2歲前寶寶不能吃的食物
1、果汁
果汁不等於水果。
水果中含有大量的膳食纖維和維生素C能夠促進寶寶腸胃蠕動。而將水果榨成汁後，會將其中的膳食纖維破壞，遺留最多的物質就是糖分。用果汁當輔食，會讓寶寶在無形中攝入更多的糖分、熱量，容易得齲齒，還會增加寶寶腸胃負擔，增加患肥胖症的機率。
2、菠菜、莧菜
菠菜和莧菜中含有大量的草酸，今日人體後會刺激腸胃，增加胃酸，加重胃的負擔，而且會影響寶寶對鈣的吸收。
建議吃菠菜、莧菜時要先用熱水焯一下，再給孩子做輔食。
3、蜂蜜
我們在腸胃不適的時候喜歡喝點蜂蜜潤潤腸，但孩子是不能喝蜂蜜的哦。
蜂蜜在釀造、運輸與儲存的過程中，會受到肉毒桿菌的污染，2歲內寶寶抵抗力較差，不建議食用。
4、豆漿
豆漿+油條是我們最常見的早餐模式。但其實並不健康哦，油條不僅含油量高，而且沒什麼營養，大人小孩兒都應該少吃。
寶寶2歲前也不建議喝豆漿，因爲豆漿中的蛋白質是大分子，而寶寶體內的蛋白酶暫時還沒有分解、消化它的能力，容易引起脹氣。此外，豆漿中還含有一定量的低聚糖，容易使寶寶腸胃消化不良。
輔食添加方法
添加輔食的目的是逐漸實現向成人飲食的過度，不僅食物的內容、性狀慢慢接近成人的，用餐時間也逐漸和成人一致。
一日三餐(輔食)，並在早餐和午餐，午餐和晚餐之間，各安排一次點心，以及臨睡前喝一次奶。輔食儘量還是不放或少放鹽，食物總體的性狀還是以偏軟偏碎爲主。
這個階段油脂對於寶寶的很重要，是促進大腦發育，和提供活動能量的重要來源。這裏不是讓媽媽們增加食用油的攝入，而是儘可能的爲寶寶提供有益的脂肪來源，例如核桃油、海藻油、魚類、肉類、奶製品等等。
媽媽們要注意給寶寶合理膳食，確保四大營養品類的均衡攝入，這對寶寶良好飲食習慣的養成十分重要。
★穀物類：大白米儘量蒸得比較軟;麪條應選擇爲嬰幼兒專制的(鹽和鹼的成分比較低)，小米、糙米、燕麥、小麥等都可以讓寶寶吃。只要寶寶不過敏，經常更換穀物的品種，營養更加豐富和全面。
易引起過敏的食物：小麥、芝麻、豆類、花生等。
★水產類：可以先從致敏性較低的淡水魚開始，逐漸過渡到海魚。刺少的魚更容易做給寶寶吃，淡水魚例如：桂魚、鱸魚、昂刺魚、鯉魚等，海魚可以選擇鱈魚、金槍魚、三文魚等。
易引起過敏的食物：蝦、蟹、貝類等。
★雞蛋：允許蛋白和蛋黃一起吃，蒸蛋、煮雞蛋等都是可以的，但每天以吃1個雞蛋爲宜。
★肉類：肉類輔食是給寶寶補鐵的最佳來源。豬肉、牛肉、雞鴨都可以吃。每週1-2次豬肝、雞肝等，每次10克左右，可以補充寶寶營養所需的維生素A和鐵元素。
易引起過敏的食物：羊肉。
★果蔬：像常見的蘋果、香蕉、梨等致敏性低的水果都是可以添加的，每天添加50-100克，可以作爲“手指食物”，讓寶寶自己吃。
水果不能代替蔬菜，寶寶不能只吃水果不吃蔬菜，反之亦然。
易引起過敏的食物：
蔬菜：菌菇類、芹菜、菠菜、韭菜、莧菜等。
水果：芒果、菠蘿、獼猴桃、木瓜、楊桃和草莓等。
