羽毛球小常識，打羽毛球是一項非常健康的健身項目，這是老少皆宜的，所以很多人平時都喜歡和朋友一起出去打打羽毛球，還能增進感情，下面爲大家分享羽毛球小常識。
羽毛球小常識1
一、羽毛球的起源
相傳羽毛球最早出現於14-15世紀時的日本，球拍是木製的，球用櫻桃核插上羽毛製成。這種球由於球託是櫻桃核，太重，球飛行速度太快，使得球的羽毛極易損壞，所以該運動時興了一陣子就消失了。
有人說起源於印度。大約至18世紀時，印度人用直徑約6釐米的圓形硬紙板，中間插羽毛球製成（類似我國的毽子），板是木質的，玩法是兩人相對站着，手執木板來回擊球。現代羽毛球運動誕生於英國，大約在1800年左右，由網球派生而來，現在的羽毛球場地和網球場地仍非常相似。
二、羽毛球是世界上最快的球類運動
在《吉尼斯世界記錄大全》的記載中，羽毛球的最高球速超過了壁球和網球，傅海峯殺出的時速332每公里是最快的殺球紀錄，幾乎與最快的F1賽車速度差不多。2015年香港公開賽李宗偉殺出了408kph時速，打破記錄。
三、世界上第一部羽毛球規則
1875年，世界上第一部羽毛球比賽規則出現於印度的普那。1878年，英國又制定了更趨完善和統一的規則。
四、歷史上最悠久的羽毛球賽事
全英羽毛球錦標賽是歷史上最悠久的羽毛球賽事，由英格蘭羽毛球協會於1899年創辦。最初由英國和英聯邦國家選手參加，現在已成爲全球性的羽壇大會戰。
五、羽毛球何時被列爲奧運會項目
1988年漢城奧運會上，羽毛球被列爲表演項目；1992年巴塞羅那奧運會羽毛球被列爲正式比賽項目。
六、羽毛球歷史上第一位奧運冠軍
巴塞羅那奧運會上，印尼羽壇情侶王蓮香和魏仁芳就創造了一個記錄，2人分別在女單和男單比賽中奪冠，成爲羽毛球歷史上第一位單打的奧運冠軍，他們在1997年結婚，創造了一段體壇佳話。
七、一顆羽毛球上有16根羽毛
一個羽毛球上有16根羽毛；羽毛球的羽毛根數對稱才能保持羽毛的平衡，羽毛根數爲2的平方數的時候是對稱的。而16根是能夠保持羽毛間隙最合適的根數，這樣才能保證羽毛球的平穩飛行。
八、爲什麼羽毛球都是白色的
羽毛球是用鵝毛或者鴨毛做的，這兩種毛一般都是白色的。從工藝上來說，染色應該也是沒有問題的，不過羽毛球是消耗品，一場比賽要換好幾個，花錢染色可能不經濟。另外，球在空中飛行時彩色的球影響視線也是一個問題。
九、羽毛球用水蒸一下更耐打
冬天由於氣溫冷，羽毛球的羽毛會變脆，打的時候毛容易斷，蒸球是讓羽毛球吸收一些水汽，增加耐打度。
羽毛球小常識2
一、讓羽毛球變得“耐打”
羽毛球是個耗費品，特殊在冬季，羽毛球變得特殊脆，輕易斷毛，很不耐打。爲了要使球變得耐打一些，各人一般採取蒸薰法或沾水法以軟化羽毛，添加羽毛的韌性，如許羽毛就不輕易折斷，從而變得耐打一些。
在此動因體育供給一種更簡略易行的辦法，那就是毛巾加溼法：首先把毛巾沾溼，而後擰乾（不要過溼），以覺得有點溼潤就行，把毛巾的一頭塞到球的中心（塞入不要太多），而後把毛巾多餘的局部包在球的外表，也就是毛片局部就能夠了（以不超越球的第一根線爲宜，萬萬不要包住球頭）。一般用溼毛巾包一小時就能夠了。
二、羽毛球“磅數”誤區
許多友人能夠會誤認爲羽毛球拍線拉得磅數越高越好，其實不然。磅數淺顯講就是羽毛球拍線的緊度，也就是拍線的硬度，羽毛球線越緊越硬。線越硬，需求手腕的迸發力就越大才幹打得動，不然會打不遠。一般狀況下，女孩上22磅左右，男生力量大一些，上24磅就能夠了。
三、“手膠”手感的起源
羽毛球拍握起來舒不舒適，很洪流平決議於手膠的質量。一個好的手膠應擁有防滑、吸汗，良好的彈性、減震，不發臭和耐用等特色。換上一個好一些的手膠，讓你的球拍握起來覺得很舒適，打起來也爽快。
四、“衣服”固然是寬鬆的好 打羽毛球最忌穿一些緊身服，特殊是牛仔褲。由於穿緊身服一來阻礙你在場上疾速跑動，二來輕易扭傷身體，三來也輕易弄壞衣服。因此在球場上應只管穿寬鬆一些的衣服，如許才幹打得酣暢淋漓。
五、羽毛球鞋與一般鞋的“區別”
