奶塊怎麼揉開只需要這6步
1、寶寶多多吮吸
如果發現已經輕微堵奶時，方法就是可以讓寶寶儘可能給寶寶餵奶，但是寶寶吸吮會讓乳房神經系統產生刺激性，越吸奶水就越多，漲奶和硬塊現象也會慢慢減輕。
2、洗澡或熱敷後按摩
洗完澡後身體很放輕鬆的時候也可以輕輕地按摩胸部，有益於乳汁排出，需注意，按摩乳房手法是很重要的，不是一頓亂揉，以免發生加劇堵奶的現象
3、用毛巾熱敷或者冷敷
在喂母乳前或者使用吸奶器之前可以直接使用熱毛巾，有疏通乳腺的功效，也能減輕寶寶吮吸疼痛，假如已經出現了發炎，就要開始冷敷
4、藉助吸奶器
有奶結的話也可以買吸奶器吸奶來吸，吸的過程當中可能隱隱作痛，需要寶媽媽堅持一下，在使用吸奶器時不提議爲了母乳更多開到要選擇適合的檔數。
5、找催乳師通乳腺
要是寶媽自身堵奶已經非常嚴重，且自己沒辦法輸通，那麼請通乳師則是很好的辦法，催乳師手法是相比於寶媽你是非常更專業的，不過儘量找正規、有資格證的催乳師。
6、去醫院就診
假如硬塊已經非常大，並已引起乳腺炎了，就不適合自己在家開展疏通，以免發生感柒，加劇炎症，寶媽媽必須去醫院就診，請醫生幫忙診治。
總得來說，女性在哺乳期發生奶塊之後應該及時進行處理，如果狀況不嚴重的話可以試着使用以上方式進行疏通。但如果情況較爲嚴重那麼就應該及時就醫，在醫生指導下進行治療，避免錯過最理想的治療時間，對乳房造成危害。寶媽媽也是放平心態，積極的配合治療。
