每天晚上泡腳可以祛痘嗎，我們生活中都知道長痘痘應該注意不要經常用手摸臉否則會越來越大顆，而且非常應該做好肌膚清潔工作。那麼，以下了解每天晚上泡腳可以祛痘嗎
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效果不大的,痘痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的一種皮膚病。與辛辣食物刺激,油性皮膚,內分泌失調都是有關係的。口服抗菌藥物羅紅黴素,甲硝唑,和維A酸類藥物,外用維胺酯維E軟膏,平時多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢,避免擠壓痘痘
夏天泡腳的好處
1、祛暑溼、防腹瀉
許多人在冬天有用熱水泡腳的習慣，但是一到夏天，爲了享受一時的涼快，就用涼水一衝完事了，再加上夏天炎熱，導致貪涼，又吃比較多寒涼食物，直吹空調、電扇等。殊不知，寒邪和夏季的溼氣就悄悄的鬱積到了你的體內
要是不及時祛除的話，等到秋冬季節的時候，就會容易引發胃痛、四肢關節痠痛、腹瀉、等一系列病症。在這裏小編告訴你一個既簡單又實用的方法，用熱水泡腳可以祛暑溼、防腹瀉。因此堅持養成在夏天泡腳的習慣是非常有必要的。
2、防便祕
炎熱的夏天，導致人體的汗液排泄量加快，因此陽氣容易受到損傷。一旦受了損傷，到了秋天的時候，就很可能沒有足夠的陽氣可以收藏了，還有可能導致體質本來就差的人，免疫力大幅度的下降，尤其對人體的消化系統影響比較大，從而引發便祕、胃腸炎等疾病。夏天泡腳不但可以防止便祕還有助於養生。所以在夏天泡腳還是一個保健身體的好方法。
3、防胃痛
古人云:“寒從足下生，病從寒中來”，腳在下，所以腳是寒邪侵犯我們人體的重要途徑;雙腳離人體心臟最遠，血液流量也比較小，腳面的溫度也比身上低，一旦受了涼、寒氣，就會影響氣血的運行。
導致血液循環差，就會出現胃痛、痛經、腰腿痛等病症，這就是老人們常說的“養樹要護根，養人要護腳”的道理所在了。所以我們在夏季要經常用熱水泡腳，讓那些寒邪的病毒進入不到我們身體裏面來。
夏季泡腳6誤區要警惕
1、太飽太餓時都不宜泡腳
泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因爲沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
2、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因爲這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。
3、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因爲這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
夏天泡腳的最佳時間
1、上班族早上泡腳精力充沛。早上洗腳方法很簡單，水溫控制在40℃左右，以舒適不燙爲宜，浸泡5~10分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳涌泉穴各1分鐘左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。爲保持水溫，可分次加入適量熱水，重複3~5次。
2、最好在下午4-5點泡腳。一般人都會選擇在臨睡前泡腳，這樣一是方便，二是利於睡眠。但如果有充足的時間，可以在下午的4-5點左右，也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳，這時補腎的效果最好。每次泡腳一般以泡到全身發熱，有微微出汗，就算是泡好了
泡完腳後要多喝水，及時補充水分。最好是一邊泡腳，一邊喝溫水或生薑紅糖水，讓身體內部多產熱，通過出汗讓寒溼及時排除體外。
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治療青春痘的最佳方法
一、控制皮脂的分泌
①.飲食宜清淡，熱量高，含糖量高，高脂肪和辛辣的食物。喜歡巧克力，糖，茶，酒，肉，蒜，可樂，咖啡，這些食物會使身體熱量，刺激皮脂分泌。蔬菜、水果，粗糧(玉米，紅薯)可以多吃一點。
②.注意休息，每天保證8小時的'睡眠時間，晚上11點之前睡覺。
③.早上一杯白開水，需要注意保持大便的暢通。
④.保持樂觀健康心態，過度緊張也會引起皮脂分泌過多。
二、疏通毛孔
①.保持面部清潔。可使用性質溫和的洗面奶，一週去1到2次角質、死皮。
