掌握溝通7原則升職更有競爭力，在職場人，不僅要懂得與同事之間的一個人際關係處理，還要能夠遊刃有餘在上司跟老闆之間，這樣的人才是升職的最強競爭者，纔是公司的一個強人，下面只要掌握溝通7原則升職更有競爭力。
一、講出來尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。
二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。
三、互相尊重只有給予對方尊重纔有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。
四、絕不口出惡言惡言傷人，就是所謂的禍從口出。
五、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的'父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的決定，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔！
六、理性的溝通，不理性不要溝通不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。
七、承認我錯了，承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題，就一句：我錯了！給上司和自己一個臺階下，後面的問題也就好溝通了。
職場溝通是職業發展中非常重要的一環，它涉及到與同事、上司、下屬、客戶等不同人羣的交流，如果你能夠掌握良好的溝通技巧，那麼你就能夠更好地完成工作、建立關係和提升職業發展。以下是七個提升職場溝通能力的建議：
1. 學會傾聽
在職場中，傾聽是最基本的溝通技巧之一。這意味着你要學會聆聽他人的觀點和意見，而不是隻關注自己的想法。當你傾聽時，你應該確保你理解對方的意思，並且你可以通過提問來澄清任何不明確的地方。
2. 用簡單的語言表達
在職場中使用簡單的語言表達是非常重要的。如果你使用過於複雜的語言，那麼可能會導致你的同事、上司或客戶無法理解你的意思。因此，儘可能使用簡單的詞彙和短語，並避免使用過於專業的術語。
3. 瞭解非語言溝通
除了口頭溝通，非語言溝通也是非常重要的。這包括肢體語言、面部表情和聲音語調等。在職場中，肢體語言和麪部表情可以傳達更多的信息，因此你應該注意你的姿勢和表情，確保它們與你的`話語相符。此外，你的聲音語調也可以傳達你的情感和意圖，因此你應該注意你的語調和語速。
4. 練習表達清晰
在職場中，表達清晰是非常重要的。你應該儘可能地確保你的話語能夠讓別人理解你的意思。爲此，你可以練習在簡短的時間內表達清晰的想法。你可以在家裏或辦公室裏練習，或者參加演講或辯論比賽來提高你的表達能力。
5. 學會提問
在職場中，提問是非常重要的。通過提問，你可以更好地瞭解別人的觀點和意見，也可以更好地理解他們的需求和要求。當你提問時，你應該確保問題是明確的、簡潔的和有針對性的。
6. 適應不同的溝通風格
不同的人有不同的溝通風格。有些人可能更喜歡直接和坦誠的溝通方式，而另一些人可能更喜歡委婉和間接的溝通方式。因此，你應該適應不同的溝通風格，以確保你的溝通方式與對方的溝通方式相匹配。
7. 學會處理衝
突在職場中，衝突是不可避免的。當你遇到衝突時，你應該學會處理它們，以確保它們不會影響你的工作和職業發展。你可以通過傾聽對方的觀點、提出解決方案和協商達成妥協來處理衝突。總之，提升職場溝通能力是一個長期的過程。你需要不斷地學習和練習，以確保你能夠在職場中更好地與他人交流和合作。
