正確的站姿和坐姿是怎樣的？正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸胸腰都要保持平直。下面小編分享正確的站姿和坐姿是怎樣的，一起看下吧。
正確的站姿和坐姿是怎樣的1
正確的坐姿
女士正確的坐立姿勢：入坐要輕而穩，女士着裙裝要先輕攏裙襬，而後入坐。面帶笑容，雙目平視，嘴脣微閉，微收下頜。立腰、挺胸、上體自然挺直。
男士正確的坐立姿勢：雙膝自然併攏，雙腿正放或側放。至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背。起立時，右腳向後收半步而後起立。談話時，可以側坐，此時上體與腿同時轉向一側
正確的站姿
女士正確的站立姿勢：頭正，雙目平視，嘴脣微閉，下頜微收，面部平和自然。雙肩放鬆，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。軀幹挺直，收腹，挺胸，立腰。
男士正確的站立姿勢：雙臂放鬆，自然下垂於體側，手指自然彎曲。雙腿併攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度，男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。
正確的.站姿和坐姿是怎樣的2
服務人員正確的禮儀站姿
一、規範站姿
1、正確的禮儀站姿是擡頭、目視前方、挺胸直腰、肩平、雙臂自然下垂、收腹、雙腿併攏直立、腳尖分呈V字型、身體重心放到兩腳中間；
2、也可兩腳分開，比肩略窄，將雙手合起，放在腹前或背後。除保持正確的站姿外，男職員兩腳分開，比肩略窄，將雙手合起放在背後；女職員雙腿併攏，腳尖分呈V字型，雙手合起放於腹前。
二、叉手站姿
1、即兩手在腹前交叉，右手搭在左手上直立。這種站姿，男子可以兩腳分開，距離不超過20釐米。女子可以用小丁字步，即一腳稍微向前，腳跟靠在另一腳內側。
2、這種站姿端正中略有自由，鄭重中略有放鬆。在站立中身體重心還可以在兩腳間轉換，以減輕疲勞，這是一種常用的接待站姿。
三、背手站姿
1、即雙手在身後交叉，右手貼在左手外面，貼在兩臀中間。兩腳可分可並。分開時，不超過肩寬，腳尖展開，兩腳夾角成60度挺胸立腰，收頜收腹，雙目平視。
2、這種站姿優美中略帶威嚴，易產生距離感，所以常用於門僮和保衛人員。如果兩腳改爲並立，則突出了尊重的意味。
四、背垂手站姿
1、即一手背在後面，貼在臀部，另一手自然下垂，手自然彎曲，中指對準褲縫，兩腳可以併攏也可以分開，也可以成小丁字步。這種站姿，男士多用，顯得大方自然、灑脫。
2、以上幾種站姿密切地聯繫着崗位工作，在日常生活中適當的運用，會給人們挺拔俊美、莊重大方、舒展優雅、精力充沛的感覺。要掌握這些站姿，必須經過嚴格的訓練，長期堅持，形成習慣。
3、在站立中一定要防止探脖、塌腰、聳肩，雙手不要放在衣兜裏，腿腳不要不自主地抖動，身體不要靠在門上，兩眼不要左顧右盼，以免給人形成不良印象。
