抑鬱的女孩子表現，隨着現代科技以及社會的發展，我們雖然已經過上了跟幾十年前大不相同的生活，抑鬱症是現在比較多發的疾病，小編和大家一起看看抑鬱的女孩子表現。
抑鬱的女孩子表現1
1、情緒低落、心情壓抑、總不開心、容易疲倦，及做一些事情以後就總是勞累；
2、會出現認知的症狀，比如自我評價比較低，特別自卑，總覺得對不起家人，甚至覺得自己有很罪惡的一些表現；
3、可能會出現一些軀體的反應，比如頭痛、頭暈、食慾下降、體重下降；
4、有可能會出現消極的念頭，比如對未來悲觀失望，覺得沒有希望，甚至出現自殺念頭和自殺行爲，嚴重的時候甚至會出現一些擴大性自殺的問題。
5、女性出現抑鬱症還有一些特殊性症狀，比如容易心煩、愛發火、看什麼都不順眼，而且有可能會出現內分泌紊亂，比如性激素分泌異常等。
所以，以上內容就是抑鬱症女孩子的表現。
抑鬱的女孩子表現2
女生一旦得了“抑鬱症”，可能會有這3個表現，不妨自測！
1、睡眠質量不高甚至失眠
本來如果在壓力大的情況下，人通常是會很快進睡眠的，因爲在用了腦之後是會很疲倦的。可是得了抑鬱症的女生就會經常輾轉反側甚至睡不着，如果你身邊有女生常說，她經常失眠，你就要她注意自己的心理狀況了。
2、情緒時常低落
在生活中我們難免不會發現身邊女同學朋友有情緒不好悲傷落淚的情況。但是身邊如果有女性朋友經常性的壓抑，經常一個人悲傷落淚，並且在一段時間裏對很多事情都不在，不在乎的狀態，整天都無精打采，這時候就要當心了，很可能是抑鬱症前期症狀。
3、常說“我不行”“我錯了”
要注意在你身邊經常否定自己的女性朋友，她們總是強調自己什麼事都做不好也不敢做，對於別人的抱怨也總是一個勁的認錯，把責任攬到自己的身上。其實並不是她們一開始就這樣，只是可能因爲一些事情，她們感受到了這社會對她們的否定，久而久之變得不自信甚至抑鬱。
抑鬱的女孩子表現3
一、女生說抑鬱啥意思？
1、女生的情緒比較煩躁
大部分的女生都是由情緒主導的生物，情緒對他們的影響力巨大，生活中各種誘因都可以導致她們情緒煩躁，
比如過了公交、上版遲到、被老闆訓斥等等，所以說女生自己抑鬱了，其實就是在向你吐糟自己的壞心情。
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2、女生覺得無趣和無聊
當女生因爲一些事情心事積壓在心理，思想也無法進行自我開解時，那麼很容易會變得悲觀和消極，對任何事情提不起興趣，比如工作上生活中的壓力以及來自成長的孤單和無力感，所以說女生說自己抑鬱了，可能是覺得生活比較無趣和無聊。
3、女生覺得累了，堅持不下去了
不論是生活中還是工作上，每天都會做一些重複的事情，那麼久而久之會產生一種消極和懈怠的心理，生出想要放棄的念頭，那麼當女生說自己抑鬱了，可能是覺得累了，堅持不下去想要放棄，和你訴苦尋求安慰。
二、女生說抑鬱瞭如何機智回覆？
不難看出女生說自己抑鬱了，並不是真正的抑鬱，更多的是在抱怨傾訴和需求安慰，那麼我們在回覆女生時，也一定要從這幾個方面針對性的回覆女生。
1、給予女生及時的安慰
像上面說到的`，女生是由情緒主導的，所以在聊天過程中，女生的情緒瞬息萬變是無法琢磨透的，當女生說自己抑鬱了，其實就是在向你表達：“我不太好，想要你的安慰”，這時候只要正確解讀女生的想法，給予及時的關心，就可以和妹子拉近距離了。
比如：
女：最近抑鬱了
男：是不是沒睡好啊？
女：沒有，被老闆罵了，明明不是我的錯
男：替你打死你老闆，順帶給你一個大大的擁抱
2、對女生表示理解和贊同
當女生說自己抑鬱了，如果和女生的關係不是很親密，貿然的關心可能會讓女生感到不適，那麼可以對女生的話表示理解和贊同，在情緒上和女生建立共鳴，站在女生的角度和她聊，讓女生覺得你是理解她的，你們之間建立了聯繫，關係也會變得親密許多。
比如：
女：最近太累了，感覺要抑鬱了
男：我也是，每天睡不好，公司事情也多，命苦啊
女：是啊
男：世界那麼大，我想出去走走
在聊天中先對女生的話表示理解和贊同，就好比你討厭一個人，另外一個也討厭，你就會覺得這個人不錯。
3、切換話題，轉移妹子的壞心情
女生說自己抑鬱了，本身就是一件負面情緒爆棚的事情，並且導致女生抑鬱的因素也有很多，不可能都給她解決，所以不要過多的糾結於這個話題，及時切換話題轉移妹子的壞心情。
比如：
女：感覺自己抑鬱了
男：我前段時間心情也是糟糕透了，不過最近我發現一個特別有趣的事情
女：是嗎，什麼事情啊？
男：xxx（分享有趣的事情）
在女生向你傾訴自己的負面情緒時，如果只是一昧的安慰對方，很有可能成爲她的“情感垃圾桶”，是不利於關係的進展的，所以一定要理解女生情緒的前提下，多去引導和轉移妹子的壞心情。
