【導讀】：很多人都有長白頭髮的煩惱，其實有小妙招可以解決的。黑豆泡醋就是很好的方法，黑豆泡醋該怎麼做呢？一起來看看吧！
能緩解，對於治療白頭髮作用還是很明顯的，但是日常生活中也要注意保健。
醋泡黑豆治療白髮的方法，可以明確的一點是，確實可以用來治療白髮。醋泡黑豆治療白髮的方法，屬於治療白髮的食療法，無數臨牀實踐證明：醋泡黑豆治療白髮的效果還是很顯著的，出現療效不一的情況也屬於正常。醋泡黑豆的製作方法不規範，使用不規範都會導致療效不一。
對於醋泡黑豆治療白髮的方法，在醫書中也有詳細記載。在古代醫書《本草綱目》中，也有記載用醋泡黑豆治療白髮的方法。所以用黑豆泡醋治療白髮這個方法是非常有效的。但脾功能不是很好的朋友們最好還是選擇其他的治療方法。主要是由於醋對脾的刺激性較大，有可能引起脾臟不適。
醋泡黑豆治療白髮的方法，廣大白髮患者可以放心使用。它是一種有效治療白髮的食療法，治療原理是根據中醫原理而來。從白髮的根源上治療，從而達到徹底根治白髮疾病的目的。
黑豆泡醋是一種很好的食療抑制變白頭髮的方法，堅持使用會有很好的效果的。
材料
黑豆，醋，密封罐。
做法
1、選取優質黑豆，用清水洗淨，控水備用。
2、炒鍋(鐵鍋啊好)，鍋內不加油，加熱，中火放豆炒。
3、當聽到鍋內豆有響聲時，換小火慢慢炒，豆皮差不多爆裂爲宜。
4、將適量醋倒入密封罐裏。
5、醋倒入量大概是超出豆1公分即可，密封貯存在冰箱裏，兩天後可以食用，一週後食用效果更好，據說長期食用還可以對長白髮有抑制作用。
1、多吃些富含優質蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。
2、學會調節情緒，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
3、堅持體育鍛煉增強體質，能促進全身血液循環，增強毛髮裏製造黑色素細胞的功能。
4、採用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭髮，每日早晚各1次，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。
