寶寶吃雞蛋的好處，雞蛋豐富的營養是許多人都知道的，人們適當吃一些雞蛋，可以補充蛋白質，能讓身體更健康。那麼大家知道寶寶吃雞蛋的好處有哪些？下面和小編一起來看看！
寶寶吃雞蛋的好處1
1、提供豐富的蛋白質。
蛋白質是人體全身組織細胞增長和發育的重要物質，是生命的物質基礎。小兒處在生長髮育的旺盛時期，對蛋白質的`需要比成人還高，每天每公斤體重需要蛋白質2.5~3.5克，才能滿足身體生長髮育的需要，而成人每天每公斤體重僅需要1克蛋白質。據測定，一個重約50克的雞蛋，其蛋白質含量高達7.3克。它還含有人體所需的多種氨基酸。所以，多吃雞蛋有利於嬰幼兒機體的發育生長。
2、提供多種礦物質和維生素。
一個重50克的雞蛋，含鐵1.3毫克、鈣23毫克、磷89毫克、維生素A 612單位、維生素D 70~195單位，此外，還含有維生素B等。這些營養素都是兒童生長髮育所需要的。
3、促進腦細胞發育。
雞蛋中除豐富的蛋白質外，還含磷脂。研究資料顯示，蛋白質和磷脂供應與腦的發育有密切關係，如這兩種物質供應不足，會影響腦的發育。雞蛋的蛋黃中含有15%的卵磷脂和3%-5%的膽固醇。這些成分對兒童腦細胞及神經系統的發育有促進作用。
寶寶吃雞蛋要注意的細節
一是絕對不能喂生雞蛋，因爲生雞蛋結構緊密，還含有抗消化道蛋白酸的物質，使蛋白質難以消化吸收。蛋類只有煮熟後，蛋白質結構才變得鬆散，所含抗消化道蛋白酸物質才能被破壞，易被人體消化吸收。
二是雞蛋中的蛋黃可在嬰兒第6個月以後餵食，同時觀察吃過後皮膚有無出現皮疹、蕁麻疹、嘔吐等過敏現象，因爲嬰幼兒免疫力較弱，對新品種食物有可能出現過敏反應，至於蛋白則應在孩子1週歲以後纔可餵給，因爲嬰幼兒吃蛋白更易出現過敏現象。
寶寶吃雞蛋的好處2
人體組織細胞生長髮育離不開蛋白質，也是健康保障基礎，而嬰兒因爲正處於旺盛的生長期對蛋白質的需求高於成人。每公斤體重每天需要2.5-3.5克蛋白質，充分補充才能讓身體更健康。一個雞蛋蛋白質含量大致爲7.3克，對於嬰兒發育極爲有利。
雞蛋富含的礦物質和維生素是很多食物不能比擬的，一個50克的雞蛋，含鐵1.3毫克，鈣23毫克，磷89毫克，維生素A 612單位，維生素D 70-195單位等等。而在寶寶的生長過程中，這些營養不可缺少，所以每天給小嬰兒補充一個雞蛋對於身體健康十分有利。
雞蛋中除了有促進腦細胞發育的蛋白質外，還含有磷脂。蛋白質和磷脂的供應兒童大腦發育必不可少的。蛋黃含有15%卵磷脂和3-5%膽固醇，適當補充對於兒童大腦發育極有好處。所以每天適量的補充雞蛋對於小嬰兒的發育有非常好的影響。
