很多人在談戀愛以後就變了，開始多愁傷感，甚至脾氣變得很煩躁。很多人在勸自己的朋友既然這痛苦還不如分手的時候都很從容，但是到了自己這邊，自己遇到這樣的問題時也是同樣捨不得。從戀愛心理來講，爲什麼自己會有這樣的心理呢?當然是愛，因爲這剪不斷，理還亂的愛情，自己陷入其中不能自持。
每個人都知道自己越糾結只會越痛苦，可是自己就是不想解脫。現實中，常常“害人者”早已離開，受傷的人還在原地徘徊，猶如迷失了靈魂。即便那些最堅強的人，勉強控制了自己的行爲，卻依然要花上很長一段時間才能平復自己的心靈。大多數人都逃不了親手種下的蠱“我就是忍不住?!”。
爲什麼還是不肯從失敗的戀情中走出來，是因爲不捨嗎?那一點點的不甘要用所有的幸福當賭注嗎?毋庸置疑，人們都希望得到幸福，即使那些受傷的心靈也渴望得到修復。但在潛意識裏，我們認爲如果那個曾經傷害過我們的人能夠愛我們善待我們，那曾經的傷害就可以化解，損失的一切可以得到補償，心靈就可以被療愈。這也正是深度心理學的體現。
這個時候就要知道自己到底是對的還是錯的，要學會認識自己的問題。我們是凡夫俗子，有着最真實的感情，有時軟弱，有時愚蠢，有時糊塗?但正因爲如此，才更應該愛自己，不是嗎?!上帝是用來仰慕的，佛祖是用來供奉的，聖人是用來崇拜的，只有免不了犯錯的凡人是最需要愛的。接納自己，承諾愛自己，然後才能放下，才能繼續前行。很多人不去包紮簡單捂住傷口，以爲說兩句“不疼不怕”就可以若無其事地繼續趕路。要知道你的心，它不騙人，生活也不需要你匆忙。不去包紮的傷口即便癒合了，也難免要留下一塊清晰醜陋的疤痕。那些傷害已經造成，只有親手用愛將它撫平。向自己的內心追尋，要用自己的愛化解傷害帶來光明。
不管自己的愛情是有多糾結，只要對方不在了，自己還在原地徘徊是很不公平的。或許這樣來評論愛情是不得人心的，但是確實是這樣，這個時候不得不從這個角度來看問題了。爲什麼受傷的總是自己，可是自己還解脫不了，這樣會不會太不公平了。這樣想想自己的處境，到底自己這樣堅持的原因是什麼，要活出自己的意思才能無怨無悔。