羽毛球鞋和一般鞋首要有以下區別：一是摩擦力大，添加啓動時迸發力，跑起來穩妥。二是特其餘計劃構造，維護輕易扭傷的踝樞紐。三是彈性好，跳起來高並能緩衝。四是耐穿，穿一般鞋子很輕易破壞。五是分量輕，跑起來輕巧飛快。
六、“後場高遠球”是根底，也是中心
打好後場高遠球能夠說是羽毛球的最基本的根底，也是羽毛球手段中的中心技術。因而動因體育提議要踏實打好高遠球根底。由於無論是吊球、殺球、披吊都是以高遠球爲根底，與高遠球的舉措基本上相似。
不同的是擊球霎時手腕舉措變化和擊球點不同罷了。假如可以把握後場高遠球，你就算學會了羽毛球手段的一半，能夠站在那邊極輕轉動一動手腕，就能將球輕鬆地打回對方後場。有這麼一句話：高遠球打得好不必定是高手，但高手的.高遠球必定打得很好，而高遠球打不好的人必定不是高手。可見，高遠球在羽毛球活動中的重要性。
七、“擊球點”輕易無視的要害一點
擊球點就是指球拍和羽毛球接觸霎時的點。許多人覺得擊球費勁，很能夠是由於沒有讓擊球點落在身體的前方。不信能夠試一試，在身體前面擊球遠遠比在後面輕鬆，並且失誤率會低許多。因此在平常打球進程中，要養成擊球點靠前的意志，也就是隻管在身體前方擊球。
八、“步調”是羽毛球的魂魄
看着羽毛球高手在場上輕巧的飄來飄去，灑脫自若，而有的球友跑得很費勁卻總接不到球，這首如果由於高手們的步調應用的十分純熟。步調是打好羽毛球的基本功，動因體育見過許多步調好的人打羽毛球，那操縱幾乎是熟能生巧，而不會像許多生手那樣羽毛球場中亂跑，既累又難以打好羽毛球。由於許多人打羽毛球都只注重手上工夫，而不注重腳上工夫。
與其說我們是在用手打球，不如說我們是在用腳打球。由於惟有跑到位才幹打到球。即便手段不是很好，但步調很好，一樣做到很輕鬆的擊球。固然手段和步調是相反相成的。步調的練習辦法其實很簡略，就是把羽毛球場畫成米字，而後沿着它的筆畫跑，也就是往常我們所說的“米”字步調。只有保持練習一段時間，就會發明球場上的你，一會兒變得輕鬆起來。
羽毛球小常識3
1、練習前要做好準備活動，否則很容易受傷
2、要養成正確、靈活多變（正、反手）的握拍方法，堅決糾正“拳握法”和“蒼蠅拍握法”
3、練每項手法技術都要採取多球訓練的方法，這樣才能強化技術
4、發球要從發高遠球練起，熟練掌握後逐步練習其他
5、後場技術也要把高遠球掌握好再練習的平高球、吊球和殺球,並且注意後退的過程一定要先側身擡肘，這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間，還有就是需要有後繞引拍的動作，就像抽打鞭子一樣
6、一定要注意擊球前握拍放鬆，否則使不出力量
7、剛開始練後場球的時候先不要在場地內練（因爲那時肯定打不到球或球託），而是要先練吊線球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度，然後反覆練習原地的高球，直到有一定的手感
8、無論是後場還是前場球練習都要從原地練習到移動擊球練習，從多球到一個球.移動的時候一定要用前腳掌着地而不能全腳掌着地，因爲打羽毛球是不斷移動的過程。而且打完一個球一般都要回到中心位置，這就需要前腳掌的蹬地和前跨。否則時間慢了就來不及了再到組合技術
9、 打前場球的時候要講究輕巧和細膩，尤其是搓小球靠的是手指拈動拍柄來使球旋轉過網，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它們的爆發力，所以不能靠甩大臂，那樣球打不到位還沒有爆發行
10、需要準備接殺球的時候一定要先降低重心，下肢微屈
11、接發球的時候一定要注視對方手上的動作，打球過程中要注視對方的來球方向，總之儘量提前判斷
12、後場球的擊球點一定也要選擇好，打高球和吊球要在握拍手同側肩的正上方偏前一點，殺球就更要靠前一些
13、接後場球時還要掌握好拍面的角度，比如殺球要前壓、高球要後仰。同樣發高遠球也要後仰拍面，打球的瞬間手臂由外旋到內旋，手腕由展到屈。
14、除了手法練習外，步伐練習是從始至終不可少的
15、還要穿插一些專項素質練習
16、注意規則（尤其是對發球的）
