韌帶撕裂應該怎麼辦？很多人在運動的時候會出現韌帶撕裂的症狀，引起韌帶撕裂的原因有很多，大部分原因是因爲在運動前沒有做好熱身和準備運動，那麼韌帶撕裂會不會自己癒合呢？應該怎麼辦？
韌帶撕裂應該怎麼辦1
韌帶撕裂自己會癒合嗎
分情況。
韌帶未完全撕裂
如果韌帶在輕度損傷的情況下，並且沒有完全撕裂，有一定的可能性會進行自我癒合，但需要比較長的時間才能完全恢復。
韌帶完全撕裂
如果韌帶完全撕裂後，一般是不可能進行自我癒合的，因爲韌帶部位的血液很少或幾乎沒有，韌帶上的組織細胞無法及時獲取血液中的營養，而且韌帶的自我再生能力很弱，因此韌帶在完全撕裂後基本上無法自我癒合。
韌帶撕裂應該怎麼辦
建議立即到醫院治療，但如果在有條件的情況下，可以進行如下的緊急治療：
1、停止運動並休息。立即停止運動，並且坐下或躺下進行休息，以減輕韌帶受到的負重。
2、冰敷。利用冰塊進行冷敷，能夠有效鎮痛消腫，同時減少血液循環，能夠在一定程度上減緩傷勢。
3、塗抹藥物。在韌帶撕裂的部位塗抹適量消腫止痛的藥物，可以減輕疼痛。
腳韌帶撕裂多久恢復期
視韌帶撕裂的嚴重程度而定。
韌帶撕裂不嚴重
如果韌帶撕裂的`情況不嚴重，撕裂面積較小或未完全撕裂，一般在3個月之內就能夠得到很好的恢復。
韌帶撕裂嚴重
如果韌帶撕裂比較嚴重，韌帶部位會有大面積的受損或完全撕裂的情況出現，一般這種程度的受傷，基本上很難自我恢復正常，即使在醫生的治療下，可能也需要4個月以上的時間纔能有所好轉。
韌帶撕裂會有後遺症嗎
會有一定的後遺症。
如果韌帶沒有受到太大的損傷，在經過及時的治療和處理後，可能對生活造成的影響不會很大，但還是會對受傷的韌帶撕裂部位造成一定的影響；如果韌帶受到比較嚴重的撕裂，即使在恢復後，可能也會對正常的生活運動造成比較大的影響。
韌帶撕裂後的注意事項
1、注意飲食。韌帶撕裂後應儘量避免食用發物，因爲在中醫理論中，發物可能會刺激傷口的細胞，從而影響韌帶的恢復。
2、不要盲目吃藥。在不確定自己傷勢的情況下，不要盲目吃藥，避免傷勢加重而影響韌帶的修復。
3、減少關節活動。韌帶撕裂後，在恢復期間，儘量減少韌帶撕裂部位的關節活動，以免造成更嚴重的傷勢。
4、儘早治療。如果沒有經過及時治療，韌帶可能會逐漸萎縮，嚴重的情況下會導致無法再生，所以應儘早治療，以免錯過最佳的治療時間。
韌帶撕裂應該怎麼辦2
1、韌帶撕裂會自愈嗎
棘間韌帶損傷的主要臨牀表現有明顯的外傷史,外傷後即感腰痛,疼痛及壓痛位置在兩棘突之間的正中處,重壓則疼痛加劇。勞累後及彎腰時,可使疼痛加重,休息後疼痛可暫時緩解。奴夫卡因局部痛點封閉後疼痛暫時緩解,待藥性消失後壓痛如前。腰部前屈功能受限。痛點封閉後拍腰椎前屈狀態下側位片可顯示棘突間隙增寬,腰棘間韌帶造影可發現部分斷裂、完全斷裂、鬆弛或發生穿孔。腰棘間韌帶造影雖有一定參考價值,但有病變而造影正常的可高達70%。
2、韌帶撕裂的物理療法
1、針刀治療
患者俯臥,確定棘突間病變處,用龍膽紫標記。皮膚常規消毒,用4號針刀,按四步進針法操作。刀口線與脊柱縱軸平行刺入,深度3cm～4cm,縱行切開剝離,然後將針體向上、下傾斜在上棘突的下緣和下棘突的上緣沿棘突矢狀面縱行切開剝離1刀～2刀。出針刀,加拔火罐,出血2ml～20ml,取罐後敷創可貼。腰椎微小移位者,行腰部斜扳手法復正。5～6天治療1次,最多治療2次。
2、針刺治療
主穴爲阿是穴(棘突間壓痛點),配腰俞穴。患者俯臥,用2.0寸毫針,先在病變棘突間直刺一針,再在兩側旁開1寸處分別向正中方向斜刺一針,深約1.5寸,腰俞穴向上橫刺1寸～1.5寸。提插捻轉得氣後接G6805治療儀,高頻連續波和疏密波交替作用。從針刀治療後的第2天開始針刺治療,1次/d,5次爲1個療程,休息2天后進行第2個療程。
3、韌帶撕裂的注意事項
1、分辨傷勢輕重。
輕度崴腳只是軟組織的損傷,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折,甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置,重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。
2、正確使用熱敷和冷敷。
熱敷和冷敷都是物理療法,作用卻截然不同。血得熱而活,得寒則凝。所以,在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷,以控制傷勢發展。
3、適當活動。
在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候,不要支撐體重站立或走動,最好擡高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時,可擡高患肢進行足踝部的主動活動,但是禁做可以引起劇痛方向的活動。
韌帶撕裂飲食的注意事項
軟組織損傷飲食忌吃:公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等,西藥慎用,尤其是含激素藥物忌用。不宜過多活動患處關節,以免加重損傷。吃是解決不了問題的,如果你不及時治療以後治療會更麻煩。
韌帶會逐漸的萎縮,以至於不能再生,所以應在前期儘早治療。韌帶損傷,早期關節都會有受限的症狀,早期損傷活動後有微腫。只要修復韌帶,關節彎曲就可以恢復正常。
韌帶斷裂後遺症的治療方法
1、部分斷裂:
關節內無積血,外翻位X線片顯示內側關節間隙不大,可做局部封閉、彈性繃帶加壓包紮,早期鍛鍊股四頭肌或用踝上長腿石膏託固定於膝內翻和稍屈位3-4周,石膏完全乾後可開始股四頭肌鍛鍊和下地行走。
2、完全斷裂:
原則上應行手術治療如韌帶斷裂,可直接縫合;如骨附着處撕脫,可用鋼絲貫穿法固定或直接縫合於骨膜及軟組織上。如有撕脫骨片,則用鋼絲或螺絲釘固定。如合併半月軟骨損傷,應予以切除。
3、陳舊性損傷:
積極堅持股四頭肌鍛鍊,以增加關節穩定性。經積極鍛鍊後,關節仍不穩定者可行手術修補。用闊筋膜或半腱肌,股薄肌腱代替內側副韌帶。
