孕期充足合理的營養供給，相當於爲寶寶以後的成長打下堅實的地基，是會讓寶寶受益終身的。寶寶的身高也受孕期營養的影響，想要寶寶長大個，孕期別忘了多喝牛奶。
多項早期研究發現，孕媽媽喝牛奶，寶寶體重會更大，成長速度更快。《歐洲臨牀營養學雜誌》刊登一項國際新研究發現，孕期喝牛奶的婦女生下的孩子到青少年時期個頭也相對更高。
來自冰島、丹麥和美國的科學家就孕期喝牛奶對孩子日後成長的具體影響展開了研究。丹麥婦女生下的孩子進行了爲期20年的跟蹤調查。調查內容涉及母親孕期喝牛奶情況、參試孩子的身高發育情況等。結果發現，孕期每天至少喝150毫升牛奶的婦女，生下的孩子個頭更高。研究還發現，快到20歲時，母親孕期喝牛奶的孩子患2型糖尿病危險也會更低。
科學家表示，這項新研究結果表明，孕期喝牛奶不僅可以提高新生兒體重和身長，而且對日後孩子身高發育等情況都有積極影響，這種影響甚至可以延續至成年期。今年早期英國一項涉及1000名孕婦的最新研究也發現，孕期喝牛奶有助於提高孩子智商，牛奶中富含的碘等營養素對胎兒大腦發育起到關鍵作用。
