【導讀】：無花果中含有檸檬水，蛋白質等多種營養物質，食用方法也多種多樣，那麼無花果有什麼功效呢？無花果有什麼好處？下面就和愛秀美小編一起來了解下吧！
無花果中含有維生素，蛋白質等多種營養物質，多吃無花果對身體有好處。
1、無花果中維生素C的含量爲橘子的2.3倍,桃子的8倍，葡萄的20倍，梨的27倍。
2、含量較高的還有煙酸、泛酸、維生素A等，而且還含有一定數量的維生素E。
3、無花果中還含有30多種脂類物質，且大部分爲中性脂和糖脂;所含脂肪酸中68%爲不飽和脂肪酸以及少量人體必需的亞油酸。
4、無花果的含硒量是食用菌的100倍，大蒜的400倍，硒被營養學專家譽爲”生命的奇效”元素。
1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；
2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用；
3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫；
4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。
