豐胸睡前小妙招，對於女性朋友來說一個好的身材對於他們來說時一生的追求。那麼豐滿的胸也是好身材的體現，那麼對於豐胸也是需要一定的技巧的，那麼下面介紹豐胸睡前小妙招，一起了解一下吧。
豐胸睡前小妙招1
豐胸小竅門（一)
其實首先日常佩戴胸罩時就要注意了。特別是不要覺得胸部不大就可以對胸罩的問題掉以輕心了，胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，起不到支託乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一週測量。
豐胸小竅門（二)
在一個就是通過日常的飲食來豐胸了。豆類的食品具有豐胸的效果，這些種子的衣膜部分有促進生腺的發育的功效，富含磷脂的黃豆、花生，還有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B羣的蛋類、牛奶，能助於激素的合成，能加快豐胸。還有海蔘、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白，平時要多吃，不僅能豐胸，還能美容。
豐胸小竅門（三)
按摩的確是一個有效的豐胸方法哦。按摩胸部可以促進胸部新陳代謝，加快胸部的血液循環，讓胸部更快吸收營養物質發育變大。同時經常按摩胸部還可以防止出現胸部腫塊，及早發現胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部，並且用有豐乳效果的按摩乳均勻整個乳房。
正確的胸部按摩方法：用右手掌托住右乳房，手指並，再將左手輕放在右乳房上，手指亦併攏。右手沿着乳房線條之勢用掌心向上託，左手順勢輕輕放下。
這個動作重複10次以上，然後換用左手托住左乳房，右手進行同樣按摩。這樣能促進胸部代謝，還可以防止胸部下垂和外擴。
豐胸想一想的話，總覺得是一件難事，但是其實只要從日常的一些小細節做起，還是可以起到一些效果的。比如從佩戴胸罩開始就要注意，調整好鬆緊。平時可以多吃一些有利於豐胸的食物，在沒事的時候也可以經常按摩胸部，相信不久就可以看到效果哦。
豐胸睡前小妙招2
快速有效豐胸食補
1、羊肉大補湯
將羊肉和姜放入鍋中去腥，煲中加適量清水燒沸，放入白芷，甘草，黃芪、茯苓、白朮、陳皮、當歸、杏仁、肉桂，放入羊排，大火燒開後以小火繼續煲2小時，下鹽調味即可。羊肉可以補氣，還能養胃，豐胸效果極佳
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2、青木瓜排骨湯
首先準備青木瓜、桔梗、排骨、豬尾巴、蔥、姜這些材料，將豬排骨放入熱水中燙出血水，然後同蔥、姜一同放入鍋內熬煮，將青木瓜切成片，等到鍋內湯變濃，和桔梗一同放入鍋內，加入適當的調料熬製即可。促進乳房發育效果很好哦！
3、黃豆燉雞翅
將雞翅洗淨，黃豆用水泡開，將鹽，料酒，高湯和黃豆，雞翅放入鍋中，小火慢慢熬。黃豆中蛋白質的含量是很豐富的，除了蛋白質，還有異黃酮類,能有效提高體內雌激素的水準,從而保持乳房的力挺，雞翅中的膠原蛋白和黃豆的中和，起到了很好的豐胸作用。
催眠豐胸
招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。
成效分析：心理學家強調，乳房直接保留着女人心理成長的`痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
按摩豐胸
1、洗完澡後，塗抹適量胸部保養品如天然豐胸霜於胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。
2、用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反覆數次。
3、雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節奏地於胸下圍輕拍。
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4、雙手虎口置於乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。
5、使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反覆按壓。
抽自身脂肪豐胸
即在局部脂肪堆積的部位(腹部、腰部、腿部等)抽取脂肪，注入到乳房內。吸脂的部位一般會選腰腹部、後背、大腿、臀部、上臂等，5毫米的刀口會放在隱蔽處。
脂肪注射隆胸注入的是活的脂肪細胞，因此脂肪細胞的吸取和處理過程很重要，吸脂均用腫脹麻醉技術，包括腫脹液的配製、吸管的選擇、負壓的調節、清洗液溫度的控制，以保證脂肪細胞的活性。
自脂豐胸適應人羣
1、天生髮育不完全，就是人們所說的小胸者。
2、由於胸部手術，乳腺切除的患者。
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3、由於意外傷害造成乳房的不完美者。
4、生育之後出現乳房萎縮的患者。
5、乳房不完美者，如乳房有輕度的下垂及兩側不對稱。
