長期鬱悶生氣壓抑容易得什麼病，有句俗話是這麼說的，莫生氣，人生其實就是一場戲，所以很多能過去的情緒就讓它過去吧，生氣的後果其實只有讓自己心情不舒服生病的，那麼長期鬱悶生氣壓抑容易得什麼病？
長期鬱悶生氣壓抑容易得什麼病1
經常的鬱悶生氣會導致胸悶、氣短、失眠、健忘、眩暈、耳鳴、驚悸、心慌，心律失常，導致心臟病，氣滯則血淤。鬱悶生氣還會導致抑鬱，失眠、記憶減退、不思飲食。經常鬱悶生氣，肝失疏泄、情志不逐、鬱而化火、可導致頭疼。
肝氣鬱結，鬱悶生氣還會引起胃疼、胃痙攣、脹痛拒按、食慾不振、噁心嘔吐、噯氣、脹痛、刺痛、隱痛。
一、影響心理健康
1、憤怒變暴怒
憤怒是一種比較自然的情感，如果有憤怒的情緒後沒有宣泄出來，過度的壓抑，這種不良的情緒堆積過多，可能會發展成暴怒。這是一種非常不自然的情感，嚴重時不但對自己，還可能會對他人造成一定的傷害。
2、悲哀變抑鬱
在日常生活中遇到一些讓自己傷心的事情後，不妨痛哭一場，這樣可以讓悲哀的心情得到宣泄。如果過度的壓抑悲哀，有可能會辦變成慢性的抑鬱，嚴重影響心理健康。
3、羨慕變妒忌
羨慕也屬於一種自然的情感，對別人擁有的精神食糧、物質生活羨慕，可以變成自己也努力奮鬥的動力。但如果持續的壓制羨慕，有可能會把羨慕變成妒忌，這是一種扭曲的心理。
二、影響身體健康
1、出現亞健康狀態
長時間壓抑自己的情緒，還會影響身體健康，讓自己處在亞健康的狀態中，可能會出現心慌、心悸、頭暈、睡眠障礙、腸胃不適、疼痛障礙等表現。
2、導致器官臟腑病變
長期壓抑情緒，還會出現一些器質性病變，包括心血管疾病、消化系統疾病、內分泌疾病、呼吸系統疾病等。
老生氣容易出現的病症如下：
1、情志病，比如鬱證，因長期生氣、鬱悶導致肝失疏泄條達、氣機不暢、氣血逆亂、阻遏經脈則發鬱證，可出現心境低落、鬱鬱寡歡、易激惹等；
2、失眠，氣日久化火、耗傷心陰、心失所養、不藏神、神不守舍，可出現心慌、盜汗、不寐；
3、胃脘痛，肝鬱克脾土、脾的運化功能失常、水溼內停，可出現胃脘部脹滿不舒、嘔吐、納呆、腹瀉等。
長期鬱悶生氣壓抑容易得什麼病2
經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：
1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行爲又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
2、傷神生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。
5、傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
6、傷肺生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
7、傷肝人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
8、傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
9、傷胃氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：
傷腦
氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行爲又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。
傷神
生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
傷膚
經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
傷內分泌
生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。
傷肺
生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。
傷肝
人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
傷腎
經常生氣的`人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
傷胃
氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
長期鬱悶生氣壓抑容易得什麼病3
不開心的人真會得癌
在臨牀中，一些癌症病人。“他們中部分人的共同特點是性格內向，少言寡語、鬱悶不暢、不善交往，遇事自解能力差，自身健康有了不適也不願與家人講，等到支持不住了纔到醫院檢查。”
情緒和癌症關係密切
由於情緒因素導致患癌，只是個案，還是具有一定的普遍意義呢？“不良個性和情緒是癌症啓動和發展過程中的危險因素之一。”個性急躁、易怒的男性最易得食道癌。得食道癌的患者十有八九都是固執、急性子的人。
生活中感覺有道坎過不去，就要小心
癌症是一種慢性病，具有很多誘發因素，但總體來說，和人的內在機能紊亂有關，情緒和個性是其中很重要的環節。比如有些女性癌症患者愛較真，性格內向，愛生氣又不擅表達，導致植物神經、內分泌與免疫系統長期處於高度亢奮和緊張狀態，反覆刺激，造成靶器官，如乳腺和卵巢受傷。
而很多優秀男性拼命工作、壓抑自我，患胃癌與胰腺癌的較多，因爲消化系統是情緒的晴雨表，很易受損。
愛生氣的人日常血中氧飽和度易低，和滿面紅光、血氧飽和度高的人截然不同，生氣時面色蒼白、嘴脣發紫、手腳冰涼，天長日久，會導致免疫功能低下，臟器病變。免疫功能高低是決定人是否患癌的因素之一。生氣是人在生活中不可避免的情緒，人處在長期抑鬱狀態，至少要兩三年以上纔會出現病狀。
陽光的人不愛生病
其實，生氣的人不止易得癌，還面臨着生活中很多其他健康風險。女性生氣時，容易長色斑、加速腦細胞衰老，導致胃潰瘍和心肌缺氧，還可能引發甲亢。
一旦出現情緒低落、興趣減少、失眠、焦慮、恐懼、悲觀、頭痛厭世等症狀，並持續兩週以上，有可能是患有抑鬱障礙，應該及時就醫。
