一般也都是睡幾個小時就起來喝一次奶。
對於這個年齡階段的寶寶來說，家長需要注意晚上睡覺的時候不要開燈。
一個月大的寶寶以經是可以外出了。因此，家長是可以帶寶寶外出幾分鐘的，讓寶寶看看外面的世界的。
1個月左右開始，寶寶會漸漸養成一定的吃奶習慣，所以當寶寶哭的時候，要想想因爲他是要吃奶還是因爲別的什麼原因。兩次餵奶的間隔至少要有1～1.5小時。寶寶作息時間表按排上午6:00 - 6:20 喂母乳或配方乳。
上午6:30 - 9:00 睡覺。
上午9:00 - 9:20 餵魚肝油，母乳或配方乳。
上午9:30 - 10:00 戶外活動，曬太陽，遊戲活動。
上午10:00 - 10:10 鈣粉水。
上午10:20 - 12:00 睡覺。
上午12:00 - 12:20 餵母乳或配方乳。
下午12:30 - 15:00 睡覺。
下午15:00 - 15:20 餵母乳或配方乳。
下午15:30 - 16:00 戶外活動，曬太陽，遊戲活動。
下午16:00 - 18:00 睡覺。
下午18:00 - 18:20 餵母乳或配方乳。
晚上19:20 - 19:40 做被動操、洗澡。
晚上19:40 - 23:00 睡覺。
晚上23:00 - 23:20 餵母乳或配方乳。
晚上23:20 - 3:00 睡覺。
晚上3:00 - 3:20 餵母乳或配方乳。
晚上3:30 - 6:00 睡覺。
