超重和肥胖的標準BMI

來源：時尚達人圈閱讀: 7.27K 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

超重和肥胖的標準BMI，根據世界衛生組織定下的標準，亞洲人的BMI（體重指標BodyMassIndex)若高於22.9便屬於過重。以下爲大家準備了超重和肥胖的標準BMI

超重和肥胖的標準BMI1

一、對超重或肥胖的評估

在醫學評估中，目前主要採用體質量指數來評估您的重量。體重指數(BMI)=體重(公斤)÷身高(米)的平方(kg/m)。BMI考慮了體重和身高兩個因素，簡單、實用，可以反映全身性超重和肥胖，因此對於一些疾病風險評估時，比單純的以體重來認定，更具準確性。

目前，參考中國人的標準，如果您的BMI超過23，您就屬於超重;如果BMI超過25，您就屬於肥胖人羣了。有些女性體重和BMI並沒有明顯升高，但是脂肪都集中在腰腹部，小肚子鼓鼓的。這種“向心性肥胖”的體型，其實對排卵有蠻大影響。

BMI的計算公式

二、超重和肥胖與試管嬰兒的結果

儘管目前缺乏非常強的醫學證據，但許多的研究都發現，超重或肥胖會增加試管嬰兒治療週期取消率、增加促排卵藥物的用量、降低懷孕率、增加流產率、升高妊娠糖尿病和先兆子癇等產科併發症的發生，使患者生育足月健康寶寶的機率下降。肥胖還會帶來什麼不利因素呢?

1、治療成本代價增加

如果您想達到正常體重者相同的促排卵效果，需要花費更多的金錢和時間。因爲超重和肥胖：(1)降低卵巢對藥物的反應性，特別是存在高胰島素血癥和高雄激素血癥的患者;(2)增加體表面積，導致體內激素，特別是FSH和雌激素的代謝不足，雄激素水平增加;(3)動物和人的體外研究都發現，肥胖者卵子的質量和發育潛能都遭到損害。

2、能損傷子宮內膜容受性,使受孕率降低

研究發現，如果肥胖的患者接受健康供卵者的卵子後，其懷孕率仍然較低，流產率較高，這提示肥胖伴發內分泌紊亂可能影響了子宮內膜對胚胎的接受性，從而導致受孕失敗。正常月經和生殖功能需要足夠的脂肪儲存量，體重過高和過低都會使生育能力下降,尤其是“向心性”肥胖，易導致胰島素抵抗和高胰島素血癥。胰島素抵抗可以通過多種機制引起高雄激素血癥，影響卵泡的生長和發育。除此之外，肥胖症患者還存在瘦素抵抗(即高循環瘦素達不到其應有的生物學效應)。瘦素通過多種機制阻斷卵泡刺激素對卵泡生長的刺激作用，抑制卵泡發育、排卵，導致肥胖婦女生育能力降低。高濃度的瘦素還能抑制卵泡膜細胞產生雄烯二酮，阻止雄烯二酮芳香化作用，減少雌二醇合成，影響子宮內膜發育，從而導致不孕。

3、胖帶給患者孕期、分娩的危害

較正常BMI女性，肥胖使您孕期糖尿病、高血壓、胎盤早剝、血栓栓塞性疾病等併發症風險增加了2~3倍; 肥胖還增加了孕婦發生難產、急診剖宮產的'風險、術中、術後出血量、產後脂肪液化、傷口感染預後不良等風險.

4、母親肥胖和代謝紊亂，對孩子成年期的健康也產生不利影響

無論是父親和母親的肥胖，都干擾子代表觀遺傳學表達和宮內胚胎髮育基因重編程，這些基礎研究，在向人類敲響警鐘。

三、打響減重戰役

說到底，減輕體重的戰役，是建立一種良性的生活方式，不僅爲本次懷孕努力，更是爲一生的健康奮鬥。因爲這樣的體重如果不加控制，在40歲以後發生糖尿病的風險將會增加一倍。戰鬥雖然艱苦，但是前景光明燦爛，值得一搏。

幾個基本戰術：(1)養成健康科學的飲食習慣，合理安排每日膳食，每日攝入熱量減少一半，這並不意味着飯量減少一半，而需要營養師幫助計算好熱量;(2)加強運動和鍛鍊，保證每週3～4次中或低強度運動，每次至少30分鐘，全身出汗最好;(3)有規律的生活作息習慣，不要暴飲暴食;(4)買一個好一點的磅秤，每天稱重，每週減重大約0.5～1kg。

超重和肥胖的標準BMI2

體重指數簡稱BMI，用身高和體重來估算是否肥胖的指標。