長期生悶氣抑鬱會得什麼病

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長期生悶氣抑鬱會得什麼病，日常生活中有很多人因爲工作或者家庭上的壓力，感到鬱悶煩躁，不良情緒沒能得到及時的宣泄而長期鬱積在心中，就會對身體造成很大的傷害，必須及時紓解個人的負面情緒，下面具體看看長期生悶氣抑鬱會得什麼病。

長期生悶氣抑鬱會得什麼病1

1、心理疾病

如果人長期的處於生氣抑鬱中，那麼精神疾病就會找上門，焦慮、抑鬱、強迫症等。產生精神疾病後，患者性格也會有大轉變。

2、軀體疾病

長期生氣和抑鬱的人，會增加患上高血壓、冠心病等疾病的概率，甚至長期失眠。

3、嚴重疾病的產生

如果長期的生氣，人身體內的免疫力會出現下降，長期以往很容易誘發一些嚴重的疾病，甚至是腫瘤等。

總之，長期的生氣抑鬱可能會影響患者身體各個系統的功能。因爲長期抑鬱的情緒可以影響大腦功能，也就是神經系統出現問題，從而影響了受神經系統支配的其他系統，比如心臟系統、呼吸系統、內分泌系統、皮膚、免疫系統等。因此大家如果有長期生氣、抑鬱的情況，一定要重視起來，如果罹患抑鬱症，要積極治療。

治療抑鬱症的藥物有很多，其中阿美寧阿戈美拉汀片是很不錯的，它是全球首個針對生物節律紊亂同時兼有非單胺能機制的抗抑鬱藥。該藥是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動劑和5-HT2C受體拮抗劑，可通過直接提高單胺水平和調節重建生物節律兩大全新機制，協同作用，還爲日間興趣缺乏、夜間睡眠障礙的抑鬱患者提供了新的治療選擇。

另外，藥物治療是一方面，心理上的治療也很關鍵。大家可以在微信中搜索心晴研究所這個公衆號，裏面有專業的醫生能夠給予抑鬱患者一些指引和暖心的幫助。

長期生悶氣抑鬱會得什麼病2

乳腺增生

人生氣後常表現爲脅肋部、乳房、腹部兩側脹滿，似乎有氣在裏面憋住，或有走竄疼痛之感，這是氣機鬱結在肝經部位的緣故。久之，女性可出現乳房脹痛，乳腺增生;如果在產後，則容易發生乳腺炎;中老年人甚至導致乳腺癌。甲狀腺結節、腫大、甲狀腺腫瘤的發生，也與愛生氣有密切關係。

消化不良

肝鬱氣結，還可導致膽汁鬱滯，使其不能正常分泌與排泄，不僅影響食物的消化吸收，出現食慾減退、厭食油膩、腹脹等症，還可以導致膽囊炎、膽結石。由於肝和脾胃相鄰，有些人在生氣之後，常見胸脅脹滿，伴有腹脹腹痛，或腸鳴腹瀉，中醫稱之爲“肝脾不和”;如果生氣後出現胃疼、打嗝、噁心、泛酸，或誘發胃、十二指腸潰瘍病，中醫稱做“肝氣犯胃”。

頭暈頭痛、排精不暢

有一句話說“怒髮衝冠”，從中醫角度講是“怒則氣上”。因此生氣引起肝氣肝氣上逆，升發太過，容易表現爲頭脹、頭痛、頭暈，面紅目赤，嚴重的會引起腦出血，突然暈倒引發死亡。

因爲氣行則血行，氣逆血也隨之上逆，後果往往很嚴重。相反，生氣也可導致氣機不能下行，致使男性排精不暢，女子月經週期紊亂，經行不暢或痛經。

抑鬱失眠

人的精神情緒，與氣血關係最爲密切，氣血順暢，則情緒平和，心情舒暢。生氣可導致氣機不暢，所以也常出現精神心理疾病，如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等，甚至發展爲抑鬱症。若大怒傷肝，肝氣上逆，則常見煩躁易怒，亢奮激動，失眠多夢。

《黃帝內經》早就說過“百病生於氣也”，愛生氣的人很難健康，更難長壽。如何做到“莫生氣”呢?一是調整心態，淡泊名利;二是難得糊塗，寬容忍讓;三是興趣廣泛，豁達開朗;四是文體活動，娛樂心身。如果性格內向，比較容易生悶氣的話，可以適當多吃一些香蕉、巧克力、魚類，以及綠色蔬菜、堅果等。多聽輕鬆活潑的音樂，也會使心情改善。

長期生悶氣抑鬱會得什麼病3

生悶氣會導致什麼病呢？

1.長色斑

生氣時，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。

2.加速腦細胞衰老

生氣的時候使得血液都會涌向大腦的，這樣會增加我們的腦血管壓力。這時候血液中的毒素也是非常多的.，氧氣少，所以對於大腦來說，生氣就是一“毒藥”。

3.心肌缺氧

大量的血液衝向大腦和麪部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟爲了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，容易引發疾病。

4.引發甲亢

生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。

5.傷肝

我們人在生氣的時候，身體中自然而然的分泌出兒茶酚胺這種物質，它對我們的中樞神經系統會帶來很大的影響，會使得血糖升高，脂肪酸分解加強，這樣的話血液和肝細胞內的毒素相應。