隔幾分鐘要深吸一口氣才舒服的原因，衆所周知身體纔是革命的本錢，這也是現在越來越多人注重體育鍛煉和飲食方面養生的原因，身體如果出現了問題，我們就應該及時到醫院檢查並治療，接下來看看隔幾分鐘要深吸一口氣才舒服的原因？
隔幾分鐘要深吸一口氣才舒服的原因1
時不時進行深呼吸才舒服，既可以是人體正常的代償的表現，也可以是疾患。呼吸系統疾患常見於慢性阻塞性肺疾病、胸腔積液、氣胸、支氣管哮喘以及肺間質纖維化。
此外，還有一些嚴重的缺氧患者也可以出現低氧血癥，比如高原反應，比如肺血栓栓塞症，都是可以出現上述症狀的。還有心臟的疾患，心臟的供血不足、慢性心力衰竭、心律失常，常常也是可以出現這種症狀的。
此外，過度肥胖的患者以及睡眠呼吸暫停的患者，長期打鼾、嚴重打鼾的患者也可以出現上述症狀。嚴重的營養不良、嚴重的貧血以及慢性肝、腎系統疾患，經常也會出現類似的症狀，所以如果症狀比較重，患者若不能通過自我解決調解改善，建議患者還是要到醫院去就診，進一步尋求原因。
隔一會就要深呼吸一下的原因還是比較多的：
1、比如過度疲勞、睡眠不好、精神緊張，或者心臟缺氧的情況的都是可能會出現的。
2、肺臟的本身也是酸鹼平衡的重要功能，通過調節呼出氣的二氧化碳能來調節身體的酸鹼平衡，有一些代謝性酸中毒患者往往要通過深長的呼吸來進行代償。
3、慢性心功能不全、充血性心力衰竭可能也會出現一些潮式呼吸，潮式呼吸的的情況也可能會出現隔一會就深呼吸的情況。
4、還有一些低氧血癥，患者要進藥物，要進行氧氣的改善，往往最初的可能也是先通過呼吸的節律的改變來代償，代償不了的時候可能會出現呼吸頻率的`改變，代償節律的改變的時候有可能也就是會出現深呼吸的情況。
隔幾分鐘要深吸一口氣才舒服的原因2
經常深呼吸才覺得舒服，提示可能存在不同程度的氣體量不足，導致不同程度缺氧，如室內空氣含氧量低，可能導致腦缺氧，患者會自然打哈欠，通常打哈欠是1.5-2倍
甚至3倍潮氣量，通過打哈欠的方式多吸入氧氣，緩解腦缺氧狀態，是機體保護性反射。如果不打哈欠而是主動大吸氣才舒服，雖然可能有心理因素影響，但首先要排除是否由各種不同疾病導致呼氣量不足，具體如下：
1、肺功能測定：需要判斷肺部通氣功能、氣道高反應，是否存在支氣管痙攣導致吸入氣體不足；
2、胸部CT：進一步排查肺部胸膜，是否存在肺活量通氣功能不足；
3、心臟疾病檢查：患者需要到心血管內科進一步排查心臟疾病，包括冠心病、高血壓性心臟病等；
4、內分泌疾病檢查：必要時還可以到內分泌科，明確是否存在甲狀腺功能減退等疾病。
排除上述疾病後，如果還存在上述症狀，需要多做戶外活動、廣播操，增加肺功能、肺活量。通常在含氧量充足的環境裏，症狀便可消失，只能推測所處的環境氧氣不足，需要多吸氣才能緩解，但前提是排除肺部、胸部、心臟疾病。
隔幾分鐘要深吸一口氣才舒服的原因3
4個方法幫助解決呼吸不暢的問題。
第一、及時調節情緒，並且呼吸新鮮空氣。如果長期生活在門窗緊閉，或者是空氣不流通的場所，就容易出現胸悶，呼吸不暢等各種異常情況。並且在遇到一些不開心的事情後，或者在與他人發生爭執時，就會出現氣壓偏低的現象，這種情況下也容易產生胸悶和呼吸不暢的情況。建議大家要學會調節自我情緒，幫助自己快速的恢復狀態，並且儘快的到室外呼吸新鮮空氣。
第二、減少環境的污染。如果想要解決呼吸不暢的問題，那麼大家一定要避免接觸各種致病因素，不要抽菸，不要讓自己處在被污染的環境中。並且不要吸入粉塵，以及刺激性的氣體，平時要改變不良的生活方式，注意保暖。
第三、調整飲食。出現呼吸困難的情況後，大家一定要調整健康的飲食，不要食用一些氣味比較大或者刺激性比較強的食物，不僅不利於身體和腎臟的健康，還有可能加重疾病的症狀。
第四、適當鍛鍊。平時可以進行一些輕緩的運動，包括跑步，慢跑，太極拳等，這些運動都可以緩解呼吸不暢的症狀。需要注意的是，一定不要進行激烈的運動。
呼吸困難的主要原因分爲以下幾點。
1、孕早期
懷孕初期呼吸困難，可能是因爲早孕反應所致。這個時候，孕媽媽常常感到倦怠、心悸，這時候的呼吸困難是心因性呼吸困難。激素水平升高也會使呼吸加速
2、孕中期
懷孕中期，孕媽媽已經開始適應懷孕過程，身體的荷爾蒙循環系統也已經有所改變。胎兒迅速生長，這個時候孕媽媽有可能因爲貧血而導致呼吸困難。血容量的增加，孕媽貧血加重了心臟負擔，因此導致孕媽媽的呼吸變得更加急促。
3、孕晚期
孕晚期孕婦呼吸困難的現象較常發生。懷孕晚期，子宮不斷增大，增大的子宮把橫膈膜向上頂起，導致胸腔變小，對隔膜的壓力增大，由此影響了心肺的活動；胎兒不斷長大，體內需氧量增加，因此促使孕婦不得不加快呼吸，這時孕媽會採用短而淺的呼吸，以增加呼吸到肺臟的氧氣量，因此會感覺呼吸困難。
孕後期呼吸不暢的情況還有什麼原因所導致呢？
到孕中期以後，孕媽媽可能會有心率輕度增快，尤其是活動時表現明顯。
平時缺乏鍛鍊的女士，這時可能會感到有些心悸，氣不夠用。不必緊張，注意休息就可以了。有的孕婦可能會感到一陣陣頭暈，尤其是改變體位時，這可能是發生了低血壓，請醫生測量一下。
在心臟和血壓血糖血常規都沒問題前提下，有幾個可能：
1、準媽媽在孕晚期腹部變大，下腹部與上腹部都變得膨脹.子宮底上升.隨着子宮的增大，腹部，腸，胃，膀胱，受到壓迫.躺下睡覺的時候會有喉嚨乾和呼吸不暢的現象.這個可以不用擔心的。
2、可能胎兒壓迫的原因，注意睡眠姿勢就可以了。
3、也有可能是你說的缺氧。
孕婦呼吸不暢。平時從座位變立位，起牀，或從座便器上起來時，都要注意動作要緩慢，不要猛然起來，以免發生直立性低血壓，昏厥摔倒。
就您的情況建議局部治療使用含服溶菌酶片杜滅芬喉片碘含片六神丸等，同時服用清喉利咽顆粒。飲食忌辛辣，平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
