女性頭暈胸悶呼吸困難，一般正常人來說是不會覺得頭暈胸悶呼吸困難的，疾病的發生一般都會導致我們的身體出現一些異常的病症表現，那麼女性頭暈胸悶呼吸困難是怎麼回事？
女性頭暈胸悶呼吸困難1
女性胸悶氣短頭暈，有以下幾點原因：一是功能性的，可能由於最近狀態不好引起的，例如壓力比較大、睡眠不好、夜間失眠及情緒焦慮等。二可能是更年期綜合症，部分更年期女性會出現內分泌的紊亂，也會出現胸悶氣短頭暈的症狀。三可能是貧血引起的，貧血也可以出現胸悶氣短頭暈。四可能是心率失常引起的。
應該吃什麼？
(1)飲食以甘淡素食爲宜，尤其多食富含維生素E的食品，如蕎麥、麥胚、芝麻、蜂蜜等。
(2)忌食、少食刺激性食物，如濃茶、濃咖啡、辣椒以及菸酒等。
(3)平時宜食清淡而富有營養的食物，尤其宜食富含各種必須氨基酸的優良蛋白質、維生素B、維生素C 、維生素E。應注意食用含有較多鈣元素和色氨酸的食品。含鈣較多的食品，有骨頭、蛋、海藻類;含色氨酸的'食品，有魚、肉、牛奶、酸奶、奶酪等。
(4)咽阻胸悶患者，應多食具有利咽寬胸、理氣解鬱作用的食物，如沙棘棗、百合、雪梨、銀耳、甘蔗、無花果、橘子、獼猴桃、柿餅、話梅、小麥、芝麻、核挑、大棗、龍眼、羅漢果、橄欖、青梅、草莓、紫菜、豬心、牛奶、木耳、荔枝、蘋果、芹菜、萵筍、苦瓜、絲瓜、藕、芡實、胡蘿蔔、綠豆、赤豆、海蜇、茡薺、黃瓜、菠菜、牡蠣肉、蜂乳、海蔘等，此類食物有利於開咽寬胸。
女性頭暈胸悶呼吸困難2
女性患者如出現頭暈、心慌、氣短。
1、要考慮到內分泌和代謝類的疾病，例如患者出現了甲狀腺功能失調、腎上腺皮質功能失調、甲狀旁腺功能失調時就會有這樣的症狀；
2、對女在青春期和更年期前後，在自主神經功能紊亂時，也會出現神經體液內分泌系統的改變，也會有這樣的症狀；
3、對於心源性的疾病，例如冠心病、心肌炎、心包炎、心臟的瓣膜病、風溼性心臟病。這些情況下也會有胸悶、氣短、頭暈；
4、另外，如果女性既往有明確的糖尿病病史，在一過性低血糖反應時也會有上述的臨牀表現；
5、最後對於這樣的患者，如果有心臟神經官能症，尤其是在植物神經功能紊亂時就會有一系列症狀。
女性體虛應該吃什麼呢？
第一，女性體虛可以多吃一些紅薯，因爲紅薯能夠調理自己的腸胃，能夠很好的治療便祕的情況。
第二，女性在生活中還可以多吃一些栗子，因爲栗子是對人的身體有很大的好處的，不僅能夠補血補腎，還能夠補脾。很多體虛的女性吃了栗子之後，都感覺精神變好了。
第三，體虛的女性在生活中不妨多吃一些紅棗，大家都知道紅棗是一種非常好的能夠補氣血的食品，也能夠讓人的脾胃變得更加健康。
女性頭暈胸悶呼吸困難3
一、女人經常胸悶心慌頭暈無力的原因
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或覺得氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。
1、生理性因素
女性從青春期開始卵巢等生殖系統開始發育成熟，分泌雌激素，促發月經按月來潮和形成明顯的女性性徵。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關係。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足，出現胸悶氣短。
2、心理性因素
女性經常胸悶主要由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。看來凡事都得想得開。切勿太鑽牛角尖。
3、病理性因素
女性經常胸悶有可能是一些疾病的徵兆。女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎爲最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病後，很容易併發病毒性心肌炎。此病的主要症狀之一，就是胸悶氣短。
二、女人經常胸悶應該怎麼調理
1、要注意調整自己的呼吸，可以嘗試深呼吸，避免人多密集的地方。避免去擁擠和密閉的環境，空氣質量差，含氧量少，並且易傳播呼吸道疾，從而引起胸悶的發生。
2、樂觀豁達的性格，有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而預防胸悶的發生。
3、在飲食方面宜清淡，少吃肥甘厚膩之品，而應適當多食大豆和玉米等對心血管系統有益的食物。
4、將玉米渣100克、百合20克洗淨，與泡脹的大豆50克一同放入鍋內，加水適量，燒開後文火煲30分鐘，加入調料即可。玉米大豆保心，百合益肺，從而預防胸悶的發生。
5、可外出慢跑、散步或做一些力所能及的體育運動，以增強肺功能。最好每天能堅持鍛鍊30分鐘，這樣，既可促進肺泡的通氣和換氣功能，有可以鍛鍊心臟的泵血功能和自身供血能力，從而緩解胸悶。
6、儘量不吸菸，避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
7、可以試試按揉內關穴。內關穴是心臟的保健要穴，能夠寧心安神，理氣止痛，屬手厥陰心包經。手掌朝上，當握拳或手掌上擡時就能看到手掌中間有兩條筋，內關穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上兩寸。
