做完艾灸後注意事項，在日常生活中，很多人都會去做艾灸，因爲艾灸對人們的身體是有一定好處的，但是昨晚艾灸之後是有很多要注意的地方，下面小編分享做完艾灸後注意事項，一起來了解一下吧。
做完艾灸後注意事項1
做艾灸後注意事項：
1、首先不要接觸水，尤其冷水「熱水問題不大」，建議至少半個小時不要用水。
因爲艾灸過後人體經絡整個打開的，這時候用冷水，容易被溼氣侵擾，當然飲用冷水也是萬萬不可以的，不然就得不償失。
2、比較冷的天氣不要在冷風口吹，艾灸後身上的毛孔經絡都在方式狀態，這個時候吹風極易受到寒風入體而引起風寒。
3、艾灸前後半小時不要飲食，當然最好艾灸前後1小時了。剛剛吃過飯就艾灸對胃消化有一定影響，剛剛艾灸後，可以半小時左右吃飯。當然如果是胃部不舒服，比如胃脹痛，那得馬上艾灸。
4、艾灸後建議喝點溫開水，或者紅茶滋潤下，補充艾灸過程中丟失的'水分。當然做艾灸前喝些水也可以的。
做完艾灸後注意事項2
艾灸的減肥
人體內脂肪堆積過多而造成身體超重就稱爲肥胖，是人體攝入的熱量超過其消耗的熱量，導致脂肪成分在體內積累過多而形成。人的胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少，成年後開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無明顯增加。艾灸刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。
艾灸的作用
溫經散寒，人體的正常生命活動有賴於氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由於“氣”的推送。灸法正是應用其溫熱刺激，起到溫經通痹的作用。通過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經散寒，加強機體氣血運行，達到臨牀治療目的。所以灸法可用於血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚爲顯著。
艾灸的減肥穴位
灸中脘穴，天樞穴，足三裏穴幾個穴位。它主要是通過調節人體經絡系統來起到減少體內多餘能量的作用，簡稱降脂，一般的灸療方法，多則一天一次，少則三天一次每次十分鐘左右即可。常此下去有健脾，化痰，消脂的作用。