②.少用化妝品，不要化濃妝。化妝後晚上一定要卸妝。
三、排毒消炎生肌
①.抗菌、殺菌、消炎。
②.排除殘留毒素、代謝物，祛除面上老化角質和死皮。
③.改善血液循環，修復受損細胞，增強皮膚免疫力。(晚上可用熱水泡腳，增強血液循環,促進代謝)
四、補水控油保溼
乾性皮膚、油性皮膚都要多爲肌膚補水，增強肌膚的代謝活力。
五、養生保健
之前我們講過，不同部位長痘反映我們身體某些地方可能出現問題，我們最好保養那些器官，讓其恢復到最佳狀態，從而達到減少痘痘產生的源頭。
四種日常生活用品輕鬆祛痘
一、阿司匹林日常生活中，阿司匹林不僅可以作爲解熱鎮痛的藥片，祛痘效果也很好，許多美容達人都用它來作面膜祛痘痘和痘印。取5-6片阿司匹林藥片，用無菌剪刀將其刮剪成粉末，然後加一勺清水，混合均勻後就可以用棉籤沾點塗在痘痘處，風乾後20-30分鐘用水洗掉便可發現痘痘小了很多。
二、鹽你可別以爲日常生活中，鹽只可以用來作爲調味品。其實，鹽在快速修復痤瘡青春痘方面效果也是顯而易見。取少量水將鹽溶化後，點在痘痘處，幾小時後痘痘也是明顯變小了。不過，鹽水最好不要塗抹於面部其它區域，否則會造成毛孔堵塞，皮膚冒出更多的痘痘。
三、青檸汁青檸汁不僅能夠殺菌，它還是一種天然的漂白劑。使用青檸汁來祛痘，不僅可以保持傷口不被細菌感染，還能最大化消退痘印。
四、滴眼液最後一種痤瘡最佳治療方法小竅門，就是運用滴眼液，它可以快速消除痘痘引發的皮膚紅腫問題。雖然，這隻能保持幾個小時，但約會或者其它重要事情之前滴一滴在痘痘上，會有很大的幫助。
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教你DIY面膜祛痘
蘆薈中藥面膜
材料：蘆薈30克、黃芪10克、當歸10克
方法：將蘆薈30克除去外皮和刺，留下肉。黃芪10克、當歸10克磨成粉後混合。將蘆薈和中藥粉加入少量水調和成粉末狀。敷於面部15分鐘即可。
功效：蘆薈有消炎鎮靜的作用，對抑制痘痘特別有效，而且很容易種植，中藥成分有抑制細菌作用。沒有蘆薈的可以用蘆薈膏代替。
魚腥草面膜
材料：鮮魚腥草10g，清水600毫升
方法：去市場買魚腥草，將鮮魚腥草洗淨後放入鍋，參加600毫升清水，煮沸後，小火煮20分鐘，取慮液當茶喝。同時用鮮魚腥草莖葉200克，榨取汁液塗臉，30分鐘後用清水洗去。每天1-2次。
功效：魚腥草有抗菌消炎，治療青春痘的功能，而且不刺激皮膚，是個很好的中藥面膜。除飲魚腥草茶外，還可榨取魚腥草汁，用汁液塗青春痘，也可把幾片鮮葉蒸軟後，晚上睡前趁熱敷在患部。
香蕉橄欖面膜
材料：香蕉一根，橄欖油半勺
方法：將香蕉去皮，把它搗爛後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻成糊狀後，塗在臉上10分鐘，然後洗去。一週2~3次最好。
功效：對於皮膚乾燥的mm，橄欖油能滋補皮膚，恢復滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復彈性的效果，對預防痘痘發生也有很好的功效，屬於美白補水面膜，同時不刺激面部，能夠祛痘不留痕。
桃子香面膜
材料：桃花10g，冬瓜子(鮮品100克、幹品則用30克），白丁香10g，蜂蜜少許
方法：採含苞待放的桃花與冬瓜子一起搗爛如泥 。將白丁香研成粉末，與蜂蜜調入桃花瓜子泥中即成 。早晚用以塗抹面部，20-30分鐘後用清水洗去 。
效果：方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮膚，白丁香殺菌消炎，蜂蜜養分皮膚並助消炎抗菌，所以本方對痤瘡“此起彼伏”，重複發作者療效明顯。
丹蔘梔面膜
材料:丹蔘10g，黃岑10g，梔子10g，銀華10g，蜂蜜少量
方法：將丹蔘，黃岑，梔子，銀華放入清水中浸泡兩個小時後，將它們倒入砂鍋中煮沸，再用小火煮半個小時，過濾去渣取液。加入蜂蜜攪拌調勻，再用小火煮成糊狀後就可以使用了。將面膜敷在臉上，等半個小時後洗去即可。每天使用一次。
功效：黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用。這款面膜有抗菌消炎以及活血化瘀的作用。很能消除痘痘，並且不留下痕跡。
土瓜根蜂蜜面膜
材料：20g土瓜根粉，少量蜂蜜
方法：準備一個碗，將20g土瓜根粉放入碗中，再加入少許天然蜂蜜，攪拌均勻成糊狀，然後塗抹於面部30分鐘左右，過後把臉蛋洗淨。
功效：土瓜根粉是很好的天然美白護膚產品，裏面含大量豐富脂肪酸、含山柰甙、氨基酸、胡蘿蔔素、膽鹼等40多種對人體肌膚有益的植物因子，可以抑制皮膚老化，去痘印 的同時能不傷害皮膚，自然不會留下痘印。
