如何克服上課打瞌睡，秋高氣爽又是一年的開學季，在玩了一個暑假的同學們可能還沒有從假期的狀態中轉換過來，因此導致了上課的時候打瞌睡。那麼我們應該如何克服上課打瞌睡呢？來跟小編一起看看吧。
如何克服上課打瞌睡1
1、端正態度，勤做筆記
其實會睡覺的，往往都是那種“只聽不寫”的同學。老師在上面不盡的嘮叨，而你就在下面乾坐着聽，當然很容易陷入哈欠連天。但是如果你試着去抓老師的“重點詞”，並時不時的動手記筆記就不一樣了。你有看過一個一直寫字的同學會突然陷入睡眠嗎？
2、用自己喜歡的方式記筆記，來提高興趣與樂趣
現在有許多種“課堂筆記效率本”，其記筆記的方式多樣，有上面“潦草區”、下面“整理區”之分，還有一些其他的新花樣。可以試着買自己喜歡的本子，同時可以自創一種記筆記的方法：如畫樹結構、雲結構、圈結構等等，只要是那種讓你會對做筆記產生強烈興趣的都可以嘗試。
3、困了就站起來聽課吧
相信很多老師都說過：如果你們困了，可以隨意站起來聽課。其實這是一種很有效的掃除疲勞的方法，不要害羞，沒有人會嘲笑你的，反而可以讓老師看到你想好好學習的決心喔。
如何克服上課打瞌睡2
1、掐人中
在中醫里人中是人體氣血重要的通道，電視劇中總能看到人一昏倒就掐那個人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那條豎道。瞌睡的原因之一是上下氣血不流通導致大腦缺血，這時候掐人中穴能夠有效解困！
2、按摩太陽穴
瞌睡時眼睛總是睜不開，特別容易疲勞，太陽穴是專門對治眼睛疲勞的穴位，用雙手手心摩擦太陽穴能夠振奮精神，去除疲勞，瞌睡什麼都不是問題！
3、梳頭
可以準備一把木梳，或者用十指梳頭。頭乃諸陽之會，上面分佈着很多血管，梳頭這個簡單的動作能刺激全身的血液流動，讓人感覺神清氣爽。梳的時候從前髮際順到腦後，可以稍微用力一點，方便去除瞌睡！
4、按摩肩膀
瞌睡的原因也有可能是伏案太久的緣故，不妨對肩膀進行一個徹底的按摩，不要怕痛，用手使勁捏拿肩膀各處，哪個地方感覺明顯就重點按摩。按摩完之後會感覺神清氣爽，再也沒有瞌睡感了！
5、伸懶腰
雖然伸懶腰這個動作很簡單，但它對於瞌睡蟲的驅逐可是非常有效的。伸懶腰能夠促進身體的`血液流動，最好雙手交叉向頭頂上方使勁託舉，同時深吸一口氣，氣盡的時候再放下，幾次下來會感覺身體輕鬆很多，也不那麼瞌睡了。
如何克服上課打瞌睡3
怎麼克服上課打瞌睡
1、課前預習
其實很多學生之所以在上課期間容易打瞌睡，最主要的原因在於只是單純的聽老師講解，並沒有帶着問題去聽課，這樣的話，很容易就會被睏意打敗，但是很多學生在課堂當中之所以能夠保持較好的精神狀態，是因爲他們在課堂開始之前對這節課進行了有效的預習，把自己不明白的問題記在筆記當中，然後在老師開始講解新的內容時，有了問題就可以追隨老師的思路，來逐一解答自己的問題。
2、大聲跟老師互動
試想一下，如果在課堂當中始終跟隨老師的思路來進行互動，大聲的回答老師所拋出的問題，即使回答的是錯誤的，那麼也能夠非常有效的避免上課犯困的情況發生，所以說上課容易犯困怎麼辦呢？可以一直堅持在課堂當中回答老師的問題，並且提出自己的疑問，既可以避免上課睡覺，又可以掌握更加牢固的知識。
3、制定學習目標
在學習期間如果給自己制定比較清晰的目標的話，那麼就會有非常強的進取心，在學習過程當中能夠十分的投入，一旦投入到課堂的教學當中，十分用心的一邊聽老師的講解，一邊記筆記，並且跟老師進行課堂上的交流的話，那麼必然可以擊敗睏意，擺脫上課打瞌睡的煩惱。
