空腹指的是什麼，很多人去醫院做檢查的時候，醫生都會告知需要空腹來醫院做體檢，需要空腹做的檢有很多，比如血糖、血脂、肝功、生化等等，那麼你知道空腹指的是什麼嗎。
空腹指的是什麼1
空腹的定義
應該是人體胃中的食物（包括其它喝水、或進食其它東西），從胃中完全排空至腸道內，這個時間一般需要3小時以上；一般情況下，由於人們在白天還會喝水或吃其它東西，而只有在睡眠期間才能保證是任何東西都不吃的，所以一般就把早上起牀後沒有吃任何東西的時候稱爲空腹的時間了。有幾種情況下會遇到空腹方面的問題，如化驗所要求空腹、服藥時有“空腹”和“飽腹”的要求、空腹時不適宜吃的食物。
有的患者怕吃飯會影響化驗結果，甚至在抽血的前一天晚上就開始不吃飯等着明天早上去化驗，這樣其實是錯誤的，因爲身體如果處於過度飢餓的狀態，體內的各項機能指標會有不正常的變化，就導致採集的血樣與正常情況有所不同，這樣化驗出來的結果即使正常但是並不能準確地反映病人真實的情況，尤其是對糖尿病患者的影響更爲明顯。
體檢人員要保持平時的`生活習慣，維持正常的飲食結構，並做到晚飯清淡，不飲酒，不飲咖啡，不飲濃茶，不吃宵夜，休息好。
空腹類型：
1、一般情況下的化驗所要求空腹的具體要求是：抽血的前一天晚上，欲體檢者保持平時的生活習慣，維持正常的飲食結構，並做到飯菜要清淡，不飲酒、咖啡、濃茶，休息好。待第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛鍊運動，心緒平穩地到醫院靜候採血。這樣的血標本纔是準確反映病情的好標本。
2、衆所周知，服藥有“空腹”、“飽腹”之分。許多藥品說明書上都標明“飯前服用”或“飯後服用”。
“飯前服用”是指此藥需要空腹，餐前1小時或餐後2小時服用以利於吸收。如果你在吃飯前剛吃進一大堆零食，那此時的“飯前”就不是“空腹”，也不能算真正的“飯前”。而“飯後服用”是指飽腹餐後半小時時服藥，利用食物減少藥物對胃腸的刺激或促進胃腸對藥物的吸收。同樣，如果你在飯前剛吃進不少零食，也不必教條，非要等到飯後才服藥，因爲此時已經是“飽腹”了。
3、平時說的空腹不能吃西紅柿、香蕉等是指每頓飯前，也就是飯後四、五個小時。當然，如果在飯前吃了很多零食，就不算空腹了。
空腹指的是什麼2
空腹千萬別吃14種食物
一、牛奶、豆漿
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化爲熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
二、酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
三、白酒
空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及飢餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
四、茶
空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現爲心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
五、糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會影響胃內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
六、柿子
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱爲“柿石症”。
七、西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口——幽門堵塞，使胃裏的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
八、香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
九、山楂、桔子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
十一、甘蔗、鮮荔枝
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
十二、大蒜
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
十三、白薯
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
十四、冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
空腹指的是什麼3
空腹是指空着肚子沒有吃東西的時候，空腹分爲以下幾種類型：
第一，一般情況下的化驗所要求的空腹，具體要求是抽血前的前一天晚上與體檢者保持平時的生活習慣，維持正常的飲食結構。並做到飯菜要清淡，不飲酒，咖啡，濃茶，要休息好，待第二天早晨，起來後不吃早餐，少喝，或者是不喝水，不做早鍛鍊運動，心緒平穩的到醫院，進候採血，這樣的採血的標本纔會準確地反映病情程度。
第二，衆所周知，服藥用空腹和飽腹之分，許多藥品說明書上都標明餐前服用或者是飯後服用，怎樣纔算飯前，怎樣纔算飯後？
飯前服用是指，只要需要空腹餐前1小時，或者是餐後2小時服用，以利於吸收。如果在吃飯前剛進食一大堆零食，此時的飯前就不是空腹，也不能算是真正的飯前。而飯後服用，是指飽腹餐後半小時服藥，有利於食物減少，藥物對胃腸的刺激或者是促進胃腸對藥物的吸收。
