羽毛球拍的正確握法是怎樣的？正確的握拍方法是羽毛球愛好者和初學者必須掌握的打羽毛球技術之一。但是每個人都會形成自己的握拍風格，下面小編分享羽毛球拍的正確握法是怎樣的。
羽毛球拍的正確握法是怎樣的1
1、正手握拍
正確的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面與地面垂直，然後張開右手，使手掌下部（小魚際)靠在球拍打握柄底託，虎口對着球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地併攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。
2、反手握拍
一般說來，反手握拍有兩種：一種是在正手握拍的基礎上，把球拍框往外轉，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無名指、小指併攏。另一種是正手握拍把球拍框外轉，拇指貼在球拍柄的棱上，食指、中指、無名指、小指併攏。反手握拍時，手心與球柄之間要留有空隙，這樣握拍有利於手腕力量和手指力量的靈活運用。
在瞭解以上正確的握拍方法之後，應對照一下以前的習慣握法，如出現下面幾種錯誤握法，應儘快加以糾正：拳握法，即一把抓；食指伸直按在拍柄上部；虎口貼在拍柄寬面；柄端露出太長。
羽毛球握拍法常見錯誤及糾正方法
握拍太緊，握拍方法不固定
握拍太緊是指練習者擊球時，在準備揮拍和還原的過程中，握拍手掌心與拍柄之間沒有留有適當的空隙，當球拍與球接觸前已緊握球拍的現象。
糾正方法:
(1)在正確的握拍後，用手指將羽毛球不斷地進行轉動，做突然握緊然後還原放鬆的動作。
(2)平時多進行一些徒手的`揮拍練習，重點體會從鬆握羽毛球拍到擊球瞬間突然握緊球拍的發力方法與手指的靈活性。
一把抓的“拳握法”
五指併攏使勁一把抓的“拳握法’，這種握法，導致手臂肌肉僵硬，影響手腕的靈活性。
糾正方法:
(1)通過技術示範，進行模仿練習。
(2)讓握拍手自由轉動拍柄後，按照正確的動作要領，反覆練習。
“蒼蠅握拍法”
虎口對準拍面的‘蒼蠅握拍法.，這種握法導致屈腕發生困難，妨礙對拍面角度的靈活控制。
糾正方法:
(1)按照正確的動作要領，練習前臂旋外的發力動作。
(2)練習正手、反手握拍的轉換，在自己面前橫劃‘8’。
反手擊球時，沒有轉換成反手握拍法
糾正方法:
(1)讓握拍手自由轉動拍柄，完成正手握拍動作與反手握拍動作的轉換。
(2)練習正手、反手握拍的轉換，在自己面前橫劃8’。
羽毛球拍的正確握法是怎樣的2
正手握拍方法
單手握緊球拍，虎口對着拍柄窄面內側的小棱邊，中指、無名指和小指併攏彎曲，握住拍柄，拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上，食指和中指稍分開，中指指甲在大拇指下面，食指和大拇指相對。拍柄末端與近腕部的小魚際肌齊平。掌心和拍柄之間要留有空隙，握拍時手處於放鬆狀態。
注意事項：拍杆和前臂保持130°—140°的狀態。擊球手臂和拍面要保持垂直。
反手握拍方法
反手握拍法又叫做拇指握拍法，主要應用於反手撲球、反手防守和反手平抽球。先以正手握拍法輕握球拍，然後拇指和食指稍向上提，利用拇指和食指的配合，將拍柄稍向外轉，拇指自然貼在拍柄內側的寬面上，食指扣住對側拍柄。拍柄與掌心間的間隙相對正手握拍時略大。前臂和拍杆應維持120°—130°的狀態，手腕要隨手背靈活轉動。
錘式握拍方法
擊球前一定要緊握球拍，如同握緊錘子往木板上釘釘子一樣，在對付大力來球時很有效。需要注意的是前臂肌肉極易扭傷。單手緊握拍柄，五指合併，食指指尖位於大拇指下面並與之相接觸。
注意事項：拍頭的表面是擊球者手臂的延伸。
正手擊球握拍
羽毛球正手擊球握拍方法，初學者可以通過以下步驟來掌握：先用非持拍手拿住球拍，使拍面先與地面垂直，張開持拍手，使手掌下部靠在球拍的握柄底託部位，虎口對着球拍框。小指、無名指、中指自然併攏，食指與中指稍稍分開，自然彎曲並月，貼在球拍柄上。掌心不要貼緊，手部肌肉放鬆。這就是通常情況下的正手握拍。
反手擊高遠球和吊球的握拍法
反手擊高遠球或吊球時握拍的方式與反手發球時稍有不同。拍框稍外轉，拇指伸直貼在球拍柄內側的窄面上，食指、中指、無名指、小指併攏，握住球拍。通常反手握拍的時候，手心與球拍柄之間有一定空隙，這樣有利於手腕力量和手指力量的靈活運用。
當然，我們在打羽毛球時，握拍方式在打球的過程中並不是一成不變的，根據擊球位置的不同有六種握拍方式，不再僅僅是我們學球的時候所學的標準的正手握拍以及標準的反手握拍。
我們應該要根據擊球的需要，對握拍進行一定的調整，而不能侷限在所謂“標準握拍”的框架內。我們擊球經常要考慮的要素有力量、出手速度、反應時間、精準控球等，運動員在球場上要靈活運用各種握拍技巧，形成專屬於自己的打球握拍方法。
