壓力太大有哪些危害？在日常生活中，很多人都都會面對生活上的一些壓力的，但是有些人會適當的減壓，因爲壓力太大對人的身體是有很多危害的，下面小編分享壓力太大有哪些危害，一起來看下吧。
壓力太大有哪些危害1
發胖
壓力過大使人發胖。“壓力”是一個應激反應，爲了應對這些反應，身體會釋放出大量的腎上腺素與皮質醇激素，升高血壓和血糖，爲肌肉運動做好準備。但很多人面臨的是長期的慢性壓力，這就使得身體一直處於血糖水平高的狀態，從而提高胰島素的產生量，引起發胖（腰圍增粗最明顯）；嚴重者會導致身體對胰島素敏感性下降，引發高血糖與糖尿病。
甲狀腺激素的分泌
在長期的壓力刺激下，容易增加甲狀腺激素的分泌。激素分泌增加會加快人體的代謝，增加抗壓性，但是積累到一定程度，甲狀腺激素分泌過量，容易導致甲亢（引起甲亢的原因之一）。
植物神經系統紊亂
壓力會使植物神經系統紊亂，交感神經興奮時，心跳加快加強，血管收縮，血壓上升，引起失眠、心臟負荷大等症狀；另外，會抑制腸胃蠕動，消化液分泌增加，引起消化不良、胃痛等不適反應。
內分泌激素紊亂
壓力對女性健康的影響。壓力容易使得內分泌激素紊亂，雌激素水平增高，出現乳腺組織增生過度，一段時間以後，增生的乳腺組織不能夠完全消退，形成乳腺增生；此外，壓力也會刺激腎上腺皮質分泌雄激素，引起月經問題（月經推遲，閉經）。
情緒異常
壓力過大會造成注意力不集中，記憶力下降，理解力、創造力下降；經常擔憂，煩躁不安，焦慮。首先，過大的壓力讓人產生不快樂、抑鬱、焦慮、痛苦、不滿、悲觀以及悶悶不樂的感覺，覺得生活毫無情趣，自制力下降，突然發怒、流淚或是大笑，獨立工作能力下降，平時好動的人變得懶惰，平時好靜的人變得情緒激動，原本隨和的`性格突然暴躁易怒，對感官刺激無法容忍和迴避，對音樂、電光、家庭成員或部下的交談聲等突然無法容忍。
失眠掉髮
晚上失眠，第二天工作也沒有精神，壓力更大了。壓力過大沒有釋放，容易得抑鬱症抑鬱症是最常見的抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落爲主要臨牀特徵，是心境障礙的主要類型。
壓力太大有哪些危害2
女人的心壓力太大容易得什麼病
1、原發性痛經。原發性痛經是生理、心理、社會、文化等因素綜合作用的結果。抑鬱和焦慮等情緒因素會影響痛覺表達，而具有不同人格類型的人對月經、疼痛的理解不同，因此其痛經症狀及嚴重程度也有所不同。有研究認爲，痛經女性常常表現出自我情緒調節不良、壓抑、焦慮、內向等症狀，而且痛經女性較非痛經女性更具有傳統的女性氣質。
2、經前期緊張綜合徵。經前期緊張綜合徵患者常常情緒不穩定，有神經質、內向、抑鬱焦慮、急躁易怒、自我評價過低、適應能力不良、甚至自殺等心理學特點。具有比較脆弱的人格特點的婦女，對適應環境的變化常存在較大困難並易產生焦慮威脅感。
3、易引發乳腺疾病和癌症。現代女性工作和生活中壓力增大是乳腺疾病多發的重要原因。從中醫上講，心理和精神因素都可以影響體內五臟六腑和內分泌系統，很多職業女性因爲工作壓力大，容易煩心，精神上的巨大壓力可能會造成內分泌系統的紊亂，從而更容易引發乳腺疾病及其它婦科癌症。
