父母怎麼陪有抑鬱症的孩子，孩子的心理成長路上家長是不能缺席的，成長過程中也會伴隨很多的煩惱，同時，很多家長認爲孩子的能力越出衆越好，寶寶的情感認知還處在一個初級的階段，下面小編分享父母怎麼陪有抑鬱症的孩子方法。
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1、多創造社交機會
讓他們多參加社交活動、外出跟朋友玩耍，或讓他們的朋友來家裏吃飯，玩耍。讓他們參加自己喜歡的活動，因爲他們是缺少對外面世界接觸，所以纔會他們會對任何事情都有沒動力和興趣。因此讓他們多參加社交活動，慢慢的就會越來越好，抑鬱症也得到緩解一下。
2、正確的引導他們
給他們正能量，可以讓他們參加一些志願者的活動。因爲給別人提供一些幫助，對治療這個病有好處，同時讓家長與孩子一起參加志願服務，也會讓你們的關係更近一步。
3、用心陪伴
家長們每天都要花一點時間來陪伴他們，而在這段期間，你要用心去陪伴他們，簡簡單單的陪伴也能有效減少他們的抑鬱。其實感情是治療這個疾病最好的良藥了，家長一定要用愛去感化他們，同時要使用正確的方法去引導孩子，要沉下心來，耐心地等待。
4、耐心觀察他們的情緒
不要給他們任何壓力，對他們要有耐心，要用全力滿足他們的要求;要懂得尊重他們，這樣他們纔會敞開心扉與你們去交流，去談心。同時父母要給他們一個好的環境，去正確的引導他們。慢慢來，不要着急，越急越沒用，因爲他們可能會反抗，所以我們不能硬碰硬，要不然孩子的病情就會更嚴重點。如果實在沒有什麼辦法去緩解他們的情緒，那隻能耐心等待了，並且觀察他們和多帶他們出去運動運動，慢慢的緩解他們的情緒。
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家長如何預防孩子抑鬱
1、和孩子一起進行身體鍛鍊
適度或者有規律的身體鍛鍊，不僅能鍛鍊孩子的意志力，還能鍛鍊他們的學習能力。經常鍛鍊的孩子，遇到困難更有勇氣，更有辦法，喜歡迎難而上解決問題。反之，缺乏鍛鍊的孩子，就想着避重就輕，喜歡找更舒適的'方式躲避困難。
2、給孩子樹立榜樣
父母是孩子的第一任老師，與孩子在一起的時間也是最親密、最多的。父母的一言一行都會影響孩子。孩子在日常生活中總會遇到各種各樣的問題，有心理上的，有精神上的，還有生活上的。比如不懂得分享，喜歡去攀比等，但如果父母在生活中，就以身作則教會了孩子這些，那麼孩子遇到這些事時，就會以父母爲榜樣去應對。
3、不要打罵教育
很多父母教育孩子，非常不注意方式方法，經常是順着心情來，不聽話就教，教不會就罵，罵不聽就打。其實這一系列動作下來，孩子依然“不聽話”，而且打罵教育還很容易傷害孩子幼小的心靈。教育孩子，以引導、鼓勵爲主，實在太頑皮不聽話的，也不要打罵他，可以假裝不和他說話、不讓他玩玩具、不給他零食等方法，讓他意識到不聽話的後果。孩子做對時，要及時鼓勵他，讓他感受成功帶來的喜悅與認同感，產生獲取更多成功的動力。
4、養孩子廣泛的興趣愛好
廣泛的興趣愛好能驅趕壓抑的情緒，有益於心情調節和情感釋放。比如繪畫、書法、音樂、運動、旅遊等。
