蛋、大豆、花生、牛奶、魚類等。媽媽們在哺乳期間要儘量避免食用這些食物，以免對寶寶的健康造成影響。
五、注意減少油膩食物和零食
媽媽們在哺乳期間需要注意控制油膩食物的攝入，比如油炸食品、糕點等。此外，儘量減少零食的攝入，特別是一些高熱量、高脂肪的零食，這些食品會增加媽媽的體重，對自己和寶寶都不好。
六、不能吃生冷食物
母乳忌口表中還有一些生冷食物是需要避免的，如生魚片、生蠔、生鮮蔬菜、涼拌菜等。這類食物比較容易引起食物中毒，同時也不利於寶寶的消化吸收。
總之，在哺乳期間，媽媽們需要非常注意自己的飲食，注意保持飲食的均衡，儘可能多地攝入新鮮蔬菜水果和高蛋白食物。同時，注意避免辛辣刺激的食物、含咖啡因的飲料、過敏性食物等，保證寶寶的健康成長。
哺乳期的食物一定要不偏食、不挑食,粗糧、細糧、葷、素、瓜、果,都要吃,這樣才能提高乳汁質量，減少寶寶生病的概率，也對寶寶生長髮育有利。
哺乳期的首要任務就是給寶寶提供最優質、最健康的.母乳。母乳的質量直接影響到哺乳期間寶寶的身體健康，而新媽媽的飲食又決定了母乳質量，因此哺乳期飲食很重要。
避免吃以下食物：
1、辛辣、刺激性食物。
2、醃製的肉、魚。
3、油炸食物、脂肪高的食物。
4、麥乳精。
5、韭菜、麥芽水、人蔘等食物。這類食物會抑制乳汁分泌，導致母乳供給不足。
6、冷飯。
哺乳期要注意不要偏食，營養搭配均衡。
進行母乳餵養需要忌口的八大類：
1、容易導致乳汁分泌量減少，回奶的食物如韭菜、巧克力、咖啡、麥芽、山楂。
2、性質過於辛辣、刺激的食物，如花椒、辣椒、燒烤、煎炸、膨化類食品，過量食用會使寶寶出現上火、消化不良、便祕。
3、酒類，酒精吸收後通過乳汁分泌，寶寶攝入後可出現嗜睡、反應遲鈍，呼吸受抑制。
4、吃生冷食物會影響寶寶的消化、吸收，容易腹瀉。
5、醃製類食品營養成分含量低，亞硝酸鹽含量過高，不利於的身體健康。
7、冷凍或者冷藏過的水果。
8、藥品以及各類大補的中藥材。
標題詢問的應該是，母乳餵養時需要忌口的東西，忌口大致可分爲食物和藥物兩種。食物主要包括回奶的食物、辛辣刺激的食物、生冷的`食物等。母乳餵養期間通常需要避免使用藥物，如必須使用藥物，一定要嚴格遵照醫生的指示進行。
一、食物：
1、回奶的食物：在母乳餵養期間，需要母親乳房分泌乳汁，供給嬰兒食用，以促進嬰兒的生長髮育，在這期間，應避免吃導致回奶的食物，如韭菜、巧克力、咖啡、麥芽、山楂等，以免母乳減少，不能滿足嬰兒對於營養物質的需求；
2、辛辣刺激的食物：對於火鍋、麻辣燙、辣條、燒烤、白酒這類味道比較辛辣的食物，可能會對母親產生刺激，出現胃腸道不適、口腔潰瘍等症狀，還有可能降低母乳的質量，導致嬰兒出現胃腸道不適症狀；
3、生冷的食物：母乳餵養也需要忌口生冷的食物，例如螃蟹、雪糕、西瓜、咖啡、涼茶等。這些食物的成分可能會被嬰兒吸收，刺激嬰兒的胃腸道，導致胃腸功能紊亂，出現腹瀉、腹痛等症狀。
二、藥物：
通過母乳餵養嬰兒時，需要避免服用藥物，尤其是激素類藥物、鎮靜催眠類藥物、抗生素藥物、抗腫瘤類藥物等。如果吃了這些藥物，藥物的成分可能會對嬰兒的生長髮育產生不利影響。如果母親在餵養期間生病，需要諮詢醫生，選擇具體的藥物，必要時可能需要停止母乳餵養。
另外，還需要控制醃製食品、含酒精的飲品等，以免影響嬰兒的成長狀態。建議在日常生活中選擇清淡易消化的食物，也可以吃一些肉湯或魚湯，有利於促進母乳分泌。
