1：暴露皮膚一般情況下需將受術者襪子脫去，小腿部褲子向上捲起以暴露待施術的部位。但亦可隔着襪子和襯褲進行刮痧按摩，尤其是用刮痧按摩板進行自我保健治療時，可不必暴露皮膚。
2：清潔表面清潔受術者足部皮膚，修剪受術者的趾甲，以避免交叉感染或受傷。
3：溫暖足部可採用溫熱中藥或溫熱水泡腳的方法進行足部溫暖，一般可浸泡15分鐘左右，可促進足部血液循環，使經絡暢通。
4：準確定位要使足底反射區刮痧按摩取得滿意的效果，首先要求操作者掌握並熟悉足部各個反射區的準確位置。
5：力度適當找準敏感點或得氣點，即使受術者局部有酸、麻、脹、痛的感覺。力度因人因病而異，並要保持均勻、流暢和有節奏，即按摩時慢慢按壓、緩緩擡起，流暢而有節奏，忌忽快忽慢、忽輕忽重。同時還應掌握補瀉手法，按照中醫“虛者補之，實者瀉之”的治療原則，對病情屬實證、體質較好的受術者可採用較強力度的手法，對病情屬虛證、體質較弱的受術者則採用較輕柔的手法。
6：操作順序若採取全足刮痧按摩保健，一般先左腳，後右腳，按足底→足內側→足外側→足背的順序進行。一般先按左足心臟反射區，手法由輕漸重，如用輕手法受術者已感到疼痛而不能忍受，提示其心臟可能有嚴重問題，可停止手法以免出現問題。如按心臟反射區無明顯疼痛或輕微疼痛或雖疼痛但在可忍耐的範圍內，提示心臟無問題或無大礙，則可按照腎上腺→腎→輸尿管→膀胱四個反射區的順序，繼續按摩。
7：治療時間一般保健：單足刮痧按摩以單純用手爲主，時間爲20～30分鐘，雙足刮痧按摩時間爲40～60分鐘。治療性刮痧按摩：以刮痧按摩板爲工具時，操作時間單足爲10～20分鐘，雙足操作時間爲20～40分鐘。
8：術後處理刮痧按摩後讓受術者飲用一杯（300～500毫升）溫開水或溫礦泉水爲宜。休息10～20分鐘後即可離開。
