早上起牀時眩暈是什麼原因

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早上起牀時眩暈是什麼原因，頭暈，在現實生活中是非常常見的一種症狀。如坐久了，突然站起來容易頭暈；當天沒有休息好會頭暈；和其他人生氣會頭暈等等。那麼早上起牀時眩暈是什麼原因？

早上起牀時眩暈是什麼原因1

短暫性的腦供血不足：

尤其是中老年人，在早上清醒後不要起的過快。在一晚上消耗大量水分後，機體正是處於調整蓄髮的狀態，需要藉助水、食物繼續維持生理功能。

一下子起牀，反而不利於大腦恢復情志，就好比是坐着很長時間突然站立，血管收縮後，造成了腦供血不足，最終誘發頭暈。

清晨高血壓：

在多種慢性疾病人羣中，高血壓患者要提高警惕。據真實案例，很多中老年人會在晨起後出現不同程度的頭暈，雖然對於絕大多數患者而言，通過短暫的休息後情況就會好轉，但絕對不能忽視血壓波動。

和全天其他階段相比，早上有一個“清晨高血壓”，卻也是出現危險最多的時間段。如果你長期出現神志不清、頭暈腦脹，爲了降低清晨高血壓的危害，一定要測量動態血壓。

在早些年的流行病學發現，中老年人更容易在清晨出現心肌梗死、心臟病猝死的案例，起碼能夠到3成左右，更是其他階段的3倍。爲此，高血壓人羣要時刻注意早8點到10點這個階段，測量有效血壓值，積極預防還是避免高血壓併發症、心血管疾病的好辦法。

耳石症：

耳石症在生活中並不常見，但確保是這個因素，大家可以初步瞭解下。它在臨牀上最典型的症狀便是眩暈，主要和腦部移動有關。當腦部位置發生變化，患者會出現眩暈，時間一般在幾秒，長的或許在幾分鐘。

因爲時間較短，往往容易被人們忽視，和其他頭暈不一樣的是，耳石症患者只要能夠保證頭部不同，便不會出現不適，符合的人要及時去醫院檢查。

早上起牀時眩暈是什麼原因2

1、頸椎病是導致我們出現起牀眩暈這種症狀的原因之一，頸椎病的發病和我們的'日常生活行爲習慣有着極爲密切的聯繫，現如今有多的年輕人都會受到頸椎病的侵害，頸椎病的產生一般都會導致患者每天早上起牀之後出現眩暈的症狀，病情比較嚴重的患者甚至還有可能發生噁心嘔吐的情況。

2、低血壓也是導致我們起牀眩暈的一種比較常見的原因，我們起牀之後會從平臥位變爲直立位，低血壓患者會因爲這種體位的變化而出現大腦供血量突然減少的狀態，因此就會出現眩暈的症狀，在這種情況下我們可以通過恢復平臥的方式來慢慢緩解這種眩暈的症狀。

3、起牀眩暈的發生還有可能是短暫性腦缺血發作這種腦部疾病所引起，該病症對於中老年人而言非常常見，因此我們一定要注意防治。

懷孕期間的女性朋友也是可能出現眩暈的，可能是以下原因：

1、低血糖，懷孕後準媽媽的新陳代謝加快，以至於準媽媽血糖偏低，容易出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。再加上孕早期妊娠反應強烈，經常嘔吐，食慾不好，也會加重頭暈等低血糖症狀。

2、低血壓，胎盤會分流一部分的血液，因此準媽媽的血容量會稍稍有些下降，而血壓下降會導致大腦供血不足，從而出現頭暈、眼花和眼前發黑等症狀。血壓下降也會導致肢體供血不足，肢體缺血則會出現畏冷、疲乏、四肢無力等症狀。

爲了有效緩解上述症狀，筆者建議各位孕婦好好控制自己的飲食習慣，那麼吃什麼好呢？

懷孕期間的女性朋友一定要科學合理的飲食杜絕暴飲暴食的情況發生，小少吃多餐，營養搭配要合理，各種營養成分搭配進行，不能單一化營養涉足，這裏食品種類要多樣化，蔬菜、水果、乾果、豆制食品、奶類食品、雞、魚、肉等要適量補充更多的維生素、礦物質成分、微量元素和氨基酸等營養成分，使其寶寶在腹中能夠身體骨骼、智力等得到全面的發展。

孕婦眩暈的緩解治療方法

不要長時間站立。如果無法避免，則時不時的移動一下，這有助於加快血液循環。

如果你正坐着或躺着，則慢慢起身，比較好在站立或起身的時候靠着牆或抓住固定物。