坐月子吃柚子好不好？對於剛生完孩子的寶媽來說，坐月子是很重要的，要好好休息，飲食方面也要特別注意，因爲很多東西不能吃。很多人想知道坐月子吃柚子好不好，閱讀本文，找找答案吧。
坐月子吃柚子好不好1
一、坐月子吃柚子好嗎
非常好，柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等。
沒有任何研究表明，坐月子不能吃柚子，任何水果都可以的，只能是不要吃生冷刺激性的就好。常溫的可以吃，柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。但是柚子性涼，母乳餵養的產婦適量吃，以免引起寶寶腹瀉。
二、產婦吃柚子的好處
1、改善產婦口味，保持皮膚水分
相信對於已經習慣了油膩的湯湯水水的產婦來說，往往胃口不佳，但了讓奶水充足，新媽媽也往往捏着鼻子繼續吃這些，而柚子的酸酸甜甜就能很好的改善產婦的口味，特別是現在的秋冬季節，氣候乾燥，恰恰是吃柚子的好時節，還能保持皮膚水分。
2、去火、排毒
柚子能去火的`功效估計大多數人都知道的，不像橘子是上火的，雖然兩者是差不多的水果，秋冬季乾燥的氣候特別容易上火，柚子是這個季節非常好的水果。柚子還有利尿的作用，排尿多了，體內毒素自然就少了。
3、治療產婦輕微感冒咳嗽
對於秋冬季節，是產婦和小兒感冒的高發季節，平時產婦和小孩都很容易咳嗽、而上面也講了柚子有消炎、化痰的功效，哺乳期適當吃一些柚子能夠治療輕微咳嗽，當然小孩子的咳嗽是需要產婦的飲食來改善的。對於在這個季節不小心感冒、發燒的新媽媽來說，柚子因其有消炎的功效，也是不錯的退燒方法（當然是輕微的感冒發燒）。
坐月子吃柚子好不好2
一、坐月子能吃袖子嗎
女性在坐月子的時候是能吃柚子的，不過不能吃太多。因爲柚子性寒，如果媽媽吃太多的話，給寶寶餵母乳的時候，會引起寶寶的腹瀉。柚子含有比較豐富的蛋白質，還有一些鈣，磷，鈉等礦物質元素，媽媽適當的食用的話，可以通過乳汁將這些營養傳送到給寶寶，非常有利於寶寶的成長。
有些哺乳期的媽媽在秋冬的時候患有一些輕微的感冒，這時候吃一些柚子能治療感冒。柚子不但有消炎的藥理作用，還能有利尿的效果，所以如果哺乳期的媽媽在發燒或是火氣比較重的時候，可以吃一些柚子，這樣排尿多了，也可以慢慢減少了體內的一些毒素。
不過對於一些正在服用降壓藥物的人，切記不能吃柚子或是和柚子相關的飲料，因爲會導致血壓驟降的，所以如果是患有高血壓的媽媽，在哺乳期期間也是不能吃柚子的。
二、坐月子吃柚子要加熱嗎？
1、首先，一般情況下產後做月子期間吃水果是沒有必要加熱的，只要不是冰凍的水果就可以正常吃。但是這種情況因人而異，要根據產婦的體質決定，如果加熱吃也是可以的。另外只要水果不是太涼，一般是不需要加熱的，可以直接食用的，但是水果太冰的話就要加熱一下再吃了。當然，柚子也不例外呦。
2、其次，寶媽們在月子期間可以吃一些水果來補充維生素，但是不要吃太多的水果，以免肚子受涼。另外月子期間的飲食一定要清淡，寶媽媽們在坐月子期間要少吃一些冰涼的東西，多喝一些暖和的湯水，更不要吃一些辛辣、油膩刺激性的食物，要注意肚子的保暖，不要讓自己受涼，同時也要注意營養均衡。
3、還有，在坐月子期間，寶媽們一定要注意休息，這可是坐月子期間的頭等大事。孕婦在產後一定要注意休息，不要讓自己太過勞累，但是也要注意不要在整個月子期間都躺在牀上。要多下牀走動，這也有助於產後的恢復。另外坐月子期間要注意個人衛生，可以用溫水漱口刷牙。
