來月經拉肚子是怎麼回事

來月經拉肚子是怎麼回事，痛經是一種難以言說的痛苦，月經異常的時候就要注意我們的身體了，衛生巾的更換一定要頻繁，痛經的時候可以嘗試喝一些紅糖水，以下分享來月經拉肚子是怎麼回事。

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月經是怎麼來的？

育齡女性正常情況下每月會排一個卵子。卵子脫離卵巢後，被運送到輸卵管等待受精。而此時，身體爲了給受精卵一個溫暖的“家”就會不斷地給子宮內膜充血，讓其變厚，等待受精卵的到來。

如果卵子沒有受精或者受精卵沒有成功在子宮內膜住下，那麼子宮內膜就會被“廢棄”，破裂的子宮內膜碎片和血一起排出體外，就形成了大姨媽。

月經期正在來時，你是否出現過什麼不適？

1、當月經來之後，女生容易感到疲憊，這是正常的嗎？但爲什麼會容易感到疲憊？雌激素或黃體素分泌量下降，體溫較低，這時候身體及肌膚會特別虛弱。

2、有人說在月經來時，就算大吃也不會變胖？這是真的嗎？即便是生理期，若攝取過多的熱量一樣會轉化成脂肪唷，所以不要說什麼月經來可以減肥大吃特吃，說真的你大吃七天試試看，體重機繞兩圈。

3、爲什麼在月經前肚子都會漲漲的及全身水腫？因爲生理期前兩週到生理期來時，體內荷爾蒙急遽變化，造成身體不適。

專家指出，女性在經期身體抵抗力差，容易出現各種各樣的問題，一定要及時查找清楚原因並調養好身體。

月經駕到拉肚子，是什麼原因？

西醫是這麼說的：女生來月經拉肚子被稱爲經行腹瀉，與女性月經期間體內激素比例失調有關。來月經前，體內激素水平改變，直腸也會受到刺激，產生蠕動，因此讓人產生要去大便的感覺。

中醫則認爲：經行泄瀉多與素體脾虛腎弱有關。脾氣虛弱，脾的運化水溼功能失常，所以出現泄瀉。腎虛，命門清冷，不能溫煦脾陽，也將導致泄瀉。

簡而言之，來月經就拉肚子是氣血不足。當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。

大家注意，如果腹瀉或其他症狀不嚴重，建議可以通過休息，或適量運動改善。

經期拉肚子怎麼緩解？

1、早睡，不要熬夜。良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助於防治月經期拉肚子。

2、少食冷飲，控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃，另外，月經期腹部易受涼，如果再喝冷飲，可能會雪上加霜。

3、多吃紅棗，多喝紅糖水。女性在月經期應適量吃些補血補氣的食物。

4、吃應季的蔬菜瓜果。水果營養豐富，可補充各種營養，不過需要注意的`是最好吃當季水果，儘量少吃反季水果。

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1、受激素的影響

大家都知道月經期間身體的激素水平發生變化，體內的雌性激素會增多。雌性激素增多會引起子宮肌肉的收縮，這是會得痛經的原因。而雌性激素如果進入到血液當中，當影響到人體的結腸肌的時候，就會出現腹痛和腹瀉的現象。

2、體質虛弱，腸胃功能差

一些體質比較虛弱的女性，在月經期間還會有腹瀉的症狀，這是因爲體質虛弱的人本身脾胃功能就比較差，當月經期間身體比較脆弱，那麼身體的虛弱達到一定的程度就會影響到腸胃，因此就會出現腹瀉的情況。

3、婦科疾病

如果女性得了婦科疾病，也有可能會引起月經期間的腹瀉。比較典型的就是子宮內膜異位症，女性得了子宮內膜異位症後，就會有很大的可能性影響到腸胃，即出現腹瀉的症狀。如果女性長時間的在月經期間有拉肚子的情況，一定不要忽視要及時去醫院進行檢查。

如何緩解經期拉肚子的情況呢？

1、注意保暖

如果經期女性受涼的話，不僅會使痛經的症狀加重，而且還會使腸胃受冷，更加加重拉肚子的情況。因此女性應該將身體的保暖當做第一位，尤其是在寒冷的冬天，一定不要因爲愛美而穿的少，一定要做好足夠的保暖措施。

2、吃一些溫補的食物

女性經期爲了緩解痛經和拉肚子的症狀，千萬不要再吃一些涼性的東西，儘量少吃一些涼拌菜和涼冰鎮飲料和冰淇淋，可以多吃一些紅棗桂圓以及紅糖等一些具有溫補功能的食物。

3、多多泡腳

泡腳也是緩解經期拉肚子的好方法。女性朋友們可以在睡前用熱水進行泡腳，既能促進人的睡眠，而且還能緩解經期痛經，並且可以有效緩解經期腹瀉，一舉多得。

造成女性在經期腹瀉的原因有很多，如果長時間的發生在經期腹瀉的情況，一定要予以重視，及時去醫院進行檢查，以免耽誤病情造成嚴重後果，在日常生活中也應該保養好自己，只有這樣才能擁有健康的身體。